"Memiliki gigi yang putih, bersih, dan sehat tentu menjadi keinginan setiap orang. Banyak cara dilakukan, termasuk mengeluarkan banyak uang untuk melakukan perawatan ke dokter gigi. Padahal, ada cara alami memutihkan gigi yang bisa kamu coba lakukan di rumah."

Halodoc, Jakarta - Memiliki mulut dan gigi yang bersih, dan sehat pasti adalah idaman semua orang, terlebih wanita. Pasalnya, gigi juga menjadi salah satu hal yang memengaruhi penampilan. Itulah sebabnya banyak orang yang mencari cara memutihkan gigi, baik secara alami atau medis. 

Nah, bicara soal cara memutihkan gigi secara alami, ada beberapa bahan di rumah yang bisa kamu gunakan. Apa saja bahan alami yang bisa digunakan untuk memutihkan gigi di rumah? Yuk, simak pembahasannya!

Bahan Alami sebagai Cara Memutihkan Gigi

Ada banyak cara memutihkan gigi yang bisa dicoba, termasuk beberapa bahan yang mudah ditemukan di rumah, berikut ini:

1. Baking Soda

Baking soda memiliki khasiat pemutih alami, sehingga sering dijadikan bahan dalam produk pasta gigi. Bahan kue ini memiliki sifat abrasif ringan, yang dapat membantu menghilangkan noda di permukaan gigi.

Selain itu, baking soda juga dapat menciptakan lingkungan basa di mulut, yang mencegah pertumbuhan bakteri. Namun, cara memutihkan gigi dengan baking soda butuh proses, dan tidak akan langsung terlihat hasilnya dalam semalam. 

Hingga saat ini, belum ada penelitian yang membuktikan bahwa menyikat dengan baking soda biasa akan memutihkan gigi. Namun, studi yang dipublikasikan di The Journal of Clinical Dentistry menemukan bahwa pasta gigi yang mengandung baking soda secara signifikan lebih efektif menghilangkan noda kuning dari gigi daripada pasta gigi tanpa baking soda.

Jika kamu ingin mencoba baking soda sebagai cara memutihkan gigi, kamu bisa mencampurkan 1 sendok teh baking soda dengan 2 sendok teh air pada sikat gigi. Kemudian, sikatlah gigi dengan campuran tersebut, setidaknya beberapa kali dalam seminggu.

2. Buah Stroberi

Buah stroberi bisa memutihkan gigi? Ya, penelitian yang dipublikasikan di jurnal Operative Dentistry menunjukkan bahwa kandungan asam malat, vitamin C, dan astringent dalam stroberi dapat membantu mengembalikan warna putih gigi sekaligus menghilangkan plak yang mengganggu. 

Caranya, lumatkan beberapa buah stroberi dan gunakan sebagai pasta gigi ketika kamu membersihkan gigi. Lakukan minimal dua kali dalam seminggu untuk mendapatkan hasil yang maksimal, ya.

3. Minyak Kelapa

Cara memutihkan gigi selanjutnya yang bisa dicoba adalah dengan menggunakan minyak kelapa. Meski terdengar asing, ternyata telah banyak orang yang menggunakan bahan alami ini untuk memutihkan gigi, lho. 

Minyak kelapa juga disinyalir mampu membuat gigi lebih sehat. Caranya, oleskan minyak kelapa secara merata pada gigi setelah kamu menyikat gigi dan diamkan hingga 20 menit. Lalu, bersihkan mulut dengan berkumur.

4. Bubuk Kunyit

Kunyit memang akan menimbulkan noda membandel pada pakaian, tetapi tidak pada gigi. Bahan alami ini justru menghilangkan noda pada gigi sekaligus mencerahkan warna gigi. Caranya, basahi sikat gigi dan balurkan bubuk kunyit pada sikat gigi, lalu sikatlah gigi kamu seperti biasa. 

Diamkan hingga lima menit dan bersihkan mulut dengan berkumur. Selanjutnya, sikat kembali gigi kamu dengan pasta gigi yang biasa kamu pakai. Lakukan secara rutin agar hasilnya maksimal.

5. Arang Aktif

Cara mudah memutihkan gigi yang terakhir adalah dengan arang. Ternyata, arang aktif atau activated charcoal memiliki pori dengan daya serap tinggi untuk mengikat zat yang mampu membuat gigi berubah warna menjadi kuning atau kecoklatan, seperti misalnya tanin. 

Selain itu, bahan ini juga baik untuk menjaga kadar keasaman mulut serta membantu mencegah karang gigi. Caranya, kamu bisa menggunakan arang aktif dengan menaburkannya di atas sikat gigi atau mencampurkannya dengan air untuk berkumur.

Itulah beberapa cara mudah memutihkan gigi dengan bahan alami yang bisa kamu coba. Nah, kalau kamu memiliki permasalahan gigi, segera gunakan aplikasi Halodoc untuk buat janji dengan dokter gigi di rumah sakit terdekat. Jangan menunda untuk memeriksakan diri, karena bisa saja apa yang kamu alami memerlukan penanganan segera. Yuk, segera download aplikasi Halodoc di ponselmu!

Referensi:

The Journal of Clinical Dentistry. Diakses pada 2021. Laboratory Assessment Of Tooth Whitening By Sodium Bicarbonate Dentifrices.

Operative Dentistry. Diakses pada 2021. Efficacy Of Do-It-Yourself Whitening As Compared To Conventional Tooth Whitening Modalities: An In Vitro Study.

Healthline. Diakses pada 2021. 6 Simple Ways to Naturally Whiten Your Teeth at Home.

Healthline. Diakses pada 2021. How to Get Rid of Yellow Teeth.

Medical News Today. Diakses pada 2021. Six natural ways to whiten teeth.