Halodoc, Jakarta - Narsistik bukanlah kondisi saat seseorang suka selfie dan memuji hasil fotonya sendiri. Gangguan kepribadian narsistik merupakan kondisi yang lebih dari itu. Pengidap kondisi ini akan memiliki sifat yang egois dengan rasa empati yang sangat minim. Gangguan kepribadian yang satu ini merupakan kondisi kesehatan mental serius yang memerlukan diagnosis oleh dokter kejiwaan. Lantas, bagaimana cara menghadapi seseorang dengan kepribadian ini? 

Baca juga: Benarkah Kepribadian Narsistik Dipengaruhi oleh Usia?

Begini Cara Menghadapi Seseorang dengan Kepribadian Narsistik

Sebelum mengetahui bagaimana cara menghadapi seseorang dengan gangguan kepribadian ini, sebaiknya kamu mengetahui gejala-gejala apa saja yang muncul dari gangguan mental tersebut. Para pengidap narsistik merupakan orang-orang yang suka mementingkan diri sendiri, membutuhkan pujian, suka mengeksploitasi orang lain, sering merendahkan, mengintimidasi, meremehkan orang lain.

Setelah mengetahui gejala-gejala dasar yang muncul pada pengidap gangguan kepribadian ini, berikut beberapa tips untuk bisa menghadapi mereka:

1.Terima Apa Adanya

Memang susah-susah gampang menghadapi pengidap narsistik dengan segala bentuk karakteristik yang menyebalkan. Namun, ini menjadi tips yang jitu untuk menghadapi teman narsistik. Keinginan kamu mungkin tidak penting bagi mereka. Jadi, jangan terlalu diambil hati dan anggaplah angin lalu.

2.Bawa Santai Saja

Saat kamu berada dekat dengan pengidap narsistik, perhatian cenderung mengarah padanya. Jika menunggu pengidap kondisi ini untuk tidak menunjukkan sifat narsistiknya, sepertinya hal tersebut tidak mungkin terjadi. Jadi, jangan biarkan karakter negatifnya menghantui pikiran kamu, ya! Dibawa santai saja dan anggaplah sebagai cara melatih kesabaran diri.

3.Utarakan Pendapatmu

Jika pengidap narsistik adalah orang terdekatmu, seperti kekasih, keluarga, atau sahabat dekat, utarakan pendapat dan keluh kesahmu agar mereka tahu rasa kesal yang kamu rasakan. Namun, kembali lagi, kamu juga harus siap jika mereka tidak mengerti atau bahkan mengabaikan apapun pendapatmu.

Baca juga: 5 Gejala Gangguan Kepribadian Narsistik yang Tak Disadari

4.Tetapkan Batasan

Orang dengan gangguan kepribadian ini akan merasa bebas melakukan berbagai hal, seperti masuk ke ranah pribadi seseorang. Untuk menghindari hal tersebut, sebaiknya kamu tetapkan batasan yang jelas, tegur mereka jika melewati batasan tersebut agar tidak ada salah satu pihak yang merasa dirugikan.

5.Tegas pada Pendirian

Jika sudah tegas menetapkan batasan, kini saatnya kamu teguh dengan pendirian. Orang dengan gangguan kepribadian ini cenderung akan melawan, ketika kamu sudah menetapkan batasan serta konsekuensi. Nah, di sini lah saatnya kamu menunjukkan ketegasan dalam pendirian. Pasalnya, pengidap narsistik akan bisa saja meremehkan kamu jika kamu tidak tegas pada pilihanmu.

6.Perbanyak Teman

Jika lingkup pertemanan kamu terdapat pengidap gangguan kepribadian ini, ada baiknya kamu mencari lingkungan pertemanan baru yang dipenuhi dengan orang-orang baik yang lebih positif. Pasalnya, menghabiskan waktu dengan orang berkepribadian narsistik akan membuat kamu lupa rasanya memiliki hubungan yang sehat.

7.Sarankan untuk Mencari Bantuan

Jika kamu menemukan pengidap kondisi ini, sebaiknya kamu menyarankan mereka untuk mencari bantuan kepada ahli. Meskipun memang bukan tanggung jawab kamu untuk mengingatkan, sebagai teman yang baik tidak ada salahnya untuk mengingatkan. Apalagi jika pengidap adalah orang terdekat kamu.

Baca juga: Dampak yang Terjadi saat Memiliki Pasangan Narsistik

Jika kamu menemui saudara atau kerabat dekat dengan gejala yang telah disebutkan, kamu bisa menyarankan mereka untuk menemui psikiater atau psikolog di rumah sakit guna mengatasi gejala yang muncul. Pengidap gangguan kepribadian narsistik akan sangat menyebalkan di mata orang-orang di sekitarnya dengan segala macam karakteristik yang mereka punya. Jadi, atasi dengan cara yang tepat, ya!

Referensi:

Help Guide. Diakses pada 2020. Narcissistic Personality Disorder.

Psychology Today. Diakses pada 2020. 8 Ways to Handle a Narcissist.

Healthline. Diakses pada 2020. 10 Tips for Dealing with a Narcissistic Personality.