Halodoc, Jakarta - Menjaga pola makan sehat menjadi salah satu cara yang bisa dilakukan untuk menghindari berbagai gangguan kesehatan. Salah satunya adalah tekanan darah tinggi atau hipertensi. Penyakit ini cukup berbahaya karena sering menunjukkan gejala ketika kondisi sudah semakin memburuk.

Baca juga: 7 Obat Darah Tinggi Alami yang Bisa Dicoba di Rumah

Selain pola makan dan gaya hidup sehat, tekanan darah tinggi juga bisa diatasi dengan menggunakan pengobatan medis. Namun, banyak masyarakat yang merawat kondisi tekanan darah dengan mengonsumsi obat herbal. Lalu, benarkah teh daun sirsak dinilai bisa menurunkan tekanan darah tinggi? Simak lebih lengkap mengenai manfaat teh daun sirsak, di sini!

Manfaat Teh Daun Sirsak bagi Tekanan Darah Tinggi

Tekanan darah tinggi atau hipertensi merupakan kondisi tekanan darah berada di 130/80 mmHg atau lebih. Biasanya, pengidap tekanan darah tinggi akan mengalami beberapa gejala yang menyertai penyakit ini. Mulai dari mual, muntah, sakit kepala, mimisan, kelelahan, kebingungan, gangguan penglihatan, serta nyeri pada bagian dada.

Segera kunjungi rumah sakit terdekat ketika pengidap hipertensi mengalami kesulitan bernapas, perubahan pada detak jantung, muncul darah pada urine, wajah kemerahan, kesulitan tidur, hingga mengeluarkan keringat berlebih. Kondisi yang tidak diatasi dengan baik nyatanya berisiko menyebabkan kesehatan yang lebih buruk atau komplikasi.

Selain pengobatan medis, benarkah tekanan darah tinggi dapat diatasi dengan obat herbal, seperti teh daun sirsak? Teh daun sirsak dikenal sebagai minuman herbal yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Teh daun sirsak dikenal juga sebagai graviola tea. 

Baca juga: Tekanan Darah Tinggi Bisa Memengaruhi Kemampuan Berpikir?

Meskipun teh, nyatanya teh daun sirsak merupakan salah satu jenis teh yang tidak memiliki kandungan kafein di dalamnya. Umumnya, teh daun sirsak ini banyak dimanfaatkan oleh masyarakat untuk mengatasi penyakit kanker. Namun tidak hanya itu, masyarakat juga mempercayai bahwa teh daun sirsak dinilai mampu menurunkan tekanan darah tinggi karena kandungan anti peradangan dan antioksidan dalam teh daun sirsak.

Namun, meskipun dianggap baik, sebelum mengonsumsi teh daun sirsak tidak ada salahnya untuk bertanya terlebih dahulu pada dokter. Apalagi jika pengidap hipertensi sedang menjalani perawatan dan pengobatan medis. Selain itu, jumlah penggunaan teh daun sirsak pun disarankan tidak terlalu banyak.

Selain itu, masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk memastikan manfaat teh daun sirsak bagi pengidap hipertensi. Jangan ragu untuk gunakan Halodoc dan bertanya langsung pada dokter mengenai manfaat tanaman herbal ini untuk pengidap tekanan darah tinggi.

Pengobatan dan Perawatan Tekanan Darah Tinggi

Pengobatan yang diberikan untuk mengatasi tekanan darah tinggi akan disesuaikan dengan kondisi penyakit dan riwayat kesehatan pengidap tekanan darah tinggi. Pengobatan menggunakan diuretik, ACE inhibitors, angiotensin II receptor blockers, penghambat beta, penghambat renin, dan vasodilator kerap digunakan untuk mengatasi penyakit ini.

Namun, pengobatan juga harus disertai dengan perubahan gaya hidup sehat. Ada beberapa cara sederhana yang bisa dilakukan agar kesehatan pengidap hipertensi semakin membaik:

1. Mengonsumsi makanan sehat dan fokus perbanyak mengonsumsi buah serta sayur. Hindari mengonsumsi makanan dengan kandungan garam dan lemak jenuh.
2. Jangan lupa untuk mengontrol berat badan.
3. Tingkatkan aktivitas fisik atau rutin berolahraga.
4. Berhenti merokok.
5. Kurangi pengonsumsian alkohol.
6. Kontrol tingkat stres.
7. Kunjungi dokter secara rutin dan jangan lupa untuk mengonsumsi obat yang disarankan oleh dokter secara teratur.

Baca juga: Langkah Mudah untuk Mengontrol Tekanan Darah Tinggi

Tak perlu repot, kini kamu bisa melakukan pemeriksaan di rumah sakit pilihan dan membuat janji melalui Halodoc. Dengan begitu, pemeriksaan akan lebih cepat dan mudah. Yuk, download Halodoc sekarang juga melalui App Store atau Google Play!

Referensi:

Very Well Fit. Diakses pada 2021. Soursop Tea Benefits and Side Effects.

Medical News Today. Diakses pada 2021. What is Graviola and How Is It Used?

Web MD. Diakses pada 2021. Symptoms of High Blood Pressure.

Mayo Clinic. Diakses pada 2021. High Blood Pressure.