“Sebaiknya jangan sepelekan kondisi hidung tersumbat dan pilek yang terjadi dalam waktu yang cukup lama. Kondisi ini bisa saja menandakan kamu mengalami sinusitis. Sinusitis ringan bisa diatasi di rumah untuk mengurangi gejalanya. Mulai dari membersihkan saluran hidung, mengompres hidung dengan air hangat, hingga menghirup uap panas.”

Halodoc, Jakarta - Ditandai dengan gejala hidung tersumbat dan pilek yang lama sembuhnya, sinusitis dapat terjadi pada siapa saja, mulai dari orang dewasa hingga anak-anak. Kondisi ini biasanya rentan terjadi pada orang yang memiliki riwayat alergi atau sistem kekebalan tubuhnya lemah. 

Perlu diketahui bahwa sinus adalah rongga hidung berisi udara, yang terletak di belakang tulang wajah. Rongga tersebut memiliki lapisan membran mukosa yang memproduksi lendir untuk menjaga kelembapan saluran hidung, serta mencegah masuknya kotoran atau kuman. Nah, sinusitis adalah kondisi ketika jaringan sinus tersebut mengalami peradangan atau pembengkakan. 

Baca juga: Mungkinkah Sinusitis Terjadi Pada Anak?

Begini Cara Mengobati Sinusitis di Rumah

Cara mengobati sinusitis sebenarnya tergantung pada tingkat keparahan gejala yang dialami. Jika sinusitis yang dialami gejalanya cukup parah atau sudah kronis, pengobatan medis mungkin diperlukan. Bicarakan dengan dokter di aplikasi Halodoc lewat chat atau di rumah sakit, dengan buat janjinya terlebih dulu. 

Namun, jika sinusitis masih tergolong ringan dan belum sampai tahap kronis, biasanya perawatan rumahan secara mandiri saja sudah cukup. Berikut ini beberapa cara mengobati sinusitis ringan di rumah:

1. Bersihkan saluran hidung dengan menggunakan air garam untuk membilasnya. 
2. Kompres area hidung dengan menggunakan air hangat. 
3. Hirup uap dari air panas dalam wadah mangkuk besar. Hal ini dapat membuat saluran napas terasa lebih lega. 
4. Topang kepala dengan beberapa bantal, ketika tidur atau berbaring. Hal ini dapat mengurangi tekanan di sekitar sinus dan mengurangi gejala hidung tersumbat.
5. Minum obat dekongestan tablet, atau pakai semprotan dekongestan. Keduanya bermanfaat untuk mengurangi penyumbatan pada sinus. Namun, semprotan dekongestan sebaiknya tidak digunakan sebagai perawatan rutin, karena justru dapat menyebabkan penyumbatan sinus memburuk.

Itulah beberapa cara mengobati sinusitis ringan di rumah. Jika pengobatan rumahan itu tidak membuat gejala sinusitis membaik, segera periksakan diri ke dokter. Biasanya, dokter akan meresepkan beberapa obat lain yang dapat meredakan gejala, sesuai kondisi yang kamu alami. 

Baca juga: 5 Fakta Mengenai Sinusitis

Kenali Lebih Banyak Mengenai Sinusitis

Peradangan pada jaringan sinus dapat disebabkan oleh virus, bakteri, atau jamur yang menginfeksi. Hal ini dapat dipicu oleh penyumbatan sinus, akibat berbagai faktor, seperti pilek, rhinitis alergi, polip hidung, hingga kelainan tulang antara kedua rongga hidung.

Selain banyaknya faktor yang dapat jadi pemicu, gejala sinusitis juga dapat bervariasi. Berdasarkan berapa lama penyakit ini diidap, sinusitis terbagi menjadi dua, yaitu sinusitis akut dan kronis. 

1.Sinusitis Akut

Disebut akut jika gejala sinusitis berlangsung selama 4–12 minggu saja. Meski umumnya bisa sembuh dengan perawatan rumahan, tetapi pengidap sinusitis akut sebaiknya berkonsultasi ke dokter, jika gejala tak kunjung sembuh. Ada beberapa gejala sinusitis akut, seperti hidung tersumbat, keluar lendir berwarna hijau atau kuning, nyeri pada wajah, mengalami penurunan indera penciuman, hingga batuk.

Baca juga: 8 Cara Mengatasi Sinusitis di Rumah

2.Sinusitis Kronis

Sinusitis kronis berlangsung lebih lama dari sinusitis akut, yaitu lebih dari 12 minggu. Kondisi ini juga bisa disebabkan oleh penyakit atau infeksi lain, seperti polip hidung, atau kelainan tulang pada rongga hidung. Sinusitis kronis akan menyebabkan gejala, seperti hidung tersumbat, wajah terasa nyeri dn bengkak, demam, keluar lendir dari hidung, sakit kepala, kelelahan, sakit gigi, hingga bau mulut.

Itulah beberapa informasi mengenai sinusitis yang perlu diketahui. Sinusitis bisa dicegah dengan menghindari pemicu alergi dan juga paparan asap rokok.

Referensi:

Medical News Today. Diakses pada 2020. Sinusitis: Symptoms, Diagnosis, and Treatment.

WebMD. Diakses pada 2020. What Is Sinusitis?

NHS Choices UK. Diakses pada 2020. Sinusitis.