DAFTAR ISI

Vitamin Apa yang Bagus untuk Ibu Hamil?

• Blackmores I-Folic
• Blackmores Pregnancy & Breast Feeding Gold 60 Kapsul
• Nutrimax Vitamin D3 1000 IU 60 Tablet
• Ossoral 800 mg 10 Kaplet
• Cal-95 6 Kaplet
• Folavicap 1000 mcg 10 Tablet
• Hy-Folic 2 Strip (6 Tablet/Strip) – Hemat Borongan
• Vitafol 5 mg 10 Kaplet
• Nulacta Plus Untuk Ibu 12 Kapsul

Halodoc, Jakarta – Ibu bisa mengonsumsi vitamin ibu hamil sebelum hamil atau saat merencanakan kehamilan. Tujuannya memberikan nutrisi tambahan selama kehamilan guna mendukung tumbuh kembang janin yang sehat. 

Pastikan vitamin mengandung nutrisi yang baik, yaitu asam folat dan zat besi. Asam folat dapat membantu mencegah cacat tabung saraf. Gangguan ini adalah kelainan serius pada otak dan sumsum tulang belakang. Sementara zat besi dapat mendukung perkembangan plasenta dan janin. 

Mau tahu apa saja rekomendasi vitamin yang bagus untuk ibu hamil? Simak, daftarnya di artikel ini!

Vitamin Apa yang Bagus untuk Ibu Hamil?

Ibu bisa mendapatkan asupan asam folat dan zat besi, beserta kandungan lain pada beberapa rekomendasi vitamin ini di antaranya:

1. Blackmores I-Folic

Pertama, ada Blackmores I-Folic. Vitamin ibu hamil ini mengandung yodium dan tinggi asam folat untuk memenuhi nutrisi selama kehamilan.

Selain itu, yodium tersebut bermanfaat untuk perkembangan otak, penglihatan, dan pendengaran Si Kecil.

Jumlahnya berkisar, yaitu:

• Asam folat: 500 mikrogram.
• Yodium: 150 mikrogram.

Dosis penggunaannya sebanyak 1 kapsul per hari.

Ibu hamil juga bisa cari tahu apa saja nutrisi penting lainnya yang sangat dibutuhkan selama kehamilan di artikel ini: “Penuhi 8 Nutrisi Penting Ini agar Ibu Hamil dan Bayi Sehat”.

Kisaran harga: Rp116.500 per botol.

Dapatkan Blackmores I-Folic 60 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc.

2. Blackmores Pregnancy & Breast Feeding Gold 60 Kapsul

Pilihan vitamin ibu hamil selanjutnya adalah Blackmores Pregnancy & Breast Feeding Gold 60 Kapsul. 

Produk Blackmores ini mengandung hingga 17 nutrisi yang sangat diperlukan ibu hamil. Termasuk DHA dan Omega-3 yang dapat membantu memenuhi nutrisi ibu hamil.

Sementara itu, kandungan lainnya adalah asam folat, yodium, fish oil, EPA, zinc, vitamin B6, vitamin B2, vitamin B12, vitamin E, vitamin C, dan kalsium. 

Jika kamu bingung kenapa yodium juga dibutuhkan ibu hamil, ternyata Kekurangan Yodium Bisa Ganggu Pertumbuhan Janin, loh. 

Ibu hamil dapat mengonsumsi vitamin ini sebanyak 2 kapsul per harinya.  

Rentang harga: Rp270.300 – Rp285.000 per botol

Dapatkan Blackmores Pregnancy & Breast Feeding Gold 60 Kapsul di Toko Kesehatan Halodoc.

3. Nutrimax Vitamin D3 1000 IU 60 Tablet

Sudah tahu kan betapa pentingnya asupan vitamin D selama masa kehamilan? Vitamin ibu hamil ini bertugas untuk mengatur jumlah kalsium dan fosfat dalam tubuh.  

Keduanya merupakan mineral penting yang diperlukan janin dalam proses pertumbuhan tulang dan gigi. Hati-hati, kekurangan vitamin D saat hamil dapat meningkatkan risiko terjadinya penyakit rakitis pada janin

Nah, Nutrimax Vitamin D3 merupakan suplemen kesehatan yang mengandung vitamin D3 untuk membantu memenuhi kebutuhan vitamin D dengan cepat pada kondisi tertentu. Contohnya seperti ibu hamil dan menyusui, atau lansia. 

Rentang harga: Rp140.700 per botol.

Dapatkan Nutrimax Vitamin D3 1000 IU 60 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc.

4. Ossoral 800 mg 10 Kaplet

Opsi vitamin ibu hamil keempat yang bisa kamu gunakan sebagai suplemen saat hamil adalah Ossoral 800 mg 10 Kaplet. 

Produk ini memiliki kandungan Ossein hydroxyapatite, Ca, dan Phosphorus dalam bentuk kaplet salut selaput yang membantu pengobatan pasien osteoporosis. Selain itu, Ossoral Kaplet juga berfungsi mengatur keseimbangan kalsium dan fosfat selama kehamilan, menyusui, dan patah tulang. 

