Halodoc, Jakarta – Gatal pada area kemaluan bisa menjadi pengalaman yang sangat mengganggu dan menimbulkan ketidaknyamanan. Biasanya, kondisi ini tidak berbahaya dan dapat menghilang dengan sendirinya.

Akan tetapi, pada beberapa kasus, gatal tersebut terkadang juga bisa jadi pertanda dari kondisi yang lebih serius yang memerlukan perhatian medis. Beberapa penyebab umum gatal di daerah kemaluan termasuk infeksi, reaksi alergi terhadap bahan tertentu, atau bahkan penyakit menular seksual (PMS).

Karena itu, penting untuk menjaga kesehatan alat kelamin supaya terhindar dari rasa gatal. Simak pembahasan berikut ini untuk mengetahui sejumlah cara mencegah gatal kemaluan!

Kebiasaan untuk Mencegah Gatal pada Kemaluan

Ada beberapa kebiasaan sehat yang bisa kamu lakukan untuk mencegah gatal pada kemaluan, antara lain:

1. Sering mengganti pakaian dalam

Hindari kebiasaan malas atau merasa mengganti pakaian dalam tidak terlalu penting ketika tidak beraktivitas. 

Sebab, kotoran yang menumpuk di pakaian dalam sepanjang hari bisa bercampur dengan lembabnya kulit dan kemaluan bisa menyebabkan bau yang kurang enak.

Selain bau, jerawat dan ruam juga bisa muncul lalu mengakibatkan rasa sakit yang mengganggu. Gatal di kemaluan juga bisa kamu atasi dengan konsumsi obat-obatan. 

Cari tahu rekomendasi obat yang ampuh di sini:

• 5 Jenis Obat Gatal Selangkangan yang Ampuh dan Aman.
• Ini 5 Pilihan Obat yang Ampuh untuk Meredakan Gatal di Kemaluan.

2. Bersihkan kemaluan setelah buang air

Setelah buang air kecil atau besar, pastikan kamu selalu bersihkan kemaluan dengan benar menggunakan air sampai tidak ada kotoran yang tersisa. 

Untuk wanita, cara mengelapnya adalah dari depan ke belakang! Bukan sebaliknya. Sebab, jika membersihkan dari belakang akan mendorong bakteri ke area kelamin, dan bisa meningkatkan resiko infeksi saluran kemih (ISK).

3. Gunakan pakaian dalam berbahan katun

Pakaian dalam berbahan katun memberikan ruang masuknya udara dan membuat kulit mudah bernapas dan mencegah keringat.

Pakaian dalam yang menyerap keringat bisa mencegah kemaluan terlalu lembab dan terkena jamur. Rasa gatal dan tidak nyaman bisa terhindari jika memakai katun. 

Sebaliknya, hindari pakaian dalam yang ketat dan tidak nyaman untuk kamu gunakan. Simak pembahasannya pada artikel berikut ini: “Pakaian Terlalu Ketat Dapat Sebabkan Infeksi Jamur, Ini Penjelasannya”. 

4. Menghindari sabun berbahan kimia yang keras

Membersihkan area kemaluan dengan sabun dapat mengganggu keseimbangan bakteri alami di sana. Penggunaan sabun yang mengandung bahan kimia keras dapat memicu munculnya rasa gatal.

Selain itu, sabun dengan pewangi juga sebaiknya kamu hindari karena dapat menyebabkan iritasi pada kemaluan. Sama halnya dengan penggunaan parfum, wewangian, dan produk kimia lainnya untuk area alat kelamin, sebaiknya hindari penggunaan produk tersebut untuk mencegah iritasi.

5. Hindari menggaruk 

Ketika rasa gatal muncul, tahan dirimu untuk menggaruk. Karena menggaruk bagian yang gatal malah akan memperparah kondisi kemaluan. Kalau sudah parah, pengobatannya bisa jadi lebih sulit dan kemungkinan kambuhnya besar. 

Gatal yang parah dan terasa membakar harus dicurigai, sebab bisa jadi penyebab vaginitis. Baca selengkapnya di sini: “Gatal pada Kemaluan, Waspada Gejala Penyakit Vaginitis”. 

Itulah beberapa kebiasaan yang baik diikuti untuk mencegah gatal pada kemaluan. 

Jika kamu mengalami gatal pada kemaluan. temukan juga obat yang tepat untuk mengatasinya di Toko Kesehatan Halodoc. Produk akan dikirim dari apotek tepercaya!

Referensi: 

Ezra Clinic.  Diakses pada 2024. Vaginal Itch and Discharge: 8 Everyday Common Habits That Cause It. 

Healthshots. Diakses pada 2024. How to stop itching down there? Keep these hygiene hacks in mind. 

Healthshots. Diakses pada 2024. Vaginal itching: 7 ways to stop itching down there. 

Healthshots. Diakses pada 2024. Here’s what happens when you don’t change your underwear every day.

Web MD.  Diakses pada 2024. Genital Itching.