Halodoc, Jakarta – Beberapa orang kerap menemukan ide-ide brilian yang diperlukan untuk keperluan pekerjaan atau tugas sehari-hari saat berada di dalam kamar mandi. Hal ini kerap menimbulkan pertanyaan, mengapa bisa ide kreatif muncul saat kamu berada di dalam kamar mandi?

Berada di kamar mandi terkadang membuat kamu merasa lebih rileks. Apalagi jika kamu mandi menggunakan air hangat yang dapat membuat tubuh menjadi lebih tenang. Nyatanya, perasaan yang tenang dan rileks ini bisa membantu kamu mendapatkan ide-ide kreatif nantinya. Yuk, simak ulasannya berikut ini!

Alasan Kamar Mandi Kerap Memunculkan Ide Kreatif

Ada banyak cara yang kerap dilakukan oleh orang untuk mendapatkan ide-ide brilian yang dibutuhkan dalam kegiatan sehari-hari atau pekerjaan. Mulai dari bertukar pikiran dengan orang lain, mendengarkan musik, beristirahat, bermain game, hingga melakukan kegiatan di kamar mandi.

Tidak jarang ide kreatif muncul saat kamu sedang berada di dalam kamar mandi dalam waktu yang cukup lama. Salah satu kegiatan yang sering memunculkan ide adalah ketika kamu mandi atau berendam dengan air hangat.

Kegiatan ini bisa saja membuat kenangan hingga ide kreatif muncul akibat rasa tenang dan rileks yang dirasakan ketika seseorang berada di kamar mandi. Berikut ini alasan yang perlu kamu ketahui:

1. Fokus pada Satu Kegiatan

Saat kamu berada di kamar mandi, kamu akan berada sendirian dalam kamar mandi maupun bilik. Hal ini membuat kamu akan fokus pada satu kegiatan yang kamu lakukan di dalam kamar mandi. 

Terkadang, terlalu banyak fokus pada hal lain mencegah otak untuk menjelajah berbagai hal diluar kebiasaan kamu. Sedangkan, jika kamu hanya fokus pada satu kegiatan, ini membantu kamu untuk berpikir lebih luas sehingga kamu akan mudah untuk mendapatkan hal-hal baru dan menarik. Saat inilah kamu seringkali mendapatkan ide-ide baru yang mungkin bisa membantu kamu menyelesaikan sebuah masalah di pekerjaan.

2. Kondisi Santai

Berada sendirian di kamar mandi akan membuat kamu terhindar dari tekanan orang lain, sehingga kamu akan merasa lebih santai. Saat inilah kamu akan lebih rileks membuat otak akan bekerja lebih tenang dan memicu munculnya ide-ide kreatif yang sebelumnya tidak pernah terpikirkan. 

3. Tubuh Banyak Melepaskan Hormon Dopamin

Hormon dopamin adalah salah satu hormon yang memicu seseorang menjadi kreatif. Semakin banyak dopamin dilepaskan dalam tubuh, maka akan semakin banyak ide-ide kreatif yang akan muncul di otak.

Salah satu kegiatan yang bisa memicu pelepasan jumlah hormon dopamin lebih tinggi dengan melakukan mandi air hangat. Jadi, tidak ada salahnya kamu mencoba untuk berendam atau mandi dengan air hangat saat merasa kesulitan untuk menemukan ide-ide baru yang kreatif.

3. Otak dalam Kondisi Tenang

Tentunya saat kita hanya fokus pada satu kegiatan, otak akan menjadi lebih tenang dibandingkan saat kita bertemu orang lain dan melakukan kegiatan lain. Saat otak dalam kondisi tenang ini yang memicu munculnya ide-ide kreatif yang kamu butuhkan.

Itulah alasan kamu lebih sering mendapatkan ide kreatif di dalam kamar mandi. Namun, bukan itu saja, kondisi kesehatan yang optimal juga bisa membantu kamu dalam mendapatkan ide setiap saat.

Jangan lupa jaga kesehatan tubuh kamu dengan mengonsumsi suplemen vitamin. Cek kebutuhan vitamin yang kamu butuhkan melalui Halodoc. Caranya download aplikasi Halodoc melalui App Store atau Google Play!

Referensi:

Buffer. Diakses pada 2022. Why We Have Our Best Ideas in the Shower: The Science of Creativity.

Reader’s Digest. Diakses pada 2022. The Surprising Reason the Best Ideas Come to You in the Shower.