Suplemen ini dapat dikonsumsi sebelum makan dengan mengikuti dosis 1 kali sehari 1-2 kaplet. Apabila digunakan dalam dosis tinggi, produk ini berpotensi menyebabkan diare dan sakit perut. 

Sebelum menggunakan suplemen ini, kamu sebaiknya berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.

Rentang harga: Rp63.500 per strip

Dapatkan Ossoral 800 mg 10 Kaplet di Toko Kesehatan Halodoc.

5. Cal-95 6 Kaplet

Cal-95 6 Kaplet mengandung multivitamin dan mineral seperti kalsium, zinc, boron, magnesium, vitamin K1, dan natural soy isoflavone. 

Gunanya adalah untuk membantu memelihara kesehatan tulang. Vitamin ibu hamil ini juga sering digunakan untuk memenuhi kebutuhan kalsium pada kehamilan, masa pertumbuhan, hingga menyusui.  

Dapat dikonsumsi 1 kaplet sebanyak 1-2 kali sehari sesudah makan. Jangan konsumsi vitamin bersama produk tinggi serat. 

Kisaran harga: Rp50.800 per strip.
Dapatkan Cal-95 6 Kaplet di Toko Kesehatan Halodoc.

6. Folavicap 1000 mcg 10 Tablet

Folavicap 1000 mcg 10 Tablet adalah suplemen asam folat yang dapat dikonsumsi oleh ibu hamil dan menyusui. Asam folat adalah jenis vitamin B yang dapat mencegah beberapa jenis anemia selama kehamilan. 

Konsumsilah vitamin ibu hamil ini sebanyak 1-2 tablet sekali sehari. Dapat dikonsumsi bersama atau pun tanpa makanan.

Rentang harga: Rp22.200 – Rp28.000 per strip.

Dapatkan Folavicap 1000 mcg 10 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc.

7. Hy-Folic 2 Strip (6 Tablet/Strip) – Hemat Borongan

Hy-Folic 2 Strip (6 Tablet/Strip) – Hemat Borongan termasuk vitamin ibu hamil yang sangat direkomendasikan dikonsumsi selama masa kehamilan. Sebab, mengandung asam folat yang dapat mencegah terjadinya anemia dan defisiensi asam folat selama kehamilan.

Manfaat lain dari vitamin ibu hamil ini adalah sebagai pencegahan kelainan kongenita. Hy-Folic diketahui juga efektif membantu menurunkan dan menormalkan kadar homosistein.

Dosis yang dianjurkan untuk ibu hamil adalah 1 tablet per harinya. 

Kisaran harga: Rp60.200 per 2 strip.

Dapatkan Hy-Folic 2 Strip (6 Tablet/Strip) – Hemat Borongan di Toko Kesehatan Halodoc.

8. Vitafol 5 mg 10 Kaplet

Vitafol 5 mg 10 Kaplet adalah vitamin yang diperuntukkan bagi ibu hamil atau wanita yang sedang merencanakan kehamilan. 

Vitamin ini dapat membantu mencegah cacat lahir seperti spina bifida hingga bibir sumbing. Guna lainnya yaitu untuk mengatasi defisiensi asam folat dan mengobati anemia megaloblastik. 

Sebagai suplementasi ibu hamil, kamu dapat mengonsumsi 1 kaplet per hari sebelum atau sesudah makan. 

Kisaran harga: Rp35.300 per strip.

Dapatkan Vitafol 5 mg 10 Kaplet di Toko Kesehatan Halodoc.

9. Nulacta Plus Untuk Ibu 12 Kapsul

Vitamin ibu hamil lainnya adalah Nulacta Plus Untuk Ibu 12 Kapsul.  Nulacta Plus Untuk Ibu 12 Kapsul mengandung fish oil EPA, DHA, peppermint oil, vitamin E, dan asam folat. 

Penuhi suplemen selama kehamilan dengan mengonsumsi Nulacta Plus Untuk Ibu 12 Kapsul sebanyak 1 kapsul dua kali sehari. Ibu hamil dapat mengonsumsinya ketika waktu makan, di pagi dan malam hari. 

Rentang harga: Rp62.100 – Rp99.100 per strip.

Dapatkan Nulacta Plus Untuk Ibu 12 Kapsul di Toko Kesehatan Halodoc.

Itulah rekomendasi vitamin ibu hamil yang bagus. Kamu bisa mendapatkan vitamin ibu hamil di atas dengan cepat dan praktis melalui Toko Kesehatan Halodoc. Produknya tepercaya dengan pengiriman cepat dan aman!

Referensi:

Mayo Clinic. Diakses pada 2024. Prenatal vitamins: Why they matter, how to choose.

Dexa Group. Diakses pada 2024. Folamil Genio.

BLACKMORES. Diakses pada 2024. I-Folic™.