DAFTAR ISI

Cara Memutihkan Gigi dengan Alami dan Perawatan Dokter 

Rekomendasi Pasta Gigi untuk Mencerahkan Gigi

• Pepsodent Tooth Paste Activ White 100 g
• Colgate Total 12 Whitening 150 g
• Pepsodent Tooth Paste Plus Whitening 75 gr
• Close Up Crystal 160 g
• Sensodyne Gentle Whitening 100 g

---

Halodoc, Jakarta – Memiliki gigi yang putih adalah mimpi bagi sebagian besar orang. Tidak hanya menandakan kebersihan dan kesehatan rongga mulut, gigi yang putih berseri juga bisa meningkatkan kepercayaan diri.

Sayangnya, ada sejumlah kebiasaan sehari-hari dan jenis makanan tertentu yang bisa menyebabkan gigi kuning serta terlihat tidak terawat. Kalau sudah begitu, perlu untuk mengetahui cara memutihkan gigi. Agar kesehatan gigi dan mulut bisa kembali seperti sedia kala.

Faktanya, ada banyak faktor yang bisa menyebabkan gigi kuning, salah satunya kebiasaan merokok. Artinya, berhenti merokok bisa menjadi salah satu cara mengatasi kondisi ini.

Lalu, apa lagi cara-cara lain yang bisa dilakukan? 

Cara Memutihkan Gigi dengan Alami dan Perawatan Dokter 

Memutihkan gigi bisa dilakukan dengan cara alami. Bahan-bahan yang dibutuhkan juga tidak sulit, dan bisa ditemukan dengan mudah. Berikut cara memutihkan gigi yang bisa dilakukan di rumah: 

1. Rajin Sikat Gigi 

Salah satu cara menjaga kesehatan gigi adalah dengan rajin sikat gigi, setidaknya dua kali sehari. Lengkapi juga dengan berkumur menggunakan obat kumur agar napas selalu segar. Cara ini juga mampu membunuh kuman dan bakteri yang terdapat di rongga mulut. 

2. Manfaatkan Baking Soda 

Cara lainnya memutihkan gigi secara alami dengan menggunakan baking soda, yaitu dengan menjadikannya pasta gigi. Campurkan satu sendok teh baking soda dengan dua sendok teh air, lalu gosokkan pada gigi beberapa kali dalam satu minggu. B

aking soda juga bisa dibuat menjadi obat kumur, dengan cara mencampurkan satu sendok teh baking soda dengan satu gelas air, lalu kumur sekitar 2-3 menit beberapa hari sekali. 

3. Gunakan Air Garam Laut

Garam laut tidak hanya bisa membantu membersihkan noda pada gigi dan membuat gigi terlihat lebih putih. Cara ini juga meningkatkan keseimbangan kadar PH dalam mulut dan membuat suasana rongga mulut lebih basa.

Hasilnya, kuman dan bakteri merugikan dapat menghilang. Campurkan ½ sendok teh garam laut dengan 30 ml air, lalu sikat gigi dengan menggunakan campuran tersebut selama 3-5 menit.

4. Buah Mengandung Asam Malat

Buah-buahan yang mengandung asam malat, seperti jus apel hijau dan stroberi juga banyak digunakan sebagai cara memutihkan gigi secara alami. Buatlah pasta stroberi dengan mencampurkan 2-3 buah stroberi dengan ½ sendok baking soda. 

Namun, pasta stroberi tersebut perlu dilengkapi dengan pasta gigi yang mengandung fluoride untuk melindungi gigi dari campuran asam malat dan asam sitrat dari stroberi yang berpotensi merusak enamel.

5. Bleaching Gigi

Bleaching gigi adalah proses memutihkan gigi dengan cara memberikan hidrogen peroksida, bahan kimia yang berkhasiat memutihkan, pada bagian email gigi.

Biasanya, dokter akan merapikan tambalan gigi dan membersihkan karang gigi terlebih dahulu agar zat kimia untuk memutihkan gigi bisa menempel maksimal. Karena ini termasuk ke dalam proses alami, sehingga tingkat perubahan warna gigi pada setiap orang belum tentu sama.  

6. Veneer Gigi

Veneer gigi adalah prosedur yang tidak hanya bisa mengembalikan warna putih gigi, tapi juga bisa mengembalikan bentuk dan posisi gigi, serta memperbaiki gigi yang gompal. Untuk veneer kita dapat memilih warna gigi (kadar keputihan) yang diinginkan. 

7. Scaling Gigi 

Scaling gigi membantu membersihkan seluruh permukaan gigi sehingga membantu menghilangkan noda hitam dan kotoran lain. Biasanya, scaling dilakukan sebelum melakukan penambalan gigi atau saat pemeriksaan rutin ke dokter gigi.

Rekomendasi Pasta Gigi untuk Mencerahkan Gigi

Berikut ini beberapa pilihan pasta gigi yang bisa kamu gunakan sebagai pemutih gigi secara alami:

1. Pepsodent Tooth Paste Activ White 100 g

Pasta gigi pertama yang bisa kamu gunakan adalah Pepsodent Tooth Paste Activ White 100 g.

