Halodoc, Jakarta – Bibir kering sering kali membuat pengidapnya tidak nyaman. Kondisi ini membuat bibir sering terkelupas sehingga membuatnya lebih rentan berdarah. Tidak hanya itu, bibir kering juga membuat penampilan kurang maksimal. Sebaiknya cari tahu berbagai cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi bibir kering. Yuk, simak ulasannya dalam artikel ini!

Mengatasi Bibir Kering Secara Alami

Kondisi kulit bibir jauh lebih tipis dan halus dibandingkan dengan bagian kulit lainnya. Ketika bibir kehilangan kelembapannya, kondisi ini membuat bibir menjadi kering dan pecah-pecah. 

Ada berbagai penyebab yang membuat bibir menjadi kering, mulai dari paparan udara dingin, sinar matahari, hingga angin. Selain itu, ada beberapa kebiasaan yang dapat memicu bibir kering, seperti menjilat bibir, bernapas lewat mulut, hingga merokok. 

Nah, untuk mengembalikan kondisi kulit bibir menjadi lebih lembap, ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi bibir kering.

1. Melakukan Eksfoliasi Alami di Rumah

Kamu bisa melakukan eksfoliasi bibir di rumah dengan menggunakan bahan-bahan yang alami. Berikut langkah membuat scrub bibir di rumah:

• Siapkan bahan yang dibutuhkan, mulai dari gula pasir dan madu secukupnya.
• Campurkan kedua bahan tersebut hingga berbentuk seperti pasta.
• Oleskan pasta madu dan gula pasir pada kedua bibir.
• Diamkan beberapa menit. 
• Gosok perlahan dengan cara melingkar kedua bibir. Pastikan semua bagian bibir telah digosok. Jangan lupa menggosok bibir secara lembut.
• Setelah seluruh bagian bibir digosok, bersihkan sisa scrub dari bibir menggunakan air hangat.

2. Gunakan Madu Sebagai Pelembap

Bukan hanya sebagai campuran eksfoliasi alami di rumah, kamu juga bisa menggunakan madu sebagai pelembap untuk mengatasi bibir kering.

• Bersihkan bibir dari riasan wajah atau kosmetik.
• Oleskan madu tipis-tipis pada bibir yang kering.
• Diamkan beberapa saat.
• Kamu bisa membilas bibir dengan air hangat atau menggunakan madu selama beraktivitas di dalam rumah.

3. Penuhi Cairan Tubuh

Mengonsumsi air putih sangat penting bagi kesehatan tubuh. Hal ini dilakukan untuk mencegah dehidrasi. Kondisi dehidrasi yang tidak diatasi dengan baik dapat menyebabkan kulit kering, termasuk bibir. 

• Mengonsumsi air putih sebanyak 8 gelas sehari dianjurkan untuk mengatasi bibir kering.
• Jika kamu kesulitan minum air putih, kamu bisa mengonsumsi infused water untuk memenuhi kebutuhan cairan.
• Konsumsilah buah yang memiliki kandungan air tinggi, seperti jeruk, semangka, stroberi, hingga melon.

4. Gunakan Kosmetik Bibir yang Alami

Sebaiknya perhatikan saat kamu memilih kosmetik bibir, seperti lip balm atau lipstik. Pastikan kandungan dalam kosmetik tersebut cocok untuk digunakan pada kulitmu. 

Hentikan penggunaan jika kamu merasakan sensasi panas, hangat, atau nyeri pada bibir. Hal ini bisa menjadi tanda bibir mengalami iritasi akibat produk kosmetik yang kamu gunakan.

• Saat bibir kamu kering dan pecah-pecah hindari penggunaan kosmetik bibir dengan kandungan: camphor, kayu putih, perasa, tambahan pewangi, lanolin, menthol, fenol, dan asam salisilat.
• Pilihlah pelembap bibir atau lipstik dengan kandungan bahan yang baik untuk mengatasi bibir kering, seperti shea butter, mineral oil, minyak kelapa, dan petroleum jelly.

Itulah cara yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi bibir kering. Kamu bisa menggunakan pelembap udara dan hentikan kebiasaan merokok agar cara tersebut dapat dirasakan manfaatnya secara optimal.

Jika keluhan bibir kering semakin memburuk, kamu bisa buat janji dan lakukan pemeriksaan di rumah sakit terdekat. Caranya, download aplikasi Halodoc sekarang juga melalui App Store atau Google Play!

Referensi:

Healthline. Diakses pada 2022. 5 Easy DIY Treatments for Chapped Lips.

American Academy of Dermatology Association. Diakses pada 2022. 7 Dermatologist Tips for Healing Dry, Chapped Lips.

Medical News Today. Diakses pada 2022. Best 6 Ways to Relieve Chapped Lips.

Insider. Diakses pada 2022. 5 Home Remedies for Chapped Lips That Work Better Than Lip Balm Alone.