Halodoc, Jakarta – Asam, manis, dan segar, itulah sensasi makan buah sirsak. Buah ini memang cukup populer karena menawarkan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Namun, tak banyak yang tahu kalau manfaat daun sirsak untuk mendukung tubuh lebih sehat juga sama banyaknya dengan bagian buahnya. 

Daun sirsak mengandung berbagai senyawa antioksidan yang sangat penting untuk tubuh. Senyawa ini termasuk fitosterol, tanin, dan flavonoid yang sangat baik untuk perlindungan mekanisme kerja tubuh.

Manfaat Daun Sirsak untuk Kesehatan Tubuh

Daun sirsak memiliki sifat antipiretik, antimikroba, antidiabetes, kardioprotektif, dan anti-parasit. Tak heran jika masyarakat kerap memanfaatkan bagian ini untuk obat alami berbagai masalah kesehatan. Secara garis besar, berikut beberapa manfaat daun sirsak yang perlu kamu ketahui:

1. Manfaat daun sirsak untuk insomnia

Secara tradisional, daun sirsak sering menjadi obat alternatif untuk gangguan tidur atau insomnia. Daun yang termasuk dalam tanaman herbal ini memiliki kandungan yang bersifat relaksan otot polos, sehingga dapat bertindak sebagai obat penenang. Kamu bisa mengonsumsi air rebusan daun sirsak atau mencampurnya dengan teh dan madu untuk meningkatkan cita rasanya.

2. Membantu mengontrol gula darah

Manfaat daun sirsak lainnya adalah membantu mengontrol kadar gula darah sehingga efektif untuk mengatasi penyakit kencing manis. Studi dalam Folia Medica Indonesiana menyebutkan, ekstrak daun sirsak dapat meningkatkan jumlah sel beta pankreas dan menurunkan glukosa darah puasa.

Selain itu, daun sirsak bekerja dengan menghambat enzim yang membantu memecah karbohidrat kompleks menjadi glukosa atau menghalangi penyerapannya.

Tidak hanya daun sirsak, kamu juga bisa menggunakan daun binahong sebagai obat alami untuk mengendalikan kadar gula darah. Baca lebih lengkap pada artikel Kenali Manfaat Daun Binahong bagi Kesehatan dan Cara Mengolahnya.

3. Mendukung pengobatan kanker

Studi menyebutkan bahwa efek antiproliferatif dan sitotoksik dari ekstrak tanaman sirsak dapat membantu mengobati kanker payudara, usus besar, prostat, paru-paru, darah, hati, leher rahim, ovarium, mulut, dan kulit. 

Bahan bio aktif bernama annonaceous acetogenins (AGEs) mempunyai beberapa sifat antikanker. Adapun, AGEs dapat membunuh sel kanker dengan menghambat pertumbuhan protein sel kanker. Meski begitu, masih membutuhkan penelitian lebih lanjut terkait pengobatan kanker dengan cara alami ini.

4. Manfaat daun sirsak sebagai obat alami rematik

Khasiat lain dari tanaman ini juga termasuk mengobati penyakit rematik yang sering terjadi pada lansia. Cara membuatnya juga terbilang sangat mudah. Cukup haluskan daun sirsak, lalu oles pada bagian tubuh yang nyeri akibat peradangan Lakukan ini secara teratur setidaknya dua kali sehari.

5. Mengobati sakit maag

Faktanya, daun sirsak adalah obat yang sangat baik untuk maag. Sebab, zat dalam daun sirsak mampu mengurangi peradangan dan bertindak sebagai obat penghilang rasa sakit. Selain itu, manfaatnya juga termasuk meningkatkan sistem imun tubuh. Hal ini tentunya dapat membuat proses penyembuhan penyakit maag menjadi lebih singkat.

Selain daun sirsak, kamu juga bisa menggunakan daun bidara untuk mendukung sistem pencernaan yang lebih sehat sehingga terhindar dari risiko sakit maag. Informasi lengkapnya bisa kamu baca pada artikel 7 Manfaat Daun Bidara bagi Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui.

6. Menstabilkan tekanan darah

Faktanya, sirsak kaya akan potasium dan zat besi. Kedua bahan ini dapat menurunkan tingkat tekanan darah tinggi. Kalium membantu meningkatkan sirkulasi darah, sedangkan zat besi membantu mengatur detak jantung. 

Itulah sebabnya mengapa minum air rebusan daun sirsak baik untuk pengidap tekanan darah tinggi. Atau kamu juga bisa memakai herbal lain untuk mengatasi tekanan darah tinggi, salah satunya daun kelor. Baca lebih lengkap dengan klik artikel 13 Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan.

Itu tadi beberapa manfaat daun sirsak bagi kesehatan tubuh yang penting untuk kamu dan keluarga kamu ketahui. Meski menawarkan banyak manfaat, sebaiknya tetap bertanya dulu pada dokter sebelum mengonsumsinya. Tanya jawab dengan dokter lebih mudah dari aplikasi Halodoc dengan klik gambar berikut:

Referensi:

Pulse. Diakses pada 2023. Soursop leaves supply health benefits you probably never thought of.

WebMD. Diakses pada 2023. Health Benefits of Soursop.

National Institutes of Health. Diakses pada 2023. Anticancer Properties of Graviola (Annona muricata): A Comprehensive Mechanistic Review.

WebMD. Diakses pada 2023. Health Benefits of Soursop.

Folia Medica Indonesiana. Diakses pada 2023.  The Effect of Soursop Leaf Extract on Pancreatic Beta Cell Count and Fasting Blood Glucose in Male Wistar Rats Exposed to a High-Fat Diet and Streptozotocin.