Halodoc, Jakarta - Hubungan asmara adalah salah satu hal yang terbilang 'susah-susah gampang' untuk dilakukan. Hal ini dilakukan untuk menyatukan dua orang dalam satu ikatan. Memang, menerima pasangan apa adanya penting untuk dilakukan. Namun, bagaimana jika ternyata pasangan kamu kerap mengalami perubahan suasana hati dengan cepat? Apa yang harus kamu lakukan terhadap hubungan asmara tersebut? Berikut pembahasan terkait pengaruh gangguan suasana hati pada hubungan suatu pasangan!

Dampak Mood Disorder pada Pasangan Asmara

Mood disorder adalah gangguan yang berhubungan dengan perubahan suasana hati yang ekstrem. Hal ini umumnya berhubungan dengan gangguan bipolar yang menyerang. Penyakit mental tersebut dapat memengaruhi cara berpikir, merasakan, hingga berperilaku pada seseorang. Bahkan, dampak buruk ini juga dapat memengaruhi tindakan seseorang saat melakukan hubungan asmara dengan pasangannya.

Baca juga: Jangan Berasumsi, Ini Cara Diagnosis Gangguan Bipolar

Perubahan besar pada suasana hati disebabkan oleh mood disorder dapat membuat komunikasi dengan pasangan menjadi sulit. Meski begitu, gangguan suasana hati yang berhubungan dengan kelainan bipolar ini jika dikelola dengan baik tidak akan menjadi kendala untuk memiliki hubungan yang sehat. Hal yang harus diketahui adalah beberapa gejala yang dapat timbul disebabkan oleh beberapa episode, yaitu:

• Episode Mania

Saat sedang mengalami episode mania, pengidapnya dapat memiliki energi yang sangat banyak dan bahkan tidak dapat tidur karenanya. Hal ini juga dapat membuatnya menjadi lebih mudah marah dan melakukan beberapa kegiatan yang menimbulkan risiko berbahaya. Saat gejala ini terjadi, pasangan kerap tidak setuju dengan pendapat kamu sehingga menghasilkan ketegangan dalam suatu hubungan.

• Episode Depresi

Seseorang yang mengalami mood disorder karena gangguan bipolar juga dapat merasakan gejala depresi yang parah. Hal ini dapat membuatnya menjadi kurang komunikatif selama gejala ini timbul. Pengidapnya juga dapat terlihat sangat lelah dan sedih sehingga tidak ingin melakukan apa pun. Hal ini juga dapat mengurangi gairah seks dan menjadi kurang mesra. Terkadang, sulit bagi pasangan untuk mengetahui apa yang harus dikatakan atau dilakukan untuk meringankan beban tersebut.

• Episode Campuran

Saat gejala ini terjadi, seseorang dengan mood disorder dapat mengalami gejala mania dan depresi pada saat yang bersamaan. Hal ini tentu membuat kamu menjadi bingung terkait hal apa saja yang harus dilakukan terhadap pasangan atau menimbulkan perasaan stres. Saat kamu mengambil tindakan, terkadang reaksi yang tidak diharapkan dapat timbul sehingga membuat kamu merasa tidak dihargai.

Kamu juga dapat bertanya pada dokter atau psikolog dari Halodoc terkait dampak mood disorder. Dengan memanfaatkan fitur Chat atau Voice/Video Call, interaksi menjadi lebih mudah dilakukan. Caranya hanya dengan download aplikasi Halodoc di smartphone kamu!

Baca juga: Sering Mood Swing, Hati-Hati Gejala Bipolar

Cara Menghadapi Pasangan dengan Mood Disorder

Jika pasangan kamu mengidap gangguan suasana hati disebabkan gangguan bipolar, hubungan asmara tentu dapat berpengaruh. Dirinya mungkin kesulitan menentukan waktu yang tepat untuk memberitahu jika memiliki gangguan bipolar. Meski begitu, hal ini harus dilakukan agar setiap pasangan memiliki hubungan yang sehat dan tahu apa rintangan yang dihadapi.

Untuk itu, kamu harus tahu hal apa saja yang dapat dilakukan untuk menghadapi pasangan yang memiliki mood disorder disebabkan oleh gangguan bipolar. Berikut ulasannya:

• Pastikan mengetahui gangguan yang menyerang: Untuk memiliki hubungan asmara yang sukses dan berkomitmen dalam jangka panjang, kamu harus tahu gangguan mental yang menyerang pasanganmu. Dengan begitu, halangan yang dapat timbul diketahui secara pasti yang dapat menentukan cara menghadapinya.
• Tetap aktif berkomunikasi: Kamu harus selalu memastikan agar pasanganmu memberitahu jika terjadi mood disorder sedang kambuh. Hal tersebut membuat kamu tidak terkejut dengan perubahan sikap secara tiba-tiba.

Baca juga: Gangguan Bipolar dan Mood Swing, Ini Perbedaannya

Itulah dampak buruk yang dapat terjadi disebabkan oleh mood disorder terhadap hubungan asmara. Dengan mengetahui hal tersebut, kamu menjadi lebih siap untuk menghadapi rintangan yang ada di depan mata. Selain itu, seseorang dengan gangguan ini membutuhkan dukungan dari orang terdekat agar lebih cepat untuk sembuh.

Referensi:

Medical News Today. Diakses pada 2020. How can bipolar disorder affect relationships?

Healthline. Diakses pada 2020. Guide to Bipolar Disorder and Relationships.