DAFTAR ISI

1. Apa Itu Love Language Word of Affirmation?
2. Contoh Love Language Word of Affirmation
3. Riset Tentang 5 Tipe Love Language
4. Manfaat Word of Affirmation
5. Cara Melakukan Word of Affirmation

---

Love language atau bahasa cinta merupakan istilah untuk menggambarkan bagaimana cara seseorang memberikan maupun menerima kasih sayang. Word of affirmation adalah salah satu dari kelima jenis love language. 

Seseorang dengan tipe love language ini sangat suka memberikan kata-kata positif atau penghargaan. Untuk memahaminya lebih dalam, simak penjelasan berikut!

Apa Itu Love Language Word of Affirmation?

Word of affirmation adalah salah satu dari lima love language yang diperkenalkan oleh Dr. Gary Chapman, seorang psikolog hubungan dan penulis buku The 5 Love Language. 

Nah, tipe love language ini merujuk pada penggunaan kata-kata untuk mengekspresikan cinta, dukungan, dan penghargaan kepada orang lain.

Contohnya termasuk memberi pujian, ungkapan terima kasih, atau menyampaikan dukungan emosional melalui kata-kata. 

Menggunakan word of affirmation secara konsisten dapat membuat seseorang merasa dicintai dan dihargai.

Contoh Love Language Word of Affirmation

Lalu, seperti apa contoh love language word of affirmation? Contohnya bisa sangat bervariasi, sesuai dengan konteks dan hubungan.

Berikut adalah sejumlah contoh gambarannya:

1. Memuji

Bentuk word of affirmation yang paling umum adalah pujian. Contohnya, “Kamu terlihat sangat cantik/ganteng hari ini” atau “Kerja yang luar biasa! Aku bangga sekali sama kamu.” 

Kata-kata tersebut terdengar sederhana, tetapi bisa sangat meningkatkan kepercayaan diri pasangan.

Ketahui informasi lain tentang Relationship – Pengertian, Jenis, dan Manfaatnya berikut ini. 

2. Mengucapkan terima kasih

Mengungkapkan rasa syukur dengan mengatakan “Terima kasih sudah membantu tugasku, aku berharga punya seseorang sepertimu disisiku.”

Kata-kata ini bisa memperkuat hubungan dan menunjukkan bahwa usaha pasangan dihargai.

3. Mendukung secara emosional

Seseorang dengan word of affirmation juga bisa mendukung secara emosional lewat kata-katanya.

Contohnya, seperti “Aku di sini untukmu, dan aku percaya padamu.” 

Ungkapan ini bisa memberikan dukungan emosional, terutama saat pasangan menghadapi tantangan.

4. Memberikan pesan manis

Cara lain yang bisa dilakukan yaitu, memberikan pesan singkat yang berisi ungkapan cinta atau perhatian.

Misalnya, seperti “Aku mencintaimu lebih dari kata-kata bisa ungkapkan.” Ungkapan inu bisa menumbuhkan komunikasi yang lebih positif.

5. Mengakui usaha

Mereka juga mengakui usaha yang kamu lakukan lewat kata-kata.

Misalnya, seperti “Aku melihat betapa keras kamu berusaha; semua kerja kerasmu sangat berarti.”

Hal ini tentunya bisa memberikan motivasi tambahan dan pengakuan yang dibutuhkan oleh pasangan.

Riset Tentang 5 Tipe Love Language

Penelitian yang dipublikasikan dalam Psi Chi Journal of Psychological Research 25,  menguji apakah individu yang menggunakan love language yang pasangannya sukai bisa merasa lebih dicintai dan puas dalam hubungan. 

Hasilnya menunjukkan bahwa semakin baik individu menggunakan bahasa cinta yang disukai pasangan, semakin tinggi perasaan cinta dan kepuasan dalam hubungan.

Temuan menarik lainnya adalah wanita cenderung merasa lebih dicintai ketika pasangan mereka menggunakan bahasa cinta seperti receiving gift, act of service, dan physical touch, dibandingkan dengan pria.

Oleh karena itu, penting untuk mempelajari dan menggunakan bahasa cinta yang disukai oleh pasangan untuk meningkatkan perasaan cinta dan kepuasan dalam hubungan.

Manfaat Word of Affirmation

Word of affirmation dalam sebuah hubungan tentu saja memberikan banyak manfaat yang positif, baik bagi penerima maupun pemberi.

Berikut adalah beberapa manfaatnya:

1. Meningkatkan rasa percaya diri

Kata-kata afirmasi dapat membantu seseorang merasa lebih percaya diri dan berharga. Ketika mereka percaya diri, tentunya pasangan bisa merasa lebih baik dan selalu didukung.

