Halodoc, Jakarta – Ada banyak cara untuk mendapatkan kulit cerah dan sehat, salah satunya kamu bisa menggunakan lulur yang terbuat dari bahan alami. Lulur bekerja dengan cara mengangkat sel kulit mati, serta kotoran pada kulit.

Jika kamu tidak melakukan perawatan ini secara rutin, kulit mati dapat menumpuk menjadi lapisan tebal dan kasar. Hal ini yang kemudian menyebabkan kulit jadi tampak pucat dan kusam. 

Karena itu, mulai sekarang, cobalah menggunakan lulur secara rutin. Ada beberapa jenis lulur yang bisa bantu mencerahkan kulit secara alami, berikut ulasan selengkapnya!

Jenis Lulur Alami untuk Mencerahkan Kulit

Sama seperti kulit wajah, tubuh juga mengalami pergantian sel kulit secara berkala. Tubuh secara alami akan membuat lapisan sel kulit baru, yang terbentuk di bawah sel kulit yang lama.  

Dengan menggunakan lulur, proses pergantian sel kulit mati dan pembentukan lapisan kulit yang baru menjadi lebih cepat. Selain itu, proses luluran juga membuat sirkulasi darah menjadi lebih lancar.

Perawatan kulit tak melulu harus ke salon, kamu bisa juga melakukannya di rumah. Misalnya dengan membuat lulur dari bahan alami kaya manfaat, yang tentunya mudah didapatkan dan bisa bantu mencerahkan. 

Berikut ini beberapa bahan yang bisa dijadikan lulur untuk mencerahkan kulit, antara lain: 

1. Lulur yoghurt

Jika memiliki kulit kering tetapi ingin melakukan eksfoliasi, cobalah lulur dari yoghurt. Studi berjudul Clinical efficacy of facial masks containing yoghurt and Opuntia humifusa Raf (F-YOP) yang terbit pada Journal of Cosmetic Science menemukan bahwa, yoghurt memiliki sifat pembersih yang sangat baik yang membantu membersihkan kulit.

Studi tersebut juga menjelaskan cara kerja yoghurt dalam mencerahkan kulit, yakni dengan menghilangkan sel-sel kulit mati dan kotoran, serta melembabkan kulit. 

Tapi sebelum menggunakan lulur yoghurt, ketahui terlebih dahulu Manfaat dan Cara Luluran yang Tepat agar Kulit Cantik dan Sehat.

2. Lulur kunyit

Penelitian Effects of turmeric (curcuma longa) on skin health: a systematic review of the clinical evidence yang terbit pada Phytotherapy Research menyatakan bahwa, kunyit menunjukkan sifat antiinflamasi, antimikroba, antioksidan, dan antineoplastik. 

Komponen aktif kunyit yakni kurkumin, dapat digunakan secara medis untuk mengobati berbagai penyakit dermatologis. Misalnya jerawat, dermatitis atopik, photoaging wajah, pruritus, psoriasis, dan vitiligo. 

Beberapa penyakit tersebut dapat memicu kehitaman (hiperpigmentasi), sehingga warna kulit jadi tampak tidak merata. Nah, di sini kamu bisa mengaplikasikan masker kunyit secara rutin.

Studi juga menerangkan jika secara keseluruhan, penggunaan kunyit baik oral maupun topikal dapat memberikan manfaat terapeutik bagi kesehatan kulit. Namun, dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk mengetahui manfaat tersebut.

Selain luluran, kamu bisa juga menggunakan sabun pemutih badan untuk mencerahkan kulit. 

Beberapa rekomendasinya bisa kamu cari tahu pada artikel berikut ini: Ini 5 Rekomendasi Sabun Pemutih Badan yang Aman dan Efektif. Produk-produk tersebut bisa kamu dapatkan dengan mudah di Toko Kesehatan Halodoc. 

3.  Lulur bengkuang

Bengkuang terkenal sebagai bahan alami yang bermanfaat untuk mencerahkan kulit wajah dan tubuh. Kandungan nutrisi dalam bengkuang bisa bantu meluruhkan sel kulit mati dan menghilangkan noda hitam di kulit.

Selain itu, lulur bengkoang dapat membuat kulit bersih, mulus, dan bersinar karena mengandung vitamin C yang tinggi. Vitamin tersebut membantu memproduksi kolagen agar kulit tetap sehat. 

Dengan melakukan perawatan lulur bengkuang secara rutin, kamu tak hanya mendapatkan kulit cerah saja, lho. Tanda-tanda penuaan juga perlahan akan menghilang dan kulit menjadi lebih lembap. 

Selain dengan lulur, kamu juga bisa menjaga kesehatan dan kecantikan kulit dengan menggunakan body serum dan body lotion. Ketahui perbedaannya di sini: Wajib Tahu, Ini Perbedaan Body Serum dan Body Lotion.

