Halodoc, Jakarta – Meskipun rasanya lezat, beberapa makanan khas lebaran bisa memicu penyakit jika dikonsumsi secara berlebihan. Ini karena saat lebaran, makanan dan minuman yang disajikan cenderung mengandung lemak, garam, dan gula yang tinggi. Oleh sebab itu, ada baiknya kamu mengetahui enam penyakit yang muncul setelah lebaran. Apa saja?

1. Flu dan Batuk

Minuman yang disajikan saat lebaran biasanya cenderung manis dan dingin (ditambah es). Meskipun menyegarkan, minuman ini bisa menyebabkan flu dan batuk jika dikonsumsi secara berlebihan.

2. Kadar Kolesterol dan Gula Darah Meningkat

Kondisi ini terjadi jika kamu mengonsumsi terlalu banyak makanan manis dan berlemak. Sebab, makanan tersebut bisa meningkatkan kadar kolesterol dan gula dalam darah, sehingga meningkatkan risiko terjadinya diabetes. Patut diwaspadai, kadar kolesterol yang tinggi juga bisa menyebabkan rasa sakit di dada bagian depan atau pada lengan. Ini biasanya terjadi ketika kamu mengalami stres atau melakukan kegiatan fisik yang berat. Jika kamu tidak mengubah pola makan, maka, kolesterol tinggi bisa memicu penyakit stroke dan serangan jantung.

3. Mag

Mag bisa terjadi akibat perubahan pola makan setelah berpuasa, serta mengonsumsi terlalu banyak makanan pedas saat lebaran. Gejala mag yang biasa terjadi adalah nyeri pada perut bagian atas, mual, muntah, sering bersendawa, nyeri ulu hati, dan kembung pada perut bagian atas.

4. Diare

Diare bisa terjadi akibat mengonsumsi makanan dan minuman yang terpapar bakteri. Gejala diare yang muncul antara lain sakit perut, feses yang cenderung padat, kram perut, hingga meningkatkan frekuensi bang air besar (BAB).

Baca juga: 4 Tips Mempertahankan Pola Makan Sehat saat Lebaran

5. Hipertensi

Jika kamu memiliki riwayat penyakit darah tinggi (hipertensi), sebaiknya hindari makanan yang berlemak. Sebab jika semakin parah, hipertensi bisa membuat pengidapnya mengalami pusing, sakit kepala, mual, kelelahan, hingga penglihatan buram.

6. Radang Tenggorokan

Radang tenggorokan bisa terjadi akibat terlalu banyak mengonsumsi makanan pedas. Gejala yang muncul antara lain rasa sakit pada tenggorokan,  sakit saat menelan, dan sakit kepala yang hebat.

Itulah enam penyakit yang muncul setelah lebaran. Untuk menghindari masalah tersebut, kamu harus cermat dalam menjaga kesehatan saat lebaran nanti. Kamu bisa menanyakan tips menjaga kesehatan selama puasa dan lebaran langsung pada dokter yang ada di Halodoc. Kamu tinggal download aplikasi Halodoc di App Store dan Google Play. Lalu, kamu bisa masuk ke fitur Contact Doctor untuk berbicara pada dokter kapan saja dan dimana saja melalui Chat, dan Voice/Video Call. Yuk, gunakan aplikasi Halodoc sekarang juga!