Ini Cara Mudah Menghilangkan Pipi Chubby

3 menit
Ditinjau oleh  dr. Fadhli Rizal Makarim   11 Maret 2022

“Memiliki pipi chubby bagi sebagian orang dapat menurunkan rasa percaya diri. Oleh karena itu, banyak orang yang ingin menghilangkan pipi chubby. Selain cara medis, kamu bisa menghilangkan pipi chubby dengan memijat wajah, totok wajah, mengunyah permen karet, serta tersenyum lebih banyak.”

Ini Cara Mudah Menghilangkan Pipi ChubbyIni Cara Mudah Menghilangkan Pipi Chubby

Halodoc, Jakarta – Meskipun berat badan sudah turun, masih banyak wanita yang memiliki kondisi pipi tembem atau chubby. Kondisi ini membuat wajah terlihat lebih besar dan memberikan kesan gemuk pada pemiliknya. Meskipun terlihat menggemaskan, sebagian wanita ingin menutupi atau menghilangkan pipi yang chubby.

Penggunaan riasan wajah dinilai ampuh untuk menutupi pipi chubby secara sementara. Selain itu, pipi chubby bisa dihilangkan dengan melakukan berbagai cara yang terbilang aman dan alami. Yuk, simak ulasannya dalam artikel ini.

Cara Menghilangkan Pipi Chubby

Meskipun terlihat menggemaskan, bagi sebagian orang pipi tembem atau chubby dapat menurunkan rasa percaya diri. Hal ini disebabkan pipi chubby dapat menimbulkan efek gemuk bagi pemiliknya. 

Berbagai cara bisa dilakukan untuk menghilangkan pipi chubby secara aman. Berikut cara yang bisa kamu lakukan:

  1. Pijat Wajah

Melakukan pijat pada wajah secara rutin terbukti ampuh untuk mengurangi lemak yang tertimbun di bagian pipi. Kamu bisa menggunakan minyak khusus untuk wajah, minyak gandum, atau minyak ginseng untuk melakukan perawatan ini. 

Memijat lembut seluruh daerah wajah sampai ke leher dengan gerakan melingkar dari bawah ke atas, bermanfaat untuk melancarkan peredaran darah, sehingga wajah menjadi segar dan kencang. Selain itu, pijatan juga membantu mengurangi retensi air penyebab wajah terlihat chubby.

  1. Totok Wajah

Cara alami lainnya yang efektif untuk meniruskan pipi adalah dengan melakukan totok wajah. Perawatan wajah yang menggunakan teknik pemijatan ini bermanfaat untuk merilekskan otot wajah dan membentuk kontur wajah secara alami. 

Wajahmu akan dipijat mulai dari bagian bawah dagu, lalu pelan-pelan ditarik ke atas sampai ke tulang pipi, dan dilanjutkan sampai ke sudut mata. Lakukanlah perawatan totok wajah secara rutin untuk mendapatkan wajah yang tidak hanya tirus, tapi juga segar dan berseri.

  1. Kunyah Permen Karet

Mengunyah permen karet secara berulang bisa membantu kamu untuk menguatkan otot pipi dan membuat pipi terlihat lebih tirus. Kunyahlah permen karet 10 menit setiap makan. Jangan lupa untuk memilih permen karet tanpa kandungan pemanis buatan. Jika pipi terasa nyeri atau pegal ketika mengunyah permen  sebaiknya hentikan mengunyah permen karet.

  1. Tersenyum Lebih Banyak

Bukan hanya meningkatkan suasana hati dan merasa positif, tersenyum juga bisa membantu kamu untuk menghilangkan lemak yang ada pada pipi. Tersenyum juga menjadi latihan otot bagian pipi. Tersenyumlah serta tahan senyuman hingga 10 detik dan ulangi hingga 10 kali gerakan. 

  1. Batasi Asupan Garam

Terlalu banyak mengonsumsi natrium menyebabkan tubuh mengalami retensi cairan dan memicu pembengkakan pada beberapa bagian tubuh, termasuk wajah. Mengurangi asupan natrium atau garam membuat wajah akan terlihat lebih tirus. Jadi, jangan lupa untuk menyeimbangkan asupan nutrisi yang kamu konsumsi setiap harinya.

  1. Penuhi Kebutuhan Cairan Tubuh

Jangan lupa untuk mengonsumsi cairan yang cukup setiap hari. Terpenuhinya kebutuhan cairan mampu menurunkan asupan kalori  dan meningkatkan metabolisme tubuh. Hal ini berkaitan dengan proses penurunan berat badan termasuk pada bagian wajah.

Itulah langkah sederhana yang bisa kamu coba untuk menghilangkan pipi chubby. Kamu juga bisa bertanya langsung pada dokter mengenai proses penurunan berat badan secara sehat dan tepat. 

Selain itu, kamu juga bisa mencari tahu kebutuhan medis yang kamu perlukan melalui aplikasi Halodoc. Caranya, download aplikasi Halodoc sekarang juga melalui App Store atau Google Play.

Referensi:

Healthline. Diakses pada 2022. How to Lose Face Fat: 8 Effective Tips.

Good to Know. Diakses pada 2022. How to Lose Weight in Your Face, According to The Experts.

Fitday. Diakses pada 2022. How to Lose Weight on Your Face.

Become Gorgeous. Diakses pada 2022. Facial Exercise for Chubby Cheeks.

Diperbarui pada 11 Maret 2022.