DAFTAR ISI

Rekomendasi Obat Sakit Kepala yang Ampuh

• Panadol Extra 10 Kaplet
• Paramex 5 Strip (4 Tablet/ Strip) – Hemat Borongan
• Sumagesic 600 mg 4 Tablet
• Bodrex Extra 5 Strip (4 Kaplet/ Strip) – Hemat Borongan
• Oskadon 4 Tablet

Halodoc, Jakarta – Pusing dan mual adalah kondisi yang umum terjadi dan bisa disebabkan oleh banyak hal.  Mulai dari masalah kesehatan serius sampai kondisi biasa, misalnya mabuk perjalanan. 

Tidak ada penanganan yang terlalu serius untuk pusing dan mual yang disebabkan kondisi semisal mabuk perjalanan. Hanya saja melakukan beberapa hal seperti menghirup minyak angin, minum teh hangat, dapat membantu mengatasi pusing dan mual. 

Mau tahu apa penanganan lain yang dapat dilakukan untuk mengatasinya? Simak ulasan ini!

Penanganan Pusing dan Mual Sesuai dengan Penyebab

Seperti yang sudah disinggung sebelumnya, pusing dan mual bisa disebabkan oleh banyak hal. Sebab pemicunya ada banyak, tentunya cara mengatasinya dilakukan berdasarkan pemicu yang mendasarinya.

Nah, berikut ini adalah hal yang bisa kamu lakukan dalam menghadapi pusing dan mual tergantung penyebabnya:

1. Mabuk Perjalanan

Untuk kondisi mabuk perjalanan, ini dapat diatasi dengan beberapa penanganan, mulai dari menghirup obat minyak angin dan minum teh panas. Sebagai langkah pencegahan, kamu juga bisa minum obat anti-mabuk, supaya mengurangi gejala pusing dan mual. Biasanya, ketika minum obat anti-mabuk, kamu bisa lebih rileks, mengantuk, sehingga terlelap di perjalanan.

2. Kehamilan 

Kondisi kehamilan biasanya bisa memicu pusing dan mual. Nah, penyebab pusing dan mual selama kehamilan bisa karena beberapa hal. Seperti misalnya aroma tertentu yang ditambah dengan situasi hormonal selama kehamilan.  

Biasanya untuk mengatasi pusing dan mual pada situasi ini, cobalah untuk menghindari makanan ataupun minuman pemicu mual dan pusing tersebut. Bumil juga bisa makan yang memiliki citarasa asam, seperti asinan atau minum teh jahe untuk mencegah mual dan pusing. 

Nah, bila mual dan pusing tak kunjung mereda, segera tanyakan kepada dokter melalui aplikasi Halodoc untuk penanganannya.

3. Vertigo

Bila pusing disebabkan karena kondisi vertigo, kamu bisa mengatasinya dengan menerapkan cara sederhana. Cobalah berbaring sampai pusing berlalu, kemudian ketika bangun, bangunlah dengan perlahan.

Jika vertigo masih menyerang, bergeraklah perlahan dan hati-hati. Jangan lupa untuk beristirahat dan minum banyak cairan terutama air putih. Namun, hindari dahulu kopi, rokok, alkohol, dan konsumsi obat-obatan yang tidak disarankan dokter. 

Nah, jika kondisi Kepala Pusing yang Kamu Alami Tak Kunjung Hilang, Segera Hubungi Dokter Ini.

Perubahan Gaya Hidup untuk Mengatasi Pusing dan Mual

Pusing dan mual juga bisa dipicu oleh pola makan, misalnya kurangnya vitamin C dan E. Salah satu penyebab vertigo adalah kurangnya vitamin C dan mengonsumsi makanan yang kaya vitamin C, seperti jeruk, anggur, dan stroberi. 

Vitamin E juga dapat membantu menjaga elastisitas pembuluh darah yang dapat membantu mencegah masalah sirkulasi. Vitamin E bisa kamu temukan pada buah kiwi dan bayam.

Kekurangan vitamin D dan zat besi juga bisa menjadi akar permasalahan pusing dan mual. Jika ternyata pusing dan mual disebabkan oleh kekurangan vitamin D, kamu perlu mengatur kembali pola konsumsi makanan sumber protein. Ini mencakup daging merah, kacang polong dan sayur berdaun gelap. 

Sering pusing dan mual bisa jadi juga karena kamu kurang olahraga. Jarang beraktvitas fisik dapat membuat tubuh lemah dan gampang loyo. Jadi, cobalah untuk memasukkan aktivitas fisik ke dalam jadwal rutin setiap hari.

Setidaknya lakukan olahraga 30-60 menit setiap hari. Ini akan membantu menjaga vitalitas tubuh dan membuat tubuh tidak gampang sakit, cepat lelah, apalagi pusing dan mual. Kamu bisa memilih jenis olahraga ringan seperti jalan kaki, lari, atau yoga untuk mendapatkan ketenangan jiwa.

Terkadang keluhan fisik juga bisa terjadi karena terlalu stres atau sibuk bekerja. Saat kamu punya beban pikiran, ini membuat tubuh merespons dengan memberikan sinyal pusing dan mual. Bila ini yang menjadi pemicu kondisi sakitmu, cobalah untuk melakukan hal untuk mengurangi stres. 

