Infeksi pada kantung udara paru-paru mengakibatkan peradangan atau pneumonia. Kondisi ini menyebabkan pengumpulan cairan atau nanah dan bisa menimbulkan gejala seperti batuk, demam, dan kesulitan bernapas.

Berikut beberapa langkah yang dapat diambil untuk mencegah pneumonia:

1. Mendapatkan vaksinasi

Vaksinasi adalah cara utama mengurangi risiko pneumonia.

Pastikan kamu mendapatkan vaksin untuk mengurangi kemungkinan terkena penyakit ini.

Vaksin harus diberikan pada anak-anak, terutama yang berusia di bawah 2 tahun dan antara usia 2 hingga 5 tahun dengan jenis vaksin yang berbeda.

Anak-anak di atas 6 bulan juga perlu menerima suntikan flu.

2. Menjaga kebersihan

Memelihara kebersihan diri dengan mencuci tangan secara rutin atau menggunakan hand sanitizer dapat membantu mencegah infeksi pneumonia.

3. Berhenti merokok

Berhenti merokok penting untuk menjaga fungsi pelindung paru-paru agar tetap optimal dalam melawan infeksi pernapasan.

4. Memperkuat sistem imun

Menjaga daya tahan tubuh dengan cukup tidur, rutin berolahraga, dan mengonsumsi makanan bergizi untuk memastikan tubuh tetap sehat dan kuat melawan infeksi.

Jika kamu mengalami gejala pneumonia, segera konsultasikan langsung pada dokter spesialis penyakit paru di Halodoc yang tersedia 24 jam, kapan saja dan di mana saja!

Referensi:

Halodoc. Diakses pada 2025. Pneumonia.