Ini Dokter yang Bisa Bantu Menurunkan Kadar Trigliserida Tinggi
“Nyatanya penting untuk memantau kadar trigliserida secara teratur dan mengadopsi gaya hidup sehat. Jika kamu atau orang terdekat memiliki kadar trigliserida yang tinggi, sebaiknya segera hubungi dokter di Halodoc.”
DAFTAR ISI
Halodoc, Jakarta – Trigliserida adalah jenis lemak yang ditemukan dalam darah. Lemak ini penting karena tubuh menggunakan mereka sebagai sumber energi. Trigliserida biasanya diproduksi oleh tubuh melalui makanan yang kamu konsumsi, terutama makanan tinggi lemak dan karbohidrat.
Kadar trigliserida yang sehat dapat bervariasi tergantung pada faktor-faktor seperti usia, jenis kelamin, dan riwayat kesehatan pribadi. Jika kadar trigliserida kamu tinggi, ini bisa menjadi faktor risiko untuk masalah kesehatan seperti penyakit jantung, stroke, dan penyakit arteri perifer.
Oleh karena itu, penting untuk memantau kadar trigliserida secara teratur dan mengadopsi gaya hidup sehat, termasuk pola makan seimbang dan aktivitas fisik, untuk menjaga kadar trigliserida dalam kisaran yang sehat.
Kadar Trigliserida yang Sehat dan Faktor Pemicunya
Secara umum, berikut adalah panduan umum untuk kadar trigliserida:
- Kadar trigliserida normal: kurang dari 150 mg/dL (miligram per desiliter) atau kurang dari 1.7 mmol/L (milimol per liter).
- Kadar trigliserida tinggi: antara 150 hingga 199 mg/dL dianggap sebagai batas atas normal, sementara 200 mg/dL atau lebih tinggi dianggap tinggi.
Sementara itu, ada beberapa faktor yang dapat memicu peningkatan kadar trigliserida dalam darah, yaitu:
1. Pola makan yang tidak sehat
Konsumsi makanan tinggi lemak jenuh, gula, dan karbohidrat sederhana dapat menyebabkan peningkatan trigliserida.
Makanan seperti makanan cepat saji, makanan olahan, minuman bersoda, dan makanan tinggi gula bisa meningkatkan kadar trigliserida.
2. Obesitas dan kelebihan berat badan
Mereka yang kelebihan berat badan atau obesitas cenderung memiliki kadar trigliserida yang lebih tinggi.
Selain itu, penumpukan lemak di perut (obesitas abdominal) juga terkait dengan peningkatan kadar trigliserida.
3. Kurangnya aktivitas fisik
Gaya hidup yang kurang aktif atau kurangnya latihan fisik dapat menyebabkan peningkatan kadar trigliserida.
Aktivitas fisik yang cukup membantu tubuh dalam memetabolisme lemak dan mengontrol kadar trigliserida.
4. Konsumsi alkohol yang berlebihan
Minum alkohol secara berlebihan dapat meningkatkan kadar trigliserida dalam darah. Oleh karena itu, kamu harus membatasi konsumsi alkohol setiap harinya.
5. Faktor genetik
Ada faktor genetik yang dapat memengaruhi kadar trigliserida seseorang.
Jika ada riwayat keluarga dengan kadar trigliserida tinggi, maka seseorang mungkin memiliki risiko yang lebih tinggi untuk mengembangkan kondisi yang sama.
6. Penyakit tertentu
Beberapa kondisi medis seperti diabetes, hipotiroidisme (kurangnya hormon tiroid), penyakit ginjal, dan penyakit hati tertentu dapat menyebabkan peningkatan kadar trigliserida.
7. Penggunaan obat-obatan tertentu
Penggunaan obat-obatan seperti beta-blocker, kortikosteroid, obat penenang, dan obat penghilang rasa sakit tertentu dapat meningkatkan kadar trigliserida.
Mengelola faktor-faktor ini melalui perubahan gaya hidup sehat adalah kunci untuk mengontrol kadar trigliserida dan mencegah risiko penyakit yang terkait dengan kadar trigliserida tinggi.
Hubungi Dokter Ini Jika Kadar Trigliserida Tinggi
Jika kamu atau orang terdekat memiliki kadar trigliserida yang tinggi, sebaiknya segera hubungi dokter di Halodoc untuk melakukan diagnosis dan mendapatkan pengobatan yang tepat.
Nah, berikut beberapa dokter yang sudah berpengalaman yang bisa kamu hubungi.
Dokter-dokter ini juga mendapatkan rating yang baik dari para pasien yang sebelumnya mereka tangani.
1. dr. Puguh Krisnadi Sandjojo Sp.PD
Kamu bisa menghubungi dr. Puguh Krisnadi Sandjojo Sp.PD yang mendapatkan gelar dokternya di Universitas Hang Tuah Surabaya pada 2012 dan Universitas Sam Ratulangi Manado pada 2020.
