Halodoc, Jakarta – Seseorang mengenakan lensa kontak karena beberapa alasan. Alasan pertama yang paling umum yaitu sebagai alat bantu karena adanya masalah pada kemampuan penglihatan. Sedangkan alasan kedua yang juga populer  yaitu sebagai pendukung penampilan.

Apa pun alasan kamu mengenakan lensa kontak, kamu perlu mengetahui batas waktu dalam memakainya. Durasi pemakaian lensa kontak dalam sekali penggunaan tergantung pada jenis lensa kontak yang kamu miliki, misalnya penggunaan harian atau lebih lama. 

Selain itu, waktu penggunaannya juga disesuaikan dengan kondisi mata, apakah mata kering atau mata sensitif. Nah, untuk mengetahui durasi penggunaan lensa kontak dengan lebih detail, yuk simak informasi berikut ini.  

Durasi Harian Pemakaian Lensa Kontak yang Aman 

Kebanyakan orang menikmati kenyamanan dan kebebasan dari kacamata dengan mengenakan lensa kontak. Namun, mengenakannya lebih lama dari durasi seharusnya sangat berisiko bagi pemakainya. 

Sebenarnya cukup mudah untuk mengetahui apakah kamu sudah terlalu lama mengenakan lensa kontak. Ketika kamu merasa lega saat melepaskan lensa kontak dari mata, itu pertanda kamu memakainya terlalu lama. Perlu diingat, waktu penggunaan lensa kontak maksimal adalah 14 hingga 16 jam dalam satu hari. 

Jenis lensa kontak harian adalah pilihan bagus untuk orang yang tidak ingin bergantung pada lensa kontak. Kamu tidak perlu membawa larutan tetes lensa kontak kemana pun pergi. Sebab, kamu akan mengenakan lensa kontak baru pada esok hari. 

Durasi pemakaian yang sama juga berlaku untuk penggunaan lensa kontak mingguan, bulanan, dan lensa kontak berwarna. Kamu harus melepaskannya sesegera mungkin sebelum tidur di malam hari. Tujuannya untuk memberikan kesempatan bernapas pada mata.

Namun, pada beberapa orang yang memiliki mata kering kronis, hanya dapat mengenakan lensa kontak selama kurang dari 14 jam sehari. Jika lensa kontak mulai terasa tidak nyaman, kamu harus segera mengeluarkannya dari mata. 

Hal ini juga berlaku bagi orang yang memiliki pengalaman pertama dalam mengenakan lensa kontak. Sebaiknya durasi menggunakan lensa kontak dilakukan secara bertahap. 

Di hari pertama kamu bisa menggunakan lensa kontak selama empat jam, lalu menambahkan satu jam di hari berikutnya, sampai mata sudah terbiasa menggunakan lensa kontak dalam waktu yang lama.

Hal yang perlu ditegaskan yaitu apa pun jenis lensa kontaknya, kamu harus segera melepaskannya jika mulai merasa tidak nyaman, mata kemerahan, atau penglihatan kabur. 

Kalau kamu ingin mengetahui bahaya lainnya akibat penggunaan lensa kontak secara lebih lengkap, silahkan kunjungi artikel berikut, “Sebelum Pakai Softlens, Kenali Dulu Bahaya Softlens Bagi Mata.”

Bolehkah Mengenakan Lensa Kontak Setiap Hari?

Lensa kontak seharusnya bisa digunakan setiap hari, kecuali jika kamu memiliki masalah sementara yang menghalangi penggunaan lensa kontak dengan nyaman. Misalnya, kamu tidak boleh mengenakan lensa kontak jika:

• Mengalami mata merah atau iritasi.
• Minum obat yang tidak cocok dengan pemakaian lensa kontak. Misalnya obat tetes mata alergi.
• Memiliki reaksi alergi terhadap produk lensa kontak.
• Mengalami kekeringan pada mata yang membuat pemakaian lensa kontak tidak nyaman. 
• Menderita infeksi mata atau kelopak mata. Misalnya, mata merah.

Dokter mata mungkin akan memintamu untuk berhenti sejenak dari pemakaian lensa kontak pada waktu-waktu tertentu. Misalnya, setelah mengalami lensa kontak tersangkut di mata sehingga menyebabkan abrasi kornea. Sebab, mata perlu waktu untuk sembuh.

Ingat juga, tertidur dengan mengenakan lensa kontak harian dapat menyebabkan kornea mata kekurangan oksigen. Jika hal ini terjadi, maka sebaiknya kamu beralih ke kacamata selama beberapa hari. Tujuannya untuk memberi mata kesempatan untuk bernapas.

Dampak Mengenakan Lensa Kontak Terlalu Lama

Lantas, apa bahayanya jika mengenakan lensa kontak terlalu lama? Mengenakan lensa kontak terlalu lama dapat mengakibatkan:

• Mata kering.
• Kemerahan.
• Bengkak di sekitar mata.
• Penglihatan kabur.
• Kerusakan pada kornea mata.
• Infeksi mata.
• Peradangan kronis yang dapat menyebabkan kehilangan toleransi terhadap lensa kontak.

Itulah yang hal yang perlu kamu ketahui tentang durasi pemakaian lensa kontak yang aman. Jika kamu memiliki keluhan saat menggunakan lensa kontak, jangan ragu untuk segera tanyakan dokter melalui aplikasi Halodoc. Yuk, download  Halodoc sekarang juga di Apps Store atau Google Play!

Referensi:

Eye Society. Diakses pada 2022. How long can you wear contacts?

Medical Eye Center. Diakses pada 2022. How Long Should I Wear My Contacts?

All About Vision. Diakses pada 2022. How long can I wear my contacts each day?

Harvard Health Publishing. Diakses pada 2023. Can wearing contacts harm your vision?