Halodoc, Jakarta – Centella asiatica atau yang banyak dikenal sebagai daun pegagan menjadi salah satu tanaman yang memiliki banyak manfaat. Salah satu manfaatnya yaitu mampu menyembuhkan luka yang ada pada permukaan kulit secara optimal.

Namun, tak hanya menyembuhkan luka, centella asiatica juga memiliki banyak manfaat lain untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan. Yuk, simak ulasan selengkapnya mengenai berbagai manfaat centella asiatica untuk kesehatan, berikut ini!

Manfaat Lain dari Centella Asiatica

Centella asiatica atau daun pegagan juga dikenal dengan nama gotu kola. Tanaman herbal ini dipercaya memiliki berbagai kandungan dengan sifat antimikroba, antidiabetes, anti peradangan, hingga antidepresan. 

Karena banyak memiliki kandungan baik, tak heran jika masyarakat memanfaatkan tanaman hijau ini sebagai bahan untuk campuran obat herbal. 

Di pasaran, kamu bisa menemukan ekstrak daun pegagan dalam bentuk kapsul atau bubuk, yang bisa dicampur dengan makanan atau minuman sehari-hari. Selain itu, tidak jarang daun pegagan juga menjadi campuran pada produk perawatan kulit.

Salah satu manfaat yang cukup terkenal dari centella asiatica yaitu, mampu mengatasi luka pada kulit. Misalnya saja, luka bakar, luka sayatan, atau jerawat yang terbilang ringan, sehingga bisa pulih dengan cepat.

Namun, selain mampu menyembuhkan luka, ada berbagai manfaat lain dari daun pegagan yang perlu kamu ketahui, yaitu:

1. Menurunkan gejala gangguan cemas dan stres

Daun pegagan di dalamnya memiliki kandungan yang bersifat anti kecemasan. Ini sangat baik digunakan pada orang yang mengalami gangguan cemas atau stres, yang terkadang memicu timbulnya gangguan kesehatan pada tubuh. 

Untuk menurunkan kecemasan, kamu bisa mengonsumsi obat herbal yang mengandung 500 mg daun pegagan, sebanyak dua kali sehari, dalam waktu dua minggu. 

Namun selain menggunakan bahan alami, pastikan kamu juga menggunakan berbagai obat-obatan yang telah disarankan dokter, untuk mengatasi gejala cemas dan stres.

2. Mengurangi pembengkakan pada kaki

Daun pegagan juga mampu mengurangi masalah retensi cairan, pembengkakan pada kaki, hingga gangguan sirkulasi darah pada tubuh. 

Kamu bisa mengonsumsi tanaman herbal ini dalam bentuk kapsul secara rutin. Sehingga nantinya pembengkakan pada kaki bisa mereda dan kamu bisa beraktivitas seperti biasa. 

Jika kamu mengalami pembengkakan pada kaki, hingga muncul luka atau nanah, segera atasi dengan obat-obatan. Beberapa rekomendasi obatnya, bisa kamu cari tahu pada artikel berikut ini: “Ini 5 Daftar Obat untuk Luka Bernanah dan Bengkak di Apotek”.

Kini obat-obatan bisa dibeli dengan mudah di Toko Kesehatan Halodoc. Jadi, kamu tak perlu repot lagi ke luar rumah! 

3. Mengatasi insomnia

Insomnia merupakan gangguan tidur yang terjadi ketika seseorang sulit untuk memulai tidur, terutama di malam hari. Penyebabnya sangat beragam, mulai dari stres, peristiwa traumatis, pengaruh obat-obatan tertentu, hingga perubahan kebiasaan tidur. 

Jika kamu mengalami insomnia, atasi hal tersebut dengan daun pegagan. Kamu bisa mengonsumsi daun pegagan dengan cara ditumis, atau bisa juga mengonsumsinya dalam bentuk kapsul agar lebih praktis. 

Daun pegagan dinilai mampu menurunkan risiko insomnia pada pengidap gangguan tidur. Hal ini terjadi karena, daun pegagan mampu meredakan gejala cemas dan stres yang bisa memicu insomnia.

4. Meningkatkan kemampuan kognitif

Centella asiatica mampu meningkatkan kemampuan kognitif secara menyeluruh. Kandungan di dalamnya juga dinilai mampu meningkatkan daya ingat dan fungsi saraf, yang bisa sekaligus mendukung proses pengobatan pengidap alzheimer. 

Selain itu, kombinasi ekstrak daun pegagan dan asam folat juga bisa meningkatkan kemampuan kognitif, khususnya pada seseorang pasca mengalami stroke.

5. Mencegah gejala penuaan dini

Daun pegagan juga banyak digunakan dalam berbagai produk kecantikan. Ini karena, daun pegagang secara efektif bisa bantu memproduksi kolagen alami di dalam tubuh. 

Kolagen merupakan protein alami yang dibutuhkan tubuh untuk mengurangi gejala penuaan dini seperti muncul kerutan halus, pori-pori membesar, perubahan warna kulit, bintik hitam, serta kulit kendur dan kering.

Itulah berbagai manfaat daun pegagan untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan. Namun, perlu diingat bahwa, penggunaan tanaman herbal bukanlah sebagai pengobatan utama yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi berbagai keluhan kesehatan. 

Jika mengalami masalah kesehatan, sebaiknya segera lakukan konsultasi dengan dokter agar kamu bisa mendapatkan pengobatan yang tepat secara medis. Kini, konsultasi ke dokter bisa dilakukan dengan mudah melalui Halodoc. Download aplikasi Halodoc, sekarang juga!

Referensi:

Healthline. Diakses pada 2024. Everything You Need to Know About Gotu Kola.

Very Well Health. Diakses pada 2024. What is Gotu Kola?

Nourish by Webmd. Diakses pada 2024. Health Benefits of Gotu Kola.