4.  Lulur kuning jawa

Campuran berbagai macam bahan-bahan alami khas Jawa, seperti tepung beras, kunyit, temu giring dan daun pandan, membuat lulur kuning Jawa memberikan beberapa khasiat yaitu:

• Menghilangkan sel kulit mati.
• Mendinginkan kulit.
• Melembabkan kulit.
• Menghaluskan kulit.
• Mencerahkan kulit.

Selain itu, tepung beras mengandung zat  yang sangat penting untuk proses mencerahkan kulit, yaitu PABA (para amino benzoic acid). Kandungan tersebut dapat bertindak sebagai tabir surya.

Ada juga kandungan asam ferulat dan allantoin di dalam lulur, yang dipercaya dapat melindungi kulit dari sinar matahari. Hal ini membuat kulit tampak awet muda dan segar, serta menjaga elastisitas kulit.

5.  Lulur susu

Berikutnya ada lulur susu, yang bisa kamu gunakan untuk mencerahkan kulit. Komponen dalam susu memiliki kemampuan membersihkan kotoran dan melembabkan kulit secara alami. Tidak hanya itu, kandungan asam laktatnya dapat menghilangkan sel-sel kulit mati, sehingga kulit tampak lebih cerah.

6.  Lulur coklat

Selain karena wanginya yang enak, lulur coklat menjadi favorit banyak orang karena manfaatnya yang dapat mencerahkan dan melindungi kulit dari sinar matahari. 

Kandungan vitamin A, E, dan antioksidan pada coklat juga dapat memperbaiki sel kulit, meremajakan kulit, serta mencegah kerusakan kulit akibat radikal bebas. Dengan menggunakan lulur coklat secara rutin, kulit akan tetap sehat bahkan cerah.

7. Lulur kopi

Kamu pasti sudah tak asing dengan lulur kopi? Kopi merupakan bahan alami yang cukup populer digunakan di dunia kecantikan, salah satunya sebagai lulur.

Butiran-butiran kecil kopi yang lembut di kulit, efektif mengangkat sel-sel mati dari permukaan kulit. Dengan rutin melakukan lulur kopi, maka kulit tubuh perlahan akan cerah.

8. Lulur madu

Madu memiliki sifat antibakteri, yang sudah lama dipercaya berkhasiat dalam dunia pengobatan, termasuk untuk perawatan kulit. Selain itu, di dalam madu juga terdapat antioksidan dan antimikroba, yang bisa bantu mengatasi berbagai kondisi kulit. 

Madu dapat bantu memperbaiki jaringan dan melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV. Serta dapat membunuh kuman pada kulit, sehingga tubuh jadi lebih sehat dan terhindar dari risiko iritasi atau infeksi kulit.

Ketahui lebih lanjut: Ini Tata Cara Menggunakan Masker Madu untuk Wajah.

9. Lulur lemon dan gula

Lemon kaya akan vitamin C, yang bisa memberi nutrisi pada kulit sekaligus mengeksfoliasinya. Bahan alami ini bantu mengembalikan tingkat pH kulit yang sedikit asam, sekaligus memastikan kulit tetap halus, lembut, dan kenyal.

Itulah beberapa jenis lulur alami yang dapat mencerahkan kulit. Nah, silakan pilih lulur alami yang sesuai dengan selera dan kebutuhanmu. Lakukan perawatan ini minimal seminggu sekali untuk menjaga kesehatan kulit tubuh. 

Tak hanya kulit, rambut juga menjadi salah satu bagian tubuh yang perlu dijaga kesehatannya. Ketahui di sini: Cara Menggunakan Kondisioner yang Tepat agar Tidak Merusak Rambut.

Jika memiliki keluhan lain seputar kulit, kamu bisa mendiskusikan hal ini dengan dokter spesialis kulit di Halodoc. Dapatkan juga informasi lain seputar kesehatan dan kecantikan kulit dengan men-download Halodoc sekarang juga.

Referensi:

Good Housekeeping. Diakses pada 2024. 11 Best Body Scrubs for Smooth, Glowing Skin.

Healthline. Diakses pada 2024. Looking for an Easy-to-Make Body Scrub? Try These 5 DIY Recipes.

Stylecraze. Diakses pada 2024. 10 Homemade Body Scrubs For Glowing Skin And Their Benefits.

Journal of Cosmetic Science. Diakses pada 2024. Clinical efficacy of facial masks containing yoghurt and Opuntia humifusa Raf. (F-YOP).

Phytotherapy Research. Diakses pada 2024. Effects of turmeric (curcuma longa) on skin health: a systematic review of the clinical evidence.