Saat ini, dokter Puguh berpraktik di Bekasi dan Cikarang, Jawa Barat dan termasuk anggota aktif dari Perhimpunan Dokter Spesialis Penyakit Dalam Indonesia (PAPDI).
Dengan pengalaman selama 12 tahun, dr. Puguh Krisnadi Sandjojo Sp.PD bisa memberikan layanan konsultasi di Halodoc tentang pengelolaan kadar trigliserida dalam tubuh.
Ia juga bisa memberikan solusi seputar hipertensi, gula darah tinggi, gangguan kesehatan lansia, masalah kesehatan paru, alergi dan fungsi ginjal.
Chat dr. Puguh Krisnadi Sandjojo Sp.PD mulai dari Rp 55.000,- di Halodoc.
2. dr. Agnita Irawaty Sp.PD
Selanjutnya, kamu bisa menghubungi dr. Agnita Irawaty Sp.PD. Ia adalah lulusan Universitas Tarumanagara pada 2010 dan Universitas Sam Ratulangi pada 2022.
Saat ini, ia berpraktik di Yogyakarta dan masih tergabung sebagai anggota Ikatan Dokter Indonesia (IDI) dan Perhimpunan Dokter Spesialis Penyakit Dalam Indonesia (PAPDI.
Berbekal pengalaman selama 14 tahun, dr. Agnita Irawaty Sp.PD bisa memberikan layanan konsultasi di Halodoc seputar kadar trigliserida dan pengelolaannya.
Chat dr. Agnita Irawaty Sp.PD mulai dari Rp 55.000,- di Halodoc.
3. dr. Vera Bahar Sp.PD
Dokter Vera Bahar Sp.PD merupakan alumnus Fakultas Kedokteran Universitas Muslim Indonesia pada 2008 dan Universitas Hasanuddin pada 2021.
Saat ini, ia melakukan praktik di Wajo, Sulawesi Selatan dan tergabung sebagai anggota Perhimpunan Dokter Spesialis Penyakit Dalam Indonesia (PAPDI).
Dengan pengalamannya selama 15 tahun, ia dapat memberikan layanan konsultasi di Halodoc tentang perawatan trigliserida tinggi.
Chat dr. Vera Bahar Sp.PD mulai dari Rp 55.000,- di Halodoc.
4. dr. Siska Damayanti Sp.PD
Dokter Siska Damayanti Sp.PD merupakan salah satu pilihan dokter spesialis penyakit dalam yang bisa kamu hubungi. Ia adalah lulusan Fakultas Kedokteran Universitas Airlangga pada 2010 2018.
Saat ini ia menjalani praktik di Gresik, Jawa Timur, dan tergabung sebagai anggota Perhimpunan Dokter Spesialis Penyakit Dalam Indonesia (PAPDI).
Dengan pengalaman selama 15 tahun, dr. Siska Damayanti Sp.PD bisa memberikan layanan konsultasi di Halodoc terkait cara menurunkan kadar trigliserida tinggi.
Chat dr. Siska Damayanti Sp.PD mulai dari Rp 55.000,- di Halodoc
5. dr. Maya Puspita Sari Sp.PD, AIFO
Pilihan lainnya, yaitu dr. Maya Puspita Sari Sp.PD, AIFO. Ia merupakan alumnus Fakultas Kedokteran Universitas Sriwijaya pada 2015 dan 2023.
Dokter Maya Puspita Sari Sp.PD, AIFO kini berpraktik di Lampung Tengah dan tergabung sebagai anggota Perhimpunan Dokter Spesialis Penyakit Dalam Indonesia (PAPDI).
Memiliki pengalaman sebagai dokter spesialis penyakit dalam selama 9 tahun, dr. Maya Puspita Sari Sp.PD, AIFO mampu memberikan layanan konsultasi di Halodoc tentang penanganan trigliserida tinggi.
Ia juga bisa memberikan saran terkait alergi dan imunitas, hipertensi, diabetes, autoimun, fungsi ginjal dan gangguan kesehatan lansia.
Chat dr. Maya Puspita Sari Sp.PD, AIFO dari Rp 55.000,- di Halodoc
Itulah berbagai daftar dokter spesialis penyakit dalam yang bisa kamu hubungi untuk mendapatkan informasi tentang perawatan trigliserida tinggi.
Tak perlu khawatir jika dokter sedang tidak tersedia atau offline.
Sebab, kamu tetap bisa membuat janji konsultasi di lain waktu melalui aplikasi Halodoc.
Ayo hubungi dokter di Halodoc sekarang juga!
Referensi:
Mayo Clinic. Diakses pada 2024. Triglycerides: Why do they matter?
Cleveland Clinic. Diakses pada 2024. Triglycerides.
Medical News Today. Diakses pada 2024. What to know about high triglyceride symptoms.
WebMD. Diakses pada 2024. How to Lower Your Triglycerides.
Berlangganan Artikel Halodoc
Topik Terkini
