DAFTAR ISI:

Rekomendasi Obat Penurun Kolesterol Tinggi

• Fibramed 300 mg 6 Kapsul
• Avesco 40 mg 10 Kaplet
• Jamkho Sirup 100 ml
• Cholestat 10 mg 10 Kaplet
• Pravastatin 20 mg 10 Tablet

Hubungi Admin Whatsapp Halodoc untuk Booking Cek Kolesterol Mulai dari Rp 299.000,-

---

Halodoc, Jakarta – Sudah tahu kan kadar kolesterol yang tinggi bisa menyebabkan pembentukan plak dan penyumbatan aliran darah? Plak ini melekat pada dinding arteri yang dikenal sebagai aterosklerosis. 

Jika tidak teratasi, penumpukan plak ini dapat menyebabkan penyumbatan arteri yang berdampak pada sistem kardiovaskular. 

Nah, ternyata ada beberapa makanan penurun kolesterol untuk membantu mengatasi kondisi ini. Mau tahu apa saja? Simak informasinya!

Jenis Makanan Penurun Kolesterol

Selain menggunakan obat penurun kolesterol, berikut beberapa rekomendasi jenis makanan yang dapat menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. 

1.  Beras Merah

Beras merah mengandung vitamin B, selenium, magnesium dan fitonutrien yang dapat menurunkan kadar lemak darah. Kandungan serat tinggi di dalamnya juga dapat membantu menurunkan gula darah.

Namun, apabila gejala kolesterol sudah menyerang, Ini 5 Rekomendasi Obat Kolesterol di Apotek yang bisa kamu dapatkan dengan mudah.

2.  Gandum

Gandum adalah sereal bergizi sebagai penurun kolesterol karena serat tinggi di dalamnya. Kolesterol diubah menjadi asam empedu yang dilepas ke usus halus untuk mencerna lemak.

3.  Sayuran berdaun gelap

Studi berjudul Steam cooking significantly improves in vitro bile acid binding of collard greens, kale, mustard greens, broccoli, green bell pepper, and cabbage, yang terbit pada Nutrition Research menemukan, sayuran berdaun gelap juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol.

Jenis sayuran ini bekerja dengan mengikat asam empedu dan membuat tubuh mengeluarkan lebih banyak kolesterol. Beberapa jenisnya, yaitu sawi, kangkung, sawi, brokoli, paprika hijau, dan kubis.

Selain dengan mengganti makanan menjadi lebih sehat, ketahui di sini rekomendasi obat kolesterol yang bisa kamu coba: Catat, Ini 9 Obat Kolesterol yang Ampuh dan Bagus.

4.  Kedelai

Kedelai dan olahannya seperti tahu, tempe, tepung kedelai, nutrela, nugget, dan susu kedelai merupakan makanan penurun kolesterol yang ampuh. Di dalamnya terkandung isoflavon yang berfungsi untuk menekan kadar kolesterol jahat.

5.  Kacang-Kacangan

Kacang-kacangan seperti kacang mede, almond, kenari, atau sayur-sayuran seperti kacang panjang mengandung asam lemak tak jenuh ganda yang baik untuk menurunkan kolesterol.

Penelitian Nut consumption and blood lipid levels: a pooled analysis of 25 intervention trials, yang terbit pada Archives of Internal Medicine, menemukan  bahwa makan 2-3 porsi kacang-kacangan per hari menurunkan kolesterol jahat sebanyak 10.2 miligram per desiliter (mg/dl).

Selain makanan di atas, ada pula produk kesehatan lainnya yang mampu membantu menurunkan kadar kolesterol tinggi dalam darah.

Rekomendasi Obat Penurun Kolesterol Tinggi

Bila penurunan kadar kolesterol tidak efektif dengan mengonsumsi makanan penurun kolesterol di atas, kamu bisa mengonsumsi beberapa obat penurun kolesterol tinggi di bawah ini. Berikut rekomendasinya:

1. Fibramed 300 mg 6 Kapsul

Fibramed Kapsul adalah obat antikolesterol yang merupakan golongan fibrat dan bekerja untuk menurunkan kadar trigliserida serum, serta meningkatkan kadar lemak baik dalam tubuh. 

Sebagai penurun kadar kolesterol, kamu bisa mengonsumsi obat ini dengan dosis 1 tablet per harinya. Pada beberapa kasus, bisa ditingkatkan menjadi 400 mg per hari atas anjuran dari dokter. 

Sementara itu, untuk pemeliharaanya, cukup minum dengan dosis 200 mg per hari. Kamu dapat mengonsumsi obat ini bersama dengan makanan.

Rentang harga: Rp60.900 – Rp98.200 per strip.

Dapatkan Fibramed 300 mg 6 Kapsul di Toko kesehatan Halodoc.

2. Avesco 40 mg 10 Kaplet

Avesco mengandung zat aktif atorvastatin. Atorvastatin adalah obat kolesterol golongan penghambat HMG-CoA reduktase yang digunakan untuk menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. 

Obat ini sering diresepkan dokter sebagai pilihan pertama ketika diet dan olahraga ternyata tidak efektif menurunkan kadar lemak di dalam tubuh. 

Biasanya, dosis awal untuk pengidap kolesterol tinggi hanya 10 mg sekali sehari. Namun, maksimal dosisnya adalah 80 mg per hari. 

Rentang harga: Rp32.600 – Rp145.900 per strip.

Dapatkan Avesco 40 mg 10 Kaplet di Toko Kesehatan Halodoc.

3. Jamkho Sirup 100 ml

Produk herbal ini digunakan untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi. Jamkho Sirup mengandung air, madu, gula aren dan beberapa ekstrak tanaman obat lainnya. 

Contohnya ekstrak paleria macrocarpa, ekstrak centella asiatica, ekstrak morindae citrifoliae, dan ekstrak curcuma xanthorhizea. Dosisnya sebanyak 1 kali sehari 1 sendok makan, dan dapat dikonsumsi sebelum atau sesudah makan.

Rentang harga: Rp96.400 – Rp126.500 per botol.

Dapatkan Jamkho Sirup 100 ml di Toko Kesehatan Halodoc.

4. Cholestat 10 mg 10 Kaplet

Obat penurun kolesterol tinggi selanjutnya adalah Cholestat 10 mg 10 Kaplet. Kandunganya adalah simvastatin dari golongan statin. Guna dari obat ini yakni untuk mengatasi kolesterol tinggi dan mengurangi risiko terjadinya gangguan kardiovaskular seperti stroke dan serangan jantung. 

Obat ini dapat diminum 1-2 kaplet sekali sehari. Untuk dosisnya sendiri sebenarnya disesuaikan dengan besarnya kadar kolesterol yang harus dikurangi per hari. Sebab itulah, ada beberapa pengidap kolesterol yang juga mengkonsumsi dosis 40 mg per harinya. 

Terkait hal ini, kamu bisa konsultasi lebih lanjut dengan dokter spesialis tepercaya di Halodoc. 

Kisaran harga: Rp96.000 per strip.

Dapatkan Cholestat 10 mg 10 Kaplet di Toko Kesehatan Halodoc.

5. Pravastatin 20 mg 10 Tablet

Pilihan obat penurun kolesterol tinggi terakhir adalah Pravastatin 20 mg 10 Tablet. Obat ini juga dapat digunakan sebagai tambahan terapi diet untuk menurunkan kadar kolesterol total. 

Dosis awal yang dianjurkan saat mengonsumsi obat ini adalah 10-20 mg per hari pada malam hari. 

Namun, pada pengidap gangguan hati dan ginjal serta lansia mungkin membutuhkan pengurangan dosis. Kamu bisa konsultasikan dengan dokter untuk tahu dosis yang tepat. 

Kisaran harga: Rp37.000 per strip.

Dapatkan Pravastatin 20 mg 10 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc.

Dapatkan produk-produk penurun kolesterol di atas dengan mudah dan cepat di Toko Kesehatan Halodoc.

Cek Kolesterol Lengkap Bisa di Rumah pakai Halodoc

Apabila setelah mengonsumsi obat penurun kolesterol masih ragu mengenai kadar kolesterol dalam tubuh, kamu bisa lakukan cek kolesterol secara lengkap melalui layanan Halodoc Home Lab. 

Selain untuk memastikan kesehatan, tindakan tersebut dapat mencegah dari berbagai bahaya yang bisa mengancam, seperti stroke atau penyakit jantung koroner.

Kabar baiknya, kamu tidak perlu antre di rumah sakit atau klinik untuk melakukan cek kolesterol. 

Sebab, kamu bisa melakukan Cek Kolesterol Lengkap di rumah melalui layanan Halodoc Home Lab (tersedia di Jabodetabek, Bandung, dan Surabaya).

Layanan ini adalah tes laboratorium atau paket tes dari Halodoc yang pengambilan sampelnya bisa dilakukan di rumah atau di lokasi mana pun yang kamu pilih.

Karena dilakukan di rumah, kamu bisa memantau kondisi kesehatan kamu atau orang terdekatmu dengan lebih baik.

Ada beberapa keunggulan dari layanan tes lab ini, antara lain:

✔ Tak perlu repot keluar rumah. 

✔ Hemat waktu dan biaya.  

✔ Tenaga medis profesional responnya cepat.  

✔ Protokol kesehatan ketat. Ini Daftar Phlebotomist yang Tangani Layanan Tes Lab Halodoc.

 ✔ Sampel diambil secara aman dan steril.  

✔ Peralatan yang digunakan berkualitas, aman, tersegel, dan sesuai standarisasi. 

✔ Harga untuk Cek Kolesterol Lengkap adalah Rp299.000,-, dan kamu bisa melakukan family booking untuk mendapatkan ekstra diskon.

✔ Semua layanan tes lab terdiri dari pemeriksaan laboratorium dan konsultasi dokter.  

✔ Setelah tes, kamu akan mendapatkan voucher 25 ribu untuk konsultasi hasil dengan dokter tepercaya di Halodoc. 

Jadi, saat kamu hendak melakukan cek kolesterol lengkap kamu bisa memesan langsung melalui aplikasi Halodoc.

Booking Cek Kolesterol Lengkap Lebih Mudah di Rumah Lewat Halodoc.

Selain lewat aplikasi, kamu juga bisa order langsung dengan menghubungi nomor WhatsApp 0888-0999-9226. 

Mudah sekali bukan? Pesan layanan Homelab sekarang juga

Referensi:

American Heart Association. Diakses pada 2024. What is Cholesterol?

Healthline. Diakses pada 2024. 13 Cholesterol-Lowering Foods to Add to Your Diet.

Archives of Internal Medicine. Diakses pada 2024. Nut consumption and blood lipid levels: a pooled analysis of 25 intervention trials.

Nutrition Research. Diakses pada 2024. Steam cooking significantly improves in vitro bile acid binding of collard greens, kale, mustard greens, broccoli, green bell pepper, and cabbage.

Harvard Health Publishing. Diakses pada 2024. 11 foods that lower cholesterol. 

Medical News Today. Diakses pada 2024. Which drinks can help lower or control cholesterol levels?