Produk ini dapat memberikan perlindungan dan pengangkat noda pada gigi. Dengan kemampuannya mengembalikan warna gigi menjadi putih alami, mencegah gigi berlubang, serta menjaga enamel gigi, produk ini merupakan pilihan ideal untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut.

Agar kebersihan dan kesehatan gigi terjaga secara optimal, kamu dapat menggunakan pasta gigi ini 3 kali sehari pada saat bangun pagi, mandi sore hari, dan sebelum tidur. 

Rentang harga: Rp16.200 – Rp37.300 per tube

Dapatkan  Pepsodent Tooth Paste Activ White 100 g di Toko Kesehatan Halodoc.

2. Colgate Total 12 Whitening 150 g

Berikutnya, kamu juga dapat menggunakan pasta gigi Colgate Total 12 Whitening 150 g. Dengan memberikan perlindungan selama 12 jam, produk ini menjamin kebersihan dan kesehatan mulut secara menyeluruh.

Diperkaya dengan formula whitening, pasta gigi ini membantu menghilangkan noda pada gigi, sehingga gigi akan tampak lebih putih dan memberikan nafas yang lebih segar.

Aturan pakainya pun sangat mudah, cukup keluarkan pasta gigi ke atas sikat gigi, lalu gosok gigi dengan gerakan memutar, dan akhiri dengan berkumur menggunakan air.

Rentang harga: Rp40.700 – Rp59.500 per tube.

Dapatkan Colgate Total 12 Whitening 150 g di Toko Kesehatan Halodoc.

3. Pepsodent Tooth Paste Plus Whitening 75 gr

Opsi lainnya yang bisa kamu pertimbangkan adalah Pepsodent Tooth Paste Plus Whitening 75 gr.

Pasta gigi ini dirancang khusus untuk membantu membuat gigi menjadi sehat dan kuat. Mengandung fluorida dan kalsium, Pepsodent Tooth Paste Plus Whitening memberikan perlindungan tambahan bagi kesehatan gigi. 

Selain itu, produk ini juga efektif dalam mengangkat noda pada gigi, sehingga gigi akan tampak lebih putih alami. Dengan pemakaian secara teratur, hasil akan terlihat dalam waktu dua minggu.  

Rentang harga: Rp4.200 – Rp14.500 per tube.

Dapatkan Pepsodent Tooth Paste Plus Whitening 75 gr di Toko Kesehatan Halodoc.

4. Close Up Crystal 160 g

Selain itu, kamu juga bisa menggunakan pasta gigi Close Up Crystal 160 g.

Dengan kandungan perlite, Close Up Crystal memberikan kesegaran tahan lama dan membantu membuat gigi tampak lebih putih secara efektif. Sensasi icylicious gel juga memberikan efek menyejukkan dan membantu agar napas tetap segar.

Cukup keluarkan pasta gigi sepanjang bulu sikat dan gosokkan pada gigi setelah berkumur dengan air. Dengan produk ini, kamu akan dapat menikmati napas segar serta senyum menawan setiap hari.

Pastikan untuk mengawasi anak-anak berusia di bawah 6 tahun saat menyikat gigi mereka.

Rentang harga: Rp16.700 – Rp38.000 per tube.

Dapatkan Close Up Crystal 160 g di Toko Kesehatan Halodoc.

5. Sensodyne Gentle Whitening 100 g

Pilihan pasta gigi untuk pemutih gigi lainnya yang bisa kamu gunakan adalah Sensodyne Gentle Whitening 100 g. Pasta gigi yang satu ini cocok untuk kamu yang memiliki gigi sensitif.

Produk ini dapat memberikan perlindungan dari rasa ngilu sekaligus mengembalikan warna putih alami pada gigi. Selain itu, produk ini juga mengandung fluoride yang dapat membantu mencegah gigi berlubang.

Agar hasil maksimal, gunakan pasta gigi ini secara rutin sebanyak 2 kali sehari.

Rentang harga: Rp21.400 – Rp72.000 per tube.

Dapatkan Sensodyne Gentle Whitening 100 g di Toko Kesehatan Halodoc.

Itu dia beberapa rekomendasi pasta gigi ampuh yang bisa kamu gunakan untuk membantu memutihkan gigi.

Dapatkan produk pasta gigi tersebut dengan mudah dari Toko Kesehatan Halodoc. Nikmati kemudahan berbelanja produk kesehatan dari mana saja dan kapan saja!

Itulah beberapa cara memutihkan gigi yang bisa dilakukan. Cari tahu lebih lanjut informasi seputar kesehatan gigi dan mulut dengan menghubungi dokter di aplikasi Halodoc. Lebih mudah berbicara dengan dokter gigi melalui Video/Voice Call atau Chat. Yuk, download aplikasi Halodoc sekarang di App Store atau Google Play! 

Referensi:

Healthline. Diakses pada 2022. 5 Foods that Help Whiten Teeth.

Healthline. Diakses pada 2022. Smoking’s Effect on Teeth.

Healthline. Diakses pada 2022. 6 Simple Ways to Naturally Whiten Your Teeth at Home.

WebMD. Diakses pada 2022. Tips to keep your teeth white.

WebMD. Diakses pada 2022. 10 secrets to whiter your teeth.