Rekomendasi Obat Sakit Kepala yang Ampuh

Jika sakit kepala dan pusing tetap terasa, sekalipun telah melakukan perubahan gaya hidup, kamu dapat mengonsumsi obat sakit kepala. Ini rekomendasi obat yang ampuh mengatasi keluhanmu:

1. Panadol Extra 10 Kaplet

Obat sakit kepala pertama yang direkomendasikan adalah Panadol Extra 10 Kaplet. Obat ini mengandung parasetamol dan kafein yang bekerja sebagai pereda rasa sakit dan nyeri. Kamu juga bisa mengonsumsi obat ini untuk meringankan sakit pada gigi.

Obat sakit kepala ini dapat dikonsumsi oleh anak-anak berusia lebih dari 12 tahun dan dewasa dengan dosis 1 kaplet 3-4 kali sehari. Jika gejalanya memburuk, jangan mengonsumsi lebih dari 8 tablet dalam sehari. 

Rentang harga: Rp13.900 – Rp15.500 per strip.

Dapatkan Panadol Extra 10 Kaplet di Toko Kesehatan Halodoc.

2. Paramex 5 Strip (4 Tablet/ Strip) – Hemat Borongan

Jika panadol hanya mengandung parasetamol dan kafein, maka Paramex punya kandungan tambahan seperti propyphenazone dan Dexchlorpheniramine maleat. 

Karena memiliki kandungan antihistamin di dalammya, maka obat ini juga dapat mengatasi sakit kepala yang disertai dengan pilek dan alergi. 

Konsumsilah obat ini sebanyak 1 tablet 2-3 kali sehari sesudah makan. Jika nyeri tidak hilang dalam 5 hari, segera hubungi dokter. 

Rentang harga: Rp3.100 – Rp14.000 per 5 strip.

Dapatkan Paramex 5 Strip (4 Tablet/ Strip) – Hemat Borongan di Toko Kesehatan Halodoc.

3. Sumagesic 600 mg 4 Tablet

Sumagesic adalah obat sakit kepala yang juga mengandung parasetamol, tapi dosisnya lebih tinggi yaitu 600 mg. Parasetamol bekerja sebagai pengatur suhu di hipotalamus dan menghambat sintesis prostaglandin, sehingga dapat meringankan rasa sakit pada gigi dan kepala serta menurunkan demam. 

Gunakan obat ini 3-4 kali sehari 1 tablet setelah makan. Amati pengurangan nyeri dan penurunan suhu tubuh dalam 2-5 hari kemudian!

Kisaran harga: Rp3.000 per strip.

Dapatkan Sumagesic 600 mg 4 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc.

4. Bodrex Extra 5 Strip (4 Kaplet/ Strip) – Hemat Borongan

Jika kamu mengalami sakit kepala migrain, maka obat yang dapat dikonsumsi adalah Bodrex Extra dengan tiga kandungan zat aktif. Diantaranya, ibuprofen, parasetamol, dan kafein. 

Berikut adalah dosis penggunaan untuk dewasa dan anak-anak:

• Anak 6-12 tahun: ½-1 kaplet 3-4 kali sehari sesudah makan.
• Dewasa dan anak di atas 12 tahun: 1-2 kaplet 3-4 kali sehari sesudah makan. 

Obat sakit kepala ini dikontraindikasikan untuk pengidap tukak lambung atau duodenum berat dan aktif. Selain itu, jangan gunakan obat ini bersamaan dengan obat antiinflamasi non steroid lain, karena dapat memicu gejala asma, rhinitis, hingga ruam. 

Rentang harga: Rp3.200 – Rp14.200 per 5 strip.

Dapatkan Bodrex Extra 5 Strip (4 Kaplet/ Strip) – Hemat Borongan di Toko Kesehatan Halodoc.

5. Oskadon 4 Tablet

Obat sakit kepala selanjutnya adalah Oskadon 4 Tablet yang juga dapat digunakan untuk meredakan sakit gigi dan nyeri ringan lainnya.

Oskadon mengandung parasetamol yang bekerja mengatasi rasa nyeri dan demam. Kemudian, ditambah dengan kandungan kafein yang membuat kerja parasetamol semakin efektif sebagai obat sakit kepala. 

Obat ini dapat dikonsumsi 1 tablet tiga kali sehari sesudah makan. 

Kisaran harga: Rp2.200 per strip.

Dapatkan Oskadon 4 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc.

Apabila setelah meminum obat atau beberapa hari Pusing Tak Kunjung Hilang, Segera Hubungi Dokter Ini untuk mendapat penanganan lebih lanjut.

Itulah cara penanganan pusing dan mual yang bisa dicoba. Saat sakit, tentu tidak mungkin untuk keluar rumah membeli obat. Nah, kini kamu bisa beli obat-obatan yang dibutuhkan di Toko Kesehatan Halodoc. 100% produknya asli dan dikirim dari apotek tepercaya!

Referensi:

Healthline. Diakses pada 2024. Treatments for Dizziness.

National Health Service. Diakses pada 2024. Dizziness.

WebMD. Diakses pada 2024. What Causes Dizziness With Nausea?

WebMD. Diakses pada 2024. I’m Dizzy. What Should I Do?