Halodoc, Jakarta - Melakukan pemeriksaan rutin untuk gigi adalah hal yang penting. Pemeriksaan ini akan memastikan kamu terhindar dari masalah-masalah gigi yang umum, salah satunya adalah gigi berlubang. Jika dokter gigi menemukan ada lubang yang sudah terbentuk di dalam gigi, biasanya dokter akan menyarankan untuk segera melakukan tindakan penambalan gigi. 

Tambal gigi adalah prosedur yang cukup umum dan pastinya aman untuk dilakukan. Namun, kamu mungkin pernah mendengar bahwa kamu harus menghindari mengunyah makanan di area tambalan gigi setidaknya selama 24 jam setelah rongga diperbaiki. Benarkah hal ini? Lantas, apa saja sih yang perlu dilakukan setelah tambal gigi? Simak ulasannya berikut ini!

Baca juga: Ini Jenis Perawatan Gigi Anak yang Wajib Dilakukan

Hal yang Perlu Diperhatikan Usai Tambal Gigi

Setelah mengisi rongga gigi yang berlubang, dokter gigi akan memiliki instruksi khusus yang harus kamu ikuti terkait hal-hal yang perlu dilakukan, juga tentang kapan dan apa yang harus dimakan. Jenis isian tertentu dapat memengaruhi waktu tunggu, seperti misalnya: 

• Isi Amalgam (Perak). Jenis pengisian ini membutuhkan waktu sekitar 24 jam untuk mengeras sepenuhnya dan mencapai kekuatan maksimum. Dokter gigi kemungkinan besar akan merekomendasikan menunggu setidaknya 24 jam sebelum mengunyah sisi mulut tempat tambalan berada.
• Tambalan Komposit (Putih/Berwarna Seperti Warna Asli Gigi). Tambalan komposit segera mengeras setelah dokter gigi memasang sinar UV biru pada gigi. Kamu pun biasanya bisa makan segera setelah keluar dari klinik gigi. Namun, umumnya dokter gigi mungkin akan merekomendasikan menunggu setidaknya 2 jam sebelum mengunyah menggunakan gigi yang baru saja ditambal. 

Sementara hal-hal lain yang juga perlu diperhatikan antara lain:

• Hindari Makanan Panas atau Dingin. Saat tambal gigi, mungkin akan dilakukan anestesi. Pada saat efek anestesi belum benar-benar hilang, umumnya kamu disarankan untuk tidak makan terlebih dahulu. Mulut yang masih dalam pengaruh anestesi, akan membuat kamu tidak dapat merasakan suhu makanan atau merasakan bagian-bagian di dalam mulut. Kamu baru bisa makan setelah melewati 24 jam dengan syarat tidak mengonsumsi makanan dan minuman manis, sangat panas, atau sangat dingin.
• Jangan Makan Makanan yang Sulit Dikunyah. Setelah tambal gigi, hindari mengonsumsi makanan yang keras, kenyal, dan lengket karena makanan jenis ini bisa merusak tambalan gigi. Hindari es, cokelat, permen, keripik, atau kentang goreng. Alangkah lebih baik makan makanan yang lembut dan renyah, seperti nasi tim, tomat, brokoli, bayam, atau sayuran lainnya.
• Gunakan Sisi Gigi Lain Saat Mengunyah. Saat kamu sudah mulai bisa makan seperti biasa, sebaiknya hindari dulu mengunyah menggunakan gigi yang baru saja ditambal atau masih terasa sensitif. Coba gunakan gigi di sisi yang lain hingga tambalan gigi padat dengan sempurna dan tidak ada yang rusak.
• Minum Obat Pereda Nyeri. Setelah efek anestesi menghilang, kemungkinan kamu bisa merasakan sedikit nyeri. Jika diperlukan, mintalah obat pereda nyeri pada dokter yang menangani.

Baca juga: 6 Masalah Gigi dan Mulut yang Bisa Diatasi dengan Kawat Gigi

Tips Saat Makan Lainnya Usai Tambal Gigi

Ada beberapa tips lain untuk meminimalkan ketidaknyamanan saat makan usai tambal gigi. Berikut tipsnya:

• Gigit dan Kunyah dengan Perlahan. Rahang bisa memberikan banyak tekanan saat menggigit, jadi menggigit dengan keras setelah tambal gigi bisa menyebabkan rasa sakit. Pertimbangkan untuk tidak menggigit seluruh makanan dan mengunyah dengan hati-hati pada sisi yang tidak ditambal. Dengan makan perlahan, kamu dapat menghindari menggigit terlalu keras. 
• Hindari Makanan Manis. Makanan dan minuman manis tidak hanya berpotensi memicu rasa sensitif usai tambal gigi, tetapi juga mendorong pertumbuhan bakteri di sekitar tambalan gigi.
• Kunyah dengan Mulut Tertutup. Jika gigi sensitif terhadap panas dan dingin, udara dingin pun bisa memicu rasa tidak nyaman. Dengan menutup mulut, kamu menurunkan kemungkinan udara dingin masuk ke mulut.

Baca juga: Mengenal Lebih Dekat Profesi Dokter Gigi Umum

Itulah beberapa tips usai tambal gigi. Jika kamu hendak melakukan prosedur gigi seperti tambal gigi, scalling, atau pencabutan gigi, sebaiknya diskusikan dulu dengan dokter gigi di Halodoc dan tanyakan padanya apa saja yang perlu diperhatikan sebelum dan sesudah prosedur perawatan. Dokter gigi di Halodoc akan menjelaskan rinci dan memberikan saran agar perawatan gigi yang kamu lakukan berhasil dan tidak menyebabkan efek samping yang tidak diinginkan.

Referensi:

Healthline. Diakses pada 2020. How Long Before You Can Eat After a Filling?

Healthline. DIakses pada 2020. How to Handle Sensitive Teeth After a Filling.

Healthline. Diakses pada 2020. Repairing a Chipped or Broken Tooth.

WebMD. Diakses pada 2020. Repairing a Chipped or Broken Tooth.