“Setelah melahirkan, ibu memiliki kewajiban menyusui anaknya. Namun, banyak sekali kendala yang dialami ibu saat menyusui, salah satunya adalah kesulitan menyusui karena puting datar. Lalu, bagaimana caranya agar tetap bisa lancar mengasihi sang buah hati, meski puting tidak menonjol?”

Halodoc, Jakarta - Seperti payudara, puting setiap ibu akan memiliki bentuk yang beragam. Sederhananya, tidak semua ibu yang menyusui memiliki bentuk puting menonjol. Beberapa ibu mengalami kesulitan menyusui Si Kecil karena mengaku memiliki puting datar. Namun, sebenarnya ibu tidak perlu khawatir. Ibu tetap bisa menyusui sang buah hati, meski puting tidak menonjol alias datar.

Baca juga: 4 Gangguan Kesehatan yang Sering Dialami Ibu Menyusui

Langsung saja, begini cara mudah menyusui bayi dengan bentuk puting datar:

• Melakukan Stimulasi Puting

Menstimulasi puting dapat ibu lakukan dengan cara menarik puting keluar secara perlahan. Gunakan ibu jari dan telunjuk untuk menarik puting. Selain menariknya secara langsung, ibu juga dapat menstimulasi puting dengan menggunakan kain lembap yang dingin. Menstimulasi puting pun bisa ibu lakukan dengan melakukan teknik Hoffman. Berikut ini langkah-langkahnya:

• Letakkan ibu dari dan jari telunjuk pada kedua sisi puting.
• Tekan jari ke arah dalam payudara.
• Regangkan area di setiap arah secara perlahan.
• Teknik yang satu ini dapat ibu ulangi sebanyak lima kali setiap pagi hari.

• Memakai Nipple Shield

Nipple shield adalah suatu alat yang sering digunakan untuk membantu membuat puting terasa lebih panjang. Pemakaian nipple shield dapat ibu lakukan agar bayi mau mengisap langsung pada payudara. Selain itu, nipple shield juga digunakan untuk membantu menstimulasi langit-langit mulut bayi serta memicu refleks mengisap. 

Menyusui dengan menggunakan nipple shield akan membantu puting lebih menonjol. Penggunaannya bisa ibu hentikan ketika Si Kecil telah menguasai teknik menyusu dengan baik. Meski begitu, keberhasilan proses ini akan tergantung pada kondisi jaringan puting ibu sendiri. 

Hal yang perlu diingat adalah nipple shield bukan satu-satunya cara yang paling manjur ketika ibu memiliki puting datar. Ibu bisa bertanya pada konselor laktasi melalui aplikasi Halodoc supaya bisa mendapatkan solusi terbaik dan mampu menyusui dengan lebih lancar. Kalau ibu belum punya aplikasi Halodoc, segera download di Play Store atau App Store, ya!

Baca juga: Nutrisi yang Diperlukan Ibu Menyusui

• Mencoba Menggunakan Breast Shield

Kegiatan menyusui pada ibu dengan kondisi puting datar akan terasa semakin sulit ketika payudara membengkak. Pasalnya, payudara akan kehilangan elastisitasnya sehingga puting akan semakin masuk ke dalam. Solusi yang bisa ibu lakukan adalah menggunakan breast shield guna melindungi puting yang sakit dan memperbaiki puting yang datar.

Breast shield merupakan alat bantu menyusui yang dipakai di dalam bra yang terbuat dari plastik. Alat bantu ini terdiri dari dua bagian, yaitu bagian belakang dengan lubang agar puting bisa menonjol ke luar, dan kubah bulat yang dipasang di dalam bra.

Alat bantu ini akan bekerja dengan merenggangkan puting dan membuatnya menonjol keluar secara perlahan. Ibu tidak perlu memakainya setiap saat, cukup 30 menit sebelum menyusui sang buah hati.

Baca juga: Ibu Baru Jangan Takut Menyusui, Ikuti Langkah Ini

 Jangan berkecil hati jika ibu memiliki puting datar. Masih banyak cara lain yang bisa ibu coba, salah satunya dengan tetap rutin memompa ASI agar produksinya tetap sesuai dengan kebutuhan Si Kecil dan mencegah terjadinya mastitis karena payudara membengkak. Setiap ibu adalah orangtua hebat untuk anak-anaknya, apapun kondisinya. Jadi, tetap semangat, ya, bu!



Referensi: 

Healthline. Diakses pada 2021. 11 Tips to Ease Breastfeeding with Flat Nipples.

Baby Center. Diakses pada 2021. Breastfeeding with Flat or Inverted Nipples.