Halodoc, Jakarta – Penyakit mata yang paling banyak terjadi adalah mata minus (myopia) dan mata silinder (astigmatisma). Penyakit ini tidak bisa ditularkan. Penyebabnya ada berbagai macam, mulai dari gaya hidup yang kurang sehat hingga kebiasaan buruk yang sering dilakukan.

Mata minus dan mata silinder merupakan kondisi gangguan refraksi pada mata yang dapat mengganggu penglihatan dan aktivitas sehari-hari.

Baca juga: Mata Merah, Jangan Biarkan Berlama-lama!

Kedua kondisi mata ini perlu penanganan khusus dari dokter agar tidak menjadi lebih parah. Tidak hanya itu, kamu bisa menggunakan kacamata atau softlens sebagai penanganan mata minus dan mata silinder.

Minus atau Silinder yang Lebih Parah?

Mata minus dan mata silinder, manakah yang lebih parah? Kedua gangguan mata tersebut perlu diatasi agar kondisi tidak semakin parah dan menimbulkan komplikasi pada kesehatan mata. Ketahui perbedaan antara mata minus dan mata silinder, yaitu:

Penyebab Pandangan Kabur

Pada kondisi mata minus, kelengkungan kornea yang terlalu besar membuat cahaya tidak bisa fokus. Hal ini menyebabkan cahaya tidak jatuh tepat pada retina dan membuat pandangan menjadi kabur. Berbeda dengan kondisi mata silinder.

Menurut American Academy of Ophthalmology, mata silinder disebabkan adanya kondisi cacat pada kornea mata, seperti kelengkungan kornea mata yang tidak teratur. Kondisi ini membuat cahaya tidak jatuh tepat pada retina sehingga membuat pandangan menjadi tidak fokus.

Gejala yang Dirasakan

Saat seseorang mengalami mata minus dan belum mendapatkan penanganan, maka pandangan akan terasa kabur dan pengidap merasa sakit kepala yang berlarut.

Berbeda dengan pengidap mata silinder, biasanya gejala awal sama seperti pengidap mata minus. Namun, pada pengidap silinder tidak hanya terasa sakit kepala dan pandangan kabur saja, biasanya objek akan terlihat sangat berbayang dan bentuk objek menjadi tidak jelas.

Lensa yang Digunakan

Untuk mengatasi mata minus, pengidap harus menggunakan lensa cekung atau lensa negatif. Lensa cekung dapat membantu memperkecil kelengkungan kornea yang terlalu besar sehingga mata dapat menangkap cahaya dengan fokus.

Sedangkan pada pengidap mata silinder, kondisi ini bisa diatasi dengan kacamata lensa silinder. Fungsi lensa silinder dapat menyatukan beberapa bayangan sehingga pandangan lebih fokus dan tidak kabur.

Baca juga: 4 Penyebab Iritasi Mata Berbahaya

Ketahui Cara Merawat Kesehatan Mata

Tidak hanya pada orang dewasa, nyatanya anak-anak juga dapat mengalami gangguan mata, seperti mata silinder atau mata minus. Menurut American Academy of Ophthalmology, orang dewasa yang mengalami mata silinder lebih mudah mengenali gangguan mata yang dialami. Sedangkan pada anak-anak, terkadang mata silinder sulit untui disadari.

Bagi para orangtua, tidak ada salahnya untuk rutin periksakan kesehatan mata anak pada dokter mata di rumah sakit terdekat agar kondisi kesehatan mata anak tetap terjaga. Tidak hanya itu, gangguan yang terdeteksi sejak dini nyatanya akan lebih mudah untuk diatasi.

Mata adalah salah satu indra yang cukup penting untuk kehidupan. Banyak cara yang bisa kamu lakukan untuk menjaga kesehatan mata kamu. Berikut adalah cara menjaga kesehatan mata kamu.

Konsumsi Buah dan Sayuran

Mengonsumsi makanan yang sehat adalah salah satu cara yang bisa kamu lakukan untuk menjaga kesehatan mata. Konsumsilah buah dan sayuran yang memiliki kandungan vitamin dan nutrisi baik untuk kebutuhan mata kamu. Salah satunya adalah wortel yang mengandung betakaroten sehingga membantu menjaga kesehatan mata.

Hindari Penggunaan Komputer dalam Waktu yang Cukup Lama

Hindari menggunakan komputer dalam waktu yang cukup lama. Kondisi ini bisa membuat mata kamu menjadi lelah. Jika pekerjaan menuntut untuk menatap komputer dalam waktu lama, maka berilah jeda sebentar agar matamu bisa beristirahat.

Baca juga: 7 Cara Mudah dalam Menjaga Kesehatan Mata

Lakukan Senam Mata

Saat kamu merasa mata lelah maka beristirahatlah sejenak, salah satunya dengan melakukan senam mata. Selain itu, menghangatkan mata dengan telapak tangan. Caranya gosok kedua telapak tangan hingga terasa hangat, kemudian letakkan kedua telapak tangan pada mata yang terpejam. Tahan selama 5 detik kemudian ulangi beberapa kali.

Banyak hal yang bisa dilakukan untuk merawat kesehatan mata kamu. Jika kamu memiliki keluhan mengenai masalah kesehatan mata, kamu bisa memeriksakan diri ke rumah sakit terdekat. Kini bisa membuat janji dulu dengan dokter melalui aplikasi Halodoc. Mudah, kan?

Referensi:

American Academy of Ophthalmology. Diakses pada 2019. What is Astigmatism

American Academy of Ophthalmology. Diakses pada 2019. Myopia