Halodoc, Jakarta – Ketika tulang belikat mengalami masalah, maka kondisi ini akan menghambat kemampuan tubuh untuk bergerak bebas dan menyebabkan nyeri serta rasa tidak nyaman. Seseorang bisa mengalami nyeri tulang belikat saat melakukan pekerjaan secara manual, berolahraga, atau melakukan gerakan berulang.

Selain itu, penyakit tertentu juga bisa menyebabkan rasa sakit yang menjalar ke bahu. Nyeri tulang belikat umum terjadi seiring bertambahnya usia, terutama setelah memasuki usia 60 tahun. Hal ini karena, jaringan lunak di sekitar bahu cenderung menurun seiring bertambahnya usia.

Simak pembahasan berikut untuk memahami lebih lanjut mengenai penyebab nyeri tulang belikat!

Kondisi Penyebab Nyeri Tulang Belikat

Ada beberapa faktor dan kondisi yang dapat menyebabkan nyeri tulang belikat. Penyebab paling umum adalah rotator cuff tendinitis, kondisi ketika tendon mengalami bengkak. Terkadang nyeri tulang belikat terjadi akibat cedera pada area lain di tubuh, biasanya leher atau otot bisep. 

Nah, berikut ini beberapa kondisi umum yang bisa menyebabkan nyeri tulang belikat:

1. Bahu kaku (frozen shoulder)

Kondisi ini membatasi seberapa banyak sendi tubuh akan bergerak. Pita jaringan abnormal (perekat) menumpuk di sendi dan membuat bahu tidak bergerak bebas atau bahu kaku. 

Bahu mungkin menjadi kaku karena rasa sakit atau jarang kamu gunakan untuk bergerak, pasca operasi.

Untuk mengatasi nyeri tulang belikat, kamu dapat mencoba menggunakan obat nyeri tulang dan sendi yang direkomendasikan artikel berikut ini: “Ini Rekomendasi Terbaik Obat Pereda Nyeri Sendi dan Tulang”.

2. Rotator cuff tendinitis

Rotator cuff tendinitis terdiri dari sejumlah tendon yang bersatu dan berfungsi sebagai penutup untuk melindungi ujung tulang lengan atas (humerus). 

Area ini bisa rusak atau mengalami robekan, jika penggunaannya terlalu berlebihan atau pernah mengalami trauma. Kerusakan juga bisa terjadi akibat keausan seiring dengan bertambahnya usia. 

Rasa sakit akibat kondisi ini biasanya sering muncul di malam hari dan ketika kamu mengangkat barang. 

3. Tendon terjepit

Hal ini terjadi ketika tendon rotator cuff tendinitis terjepit di tulang bahu. Kondisi ini dapat menyebabkan pembengkakan dan rasa sakit yang mungkin tak tertahankan. 

Jika kamu sering mengangkat tangan ke atas kepala, maka ini bisa menjadi salah satu pemicunya. Ketahui juga cara meredakan sakit tulang belakang melalui artikel berikut ini: “Redakan Sakit Tulang Belakang dengan Cara Ini”

4. Bursitis

Bursitis merupakan suatu kondisi yang kerap menyebabkan bahu terasa nyeri saat ditekuk atau diluruskan. Ini disebabkan karena adanya peradangan pada bursa, yaitu pelumas atau bantalan di sendi. 

Kondisi ini bisa semakin parah, terutama jika kamu terjatuh, mengalami cedera, atau trauma. Saat ini terjadi, kemungkinan kamu akan merasakan sakit saat menggerakkan bahu. 

5. Kondisi kesehatan tertentu

Dalam beberapa kasus, kondisi medis tertentu seperti masalah pada kantong empedu, hati, atau organ lain, juga bisa memicu nyeri pada tulang belikat. 

Apabila kamu mengalaminya, berikut ini beberapa Pilihan Pengobatan untuk Mengatasi Nyeri pada Tulang Belikat.

6. Serangan jantung

Serangan jantung atau infark miokard menjadi salah satu penyebab tulang belikat terasa sakit atau nyeri