Halodoc, Jakarta – Tak sedikit seseorang yang mencari perawatan wajah kering dan kusam  untuk mendapatkan tampilan wajah yang lebih sehat.

Kulit kusam dan kering memang menjadi masalah yang cukup umum. Kondisi ini bisa membuat kamu terlihat lelah, kurang sehat, dan kurang percaya diri.

Namun, jangan khawatir, ada berbagai cara untuk mengatasi kulit kusam dan mengembalikan kecerahan alami wajah. 

Penyebab Kulit Kusam

Sebelum membahas perawatan wajah kering dan kusam, penting untuk memahami penyebabnya.

Memahami faktor-faktor penyebab kulit yang kusam adalah langkah pertama dalam mencari solusi yang efektif. 

Berikut adalah beberapa penyebab umum kulit kusam yang perlu kamu ketahui:

1. Paparan UV berlebih

Paparan sinar matahari yang berlebihan adalah salah satu penyebab utama kulit kusam.

Sinar UV dapat merusak kolagen kulit dan menyebabkan kulit kehilangan elastisitasnya.

Alhasil, hal ini bisa memicu hiperpigmentasi seperti bintik-bintik gelap yang membuat kulit tampak tidak merata dan kusam.

2. Polusi udara

Penyebab selanjutnya adalah polusi udara, seperti asap kendaraan bermotor dan partikel-partikel berbahaya di udara. Faktor tersebut dapat menyebabkan kerusakan kulit. 

Pasalnya, partikel-partikel ini dapat menempel pada permukaan kulit, menyumbat pori-pori, dan merusak lapisan pelindung kulit, yang akhirnya mengakibatkan kulit kusam.

3. Gaya hidup yang tidak sehat

Kurang tidur, kurangnya asupan air, dan konsumsi alkohol yang berlebihan, dapat berdampak negatif pada kulit.

Ketika kamu kurang tidur, mata cenderung membengkak dan muncul lingkaran hitam di sekitar mata.

Hal ini bisa membuat seluruh wajah terlihat lebih kusam. Alhasil kamu perlu mencari perawatan wajah kering dan kusam.

4. Pola makan yang tidak sehat

Makanan yang tinggi gula dan makanan olahan dapat menyebabkan peradangan dalam tubuh. Akibatnya, kondisi ini yang dapat memengaruhi kualitas kulit. 

Pola makan yang seimbang dengan asupan nutrisi yang mencukupi dapat membantu menjaga kulit tetap sehat dan cerah.

5. Penuaan alami

Kulit juga menjadi kusam seiring bertambahnya usia.

Proses penuaan alami mengakibatkan penurunan produksi kolagen dan elastin dalam kulit, yang membuatnya kehilangan kekenyalan dan kecerahan.

6. Penggunaan Produk Perawatan yang Tidak Tepat

Pemakaian produk perawatan kulit yang tidak cocok dengan jenis kulit juga bisa membuat kulit kering dan kusam.

Memakai skincare yang mengandung bahan-bahan pemicu iritasi juga dapat menyebabkan kulit kusam.

Cara Mengatasi Kulit Kusam

Setelah memahami penyebab kulit kusam seperti di atas, berikut perawatan wajah kering dan kusam yang perlu kamu lakukan:

1. Lindungi kulit dari sinar matahari

Salah satu perawatan wajah kering dan kusam paling penting adalah melindungi kulit dari paparan sinar UV.

Caranya menggunakan tabir surya dengan SPF yang cukup setiap kali akan beraktivitas di luar ruangan.

Selain menggunakan tabir surya, kamu juga perlu mengenakan topi serta pakaian yang melindungi kulit.

Cara ini bisa mencegah kerusakan akibat paparan sinar UV dan menghambat hiperpigmentasi.

Nah, begini Cara Memilih Sunscreen yang Tepat sesuai Jenis Kulit.

2. Perawatan kulit yang tepat

Pilih produk perawatan kulit yang sesuai dengan jenis kulit. Gunakan pembersih wajah yang lembut, toner, pelembap, dan produk-produk antioksidan.

Produk-produk tersebut dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan lingkungan.

Pilih juga produk yang menandung vitamin C, retinol, dan asam hyaluronic dapat membantu mengembalikan kecerahan kulit. Ini 5 Rekomendasi Bahan Skincare untuk Kulit Kusam.

3. Pola makan sehat

Konsumsi makanan yang seimbang dan kaya nutrisi dapat memberikan nutrisi penting bagi kulit.

Makanan tinggi antioksidan, seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian, dapat membantu melawan peradangan dan menjaga kesehatan kulit.

4. Hilangkan efek polusi udara

Perawatan wajah kering dan kusam selanjutnya adalah membersihkan wajah secara teratur untuk menghilangkan partikel-partikel polusi yang menempel di kulit. 

Gunakan produk pembersih yang lembut dan sesuai dengan jenis kulit kamu.

5. Tidur cukup

Usahakan tidur yang cukup setiap malam. Tidur yang baik membantu tubuh memulihkan diri dan memperbaiki kerusakan kulit.

Lingkar hitam dan mata bengkak akibat kurang tidur juga akan berkurang.

6. Hidrasi yang cukup

Pastikan kamu minum air dalam jumlah yang cukup sepanjang hari untuk menjaga kulit terhidrasi.

Kulit yang terhidrasi akan terlihat lebih segar dan bercahaya.

Jika kamu memiliki masalah kulit yang serius atau kulit kusam yang sulit teratasi, sebaiknya kamu bicarakan dengan dermatologis di Halodoc di Halodoc.

Mereka dapat memberikan saran dan perawatan yang sesuai dengan kondisi kulit kamu.

Referensi:

American Academy of Dermatology. Diakses pada 2023. How to repair and care for skin.

WebMD. Diakses pada 2023. How Your Skin Ages.

The American Academy of Allergy, Asthma & Immunology. Diakses pada 2023. Skin Care and Allergies.