2. Memperkuat hubungan

Komunikasi yang positif melalui word of affirmation juga bisa mempererat hubungan. Ketika pasangan merasa dihargai, mereka cenderung lebih berkomitmen dan loyal terhadap hubungan.

3. Mendukung potensi orang lain

Memberikan dukungan melalui kata-kata afirmasi bisa mendorong pasangan untuk terus tumbuh dan mencapai potensi terbaiknya.

Ini karena, kata-kata positif bisa membuat mereka semakin percaya diri. 

4. Mengurangi konflik

Kata-kata positif dapat membantu meredakan ketegangan dan konflik. Lewat word of affirmation, seseorang bisa menciptakan suasana yang lebih harmonis dalam hubungan.

5. Meningkatkan kesehatan mental

Merasakan cinta dan dukungan melalui kata-kata yang positif dapat memberikan dampak positif pada kesehatan mental.

Hal ini dapat mengurangi stres dan meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan.

Fakta Tentang Love Language
Love language tidak hanya berlaku untuk hubungan romantis: Konsep ini juga bisa diterapkan dalam hubungan dengan keluarga, teman, dan bahkan diri sendiri. 

Dengan memahami bagaimana memberikan dan menerima cinta, kamu bisa membangun hubungan yang lebih sehat dan bahagia dengan orang-orang di sekitarmu.

Cara Melakukan Word of Affirmation

Jika kamu ingin menerapkan word of affirmation dalam hubungan, berikut beberapa tips yang bisa dilakukan::

1. Sampaikan secara tulus

Pastikan kamu menyampaikan kata-kata secara tulis dan tidak berlebihan. Kata-kata yang diberikan secara tulus pastinya terasa lebih emosional dan tersampaikan secara mendalam.

2. Berikan pujian secara spesifik

Alih-alih memberikan pujian umum, cobalah untuk lebih spesifik saat mengatakannya.

Misalnya, “Aku sangat menghargai betapa sabarnya kamu saat menghadapi situasi sulit ini.” 

Butuh saran seputar hubungan? Ini Rekomendasi Psikolog Online Berpengalaman di Halodoc yang bisa kamu hubungi.

3. Gunakan pesan teks

Di zaman digital saat ini, mengirimkan pesan teks atau pesan di media sosial dapat menjadi cara yang efektif untuk menyampaikan kata-kata afirmasi. 

Pesan singkat yang penuh kasih dapat membuat pasangan merasa diperhatikan meski tidak ada di dekat mereka. Misalnya, “Aku memikirkanmu dan berharap harimu menyenangkan!”

4. Berikan secara rutin

Jangan menunggu momen khusus untuk memberikan pujian. Usahakan untuk sering-sering mengungkapkan rasa syukur atau pengakuan, agar pasangan merasa dihargai dalam kehidupan sehari-hari.

5. Sesuaikan dengan situasi

Setiap orang memiliki kebutuhan emosional yang berbeda-beda. Oleh karena itu, penting untuk memperhatikan konteks dan situasi.

Pastikan kata-kata yang kamu pilih relevan dengan perasaan atau pencapaian pasangan. Selain word of affirmation, Ini 5 Love Languages yang Mesti Diketahui.

6. Jadilah pendengar yang baik

Selain memberikan kata-kata afirmasi, penting juga untuk mendengarkan pasangan dengan baik. 

Tanyakan mengenai perasaan mereka dan sejauh mana kata-katamu bersampak untuknya. Hal ini bisa membantu kamu dalam memahami kebutuhan emosional pasangan. 

Itulah penjelasan seputar word of affirmation yang perlu kamu ketahui.

Jika kamu mengalami punya masalah dalam hubungan, jangan ragu bicara dengan psikolog atau psikiater di Halodoc saja. 

Mereka bisa menjadi pendengar yang baik sekaligus memberikan saran yang kamu butuhkan. 

Tak perlu khawatir, psikolog dan psikiater di Halodoc tersedia 24 jam dan privasi kamu pasti aman terjaga.

Tunggu apa lagi? Pakai Halodoc sekarang juga!

Referensi:

Psychology Today. Diakses pada 2025. The Five Love Languages Are for Everyone, Including You. 

Verywell Mind.  Diakses pada 2025. Words of Affirmation. 

Simply Psychology.  Diakses pada 2025. Words of Affirmation. 

Psi Chi Journal of Psychological Research 25. Diakses pada 2025. Using Chapman’s Five Love Languages Theory to Predict Love and Relationship Satisfaction.