Halodoc, Jakarta – Tidak peduli usia, ras, ataupun ukurannya, setiap anjing membutuhkan olahraga teratur. Olahraga teratur dapat membantu anjing berperilaku lebih baik, tenang, fokus, dan pengertian. 

Berolahraga membuat anjing tetap sehat dan mengurangi masalah perilaku seperti menjilati berlebihan, menggonggong, mengunyah, menggali, dan perilaku terkait kecemasan lainnya. Bagaimana cara memulai olahraga dengan anjing? Informasi selengkapnya baca di sini!

Olahraga Mencegah Anjing Alami Obesitas

Obesitas adalah salah satu masalah kesehatan yang paling umum pada anjing. Masalah obesitas ini dapat diperbaiki dengan dengan menerapkan mengontrol porsi makanan dan mengajak anjing berolahraga. Berikut ini adalah tips berolahraga dengan anjing:

Baca juga: Perawatan Anjing Berdasarkan Jenis-jenisnya

1. Mengajak Jalan Anjing dengan Tali Kekang

Ketika mengajak anjing berjalan-jalan dengan tali kekang, cobalah untuk mengombinasikan dengan beberapa interval seperti joging, melompat, lari panjang, ini akan membantu anjing untuk berolahraga dan juga baik untuk kesehatanmu.

2. Ajak Anjing untuk Berlari Bersama

Anjingmu bisa mendapatkan latihan kardio ketika kamu mengajaknya berlari bersama. Ini adalah latihan yang bagus untuk melatih fisik dan meningkatkan bonding antara kamu dan peliharaan.

3. Melempar Mainan

Ambil mainan favorit anjing dan lemparkan ke taman atau di halaman belakang. Minta anjing untuk mengambilnya untukmu. Kamu juga bisa saling berkompetisi dengan anjing untuk mengambil mainan tersebut.

4. Pura-Pura Melempar Mainan

Jenis olahraga lain yang bisa kamu lakukan dengan anjing peliharaan adalah dengan pura-pura melempar mainan. Ambil mainan favorit anjing dan berpura-pura melemparkannya. Cobalah untuk melakukan repetisi sebanyak mungkin sampai anjing merasa kamu masih memiliki mainannya. Olahraga ini cocok dilakukan di halaman belakang ataupun taman. 

Baca juga: Ketahui 7 Penyakit yang Rentan Dialami oleh Anak Anjing

5. Menggoda Anjing sambil Jongkok

Berdiri dengan kaki terentang selebar bahu sebagai persiapan untuk bermain dengan anjing. Saat jongkok, letakkan mainan ke bawah, tapi saat anjing hendak mengambil mainan, bangkit lalu angkat mainan di atas kepala. Ajak anjing untuk melompat dan mengejarmu. Ini bisa dilakukan di rumah dan di luar rumah juga.

6. Naik Turun Tangga 

Menaiki tangga adalah cara sempurna untuk membangun otot kaki anjing. Tempatkan anjing di tangga lalu ajak anjing untuk berjalan naik dan turun. Pastikan untuk mengombinasikan langkah dengan menaiki langkah tinggi, langkah samping untuk melatih berbagai kelompok otot.

7. Tekstur Jalan yang Berbeda-beda

Cobalah mengajak anjing berjalan-jalan di permukaan yang berbeda seperti pasir, air dangkal, daun-daun berguguran, jalan datar, atau permukaan yang kasar.

Baca juga: Penjelasan Lengkap tentang Merawat Anak Anjing

8. Menggunakan Rintangan 

Rintangan seperti bangku, akar pohon, parit, dan batang kayu agar anjing bisa melompat, merangkak ke bawah, atau menyeimbangkan badan saat melewati rintangan.

9. Petak Umpet

Bermain petak umpet juga bisa menjadi salah satu jenis olahraga yang bisa dilakukan bersama anjing. Kamu bisa menyembunyikan mainan dan minta anjing untuk menemukannya atau kamu juga bisa sembunyi dan meminta peliharaan menemukanmu. 

Sama seperti manusia, anjing kerap bosan dengan rutinitas keseharian yang sama. Rutin olahraga dapat menjaga anjing tetap sehat secara mental. Anjing yang bosan dapat mengembangkan perilaku destruktif. 

Jika kamu masih bingung bagaimana cara memulai anjing supaya mau berolahraga, tanyakan saja pada dokter hewan di Halodoc. Informasi lengkap mengenai kesehatan hewan bisa kamu peroleh di Halodoc. Caranya cukup download aplikasi Halodoc lewat Google Play atau App Store. Melalui fitur Contact Doctor kamu bahkan bisa memilih mengobrol lewat Video/Voice Call atau Chat.

Referensi:

JetPet Resort. Diakses pada 2020. The Importance Of Exercising Your Dog and Why Your Dog Needs It.

HillsPet. Diakses pada 2020. Exercise Tips to Keep Your Dog Active.

Cesarsway.com. Diakses pada 2020. 6 Great Ways To Challenge Your Dog’s Mind.