Halodoc, Jakarta – Menurut Markkula Center for Applied Ethics, olahraga yang sesuai dengan karakter akan memberikan manfaat yang positif tidak hanya pada kesehatan tetapi juga pengembangan karakter, ketangguhan dalam menghadapi masalah serta lebih nyaman dalam menjalaninya.

Selain jenis olahraga, faktor lain yang memengaruhi kenyamanan melakukan aktivitas fisik adalah pilihan tempat olahraga. Ada beberapa orang yang senang berolahraga di tempat terbuka tetapi ada juga yang memilih tempat tertutup karena lebih privasi. Nah, kira-kira pilihan tempat olahraga apa yang sesuai dengan karakter kamu, ya? (Baca juga: 7 Manfaat Sehat Bangun Pagi)

Capricorn, Aquarius, Pisces

Ketiga zodiak ini memiliki kesamaan dari sisi fleksibilitas secara fisik kemudian perlu motivasi supaya tetap rutin melakukan olahraga. Untuk karakteristik tipe yang demikian, kamu perlu pilihan tempat olahraga semacam klub atau join sebagai anggota komunitas olahraga untuk bertemu dengan orang-orang baru dan mendapatkan bonding dan motivasi supaya tetap datang rutin berolahraga.

Datang ke car free day bisa jadi salah satu alternatif selain gabung di klub zumba untuk mempertahankan fleksibilitas kamu. Pisces memang paling pas gabung di klub olahraga yang menggunakan musik sebagai salah satu media penyemarak aktivitas fisiknya.

Aries, Taurus, Gemini

Khusus untuk Aries yang senang tantangan, pilihan tempat olahraga yang paling pas untuknya adalah alam liar seperti trekking di hutan ataupun naik gunung. Kalaupun ingin memilih lari, jangan lari di tempat yang biasa seperti lapangan tetapi tantang diri kamu di alam liar supaya adrenaline tersalurkan.

Khusus untuk Taurus yang senang mencoba sesuatu yang baru tapi tetap aman, nyaman dan ada instruksi yang jelas, pilihan tempat olahraga yang cocok tidak lain adalah gym. Ada banyak variasi alat yang bisa dicoba dan membuat Taurus tidak bosan. Agak sedikit berbeda, Gemini bisa di indoor ataupun outdoor tergantung mood-nya. Misalnya, ikut olahraga di gym atau coba aktivitas di luar ruangan seperti tenis dan berenang.

Cancer, Leo, Virgo

Trio zodiak ini punya pilihan tempat olahraga yang privasi. Kesibukan membuat Leo harus lebih sering berolahraga sendiri. Melakukan aktivitas fisik di rumah seperti treadmill, push up, plank menjadi hobi yang tidak boleh ditinggalkan kalau Leo mau sehat walaupun sedang sibuk-sibuknya.

Untuk Virgo, pilihan tempat olahraga bisa bervariasi tergantung situasi. Tapi memang yang paling pas adalah di pagi hari dan di tempat umum seperti taman, atau trotoar di kompleks. Udara pagi dan suasana sebelum siang datang tidak hanya bagus untuk kesehatan tetapi juga menyegarkan pikiran Virgo yang kusut.

Sebenarnya pilihan tempat olahraga untuk Cancer adalah klub olahraga dengan musik sebagai pengiring menggerakkan badan. Tapi kalau memang sedang hectic ada baiknya Cancer meniru apa yang dilakukan Leo dengan berolahraga di rumah. Jangan sampai kelincahan kamu tidak tersalurkan karena kesibukan, ya.

Libra, Scorpio, Sagitarius

Libra, Scorpio dan Sagitarius punya kesamaan senang bergaul dan bergabung dengan komunitas. Pilihan tempat olahraga yang pas adalah di out door dengan massa atau peserta olahraga yang rame sehingga ketiga zodiak ini bisa mingle dengan siapa saja. Untuk Libra, festival olahraga seperti marathon, triathlon, ultrathlon adalah pilihan paling cocok. Alam terbuka, menyelesaikan beberapa tantangan sekaligus sembari bertemu orang-orang baru.

Kalau kamu pengin tahu lebih banyak mengenai jenis olahraga yang tepat sesuai dengan kebutuhanmu, bisa tanyakan langsung ke Halodoc. Dokter-dokter yang ahli di bidangnya akan berusaha memberikan solusi terbaik untukmu. Caranya, cukup download aplikasi Halodoc lewat Google Play atau App Store. Melalui fitur Contact Doctor kamu bisa memilih mengobrol lewat Video/Voice Call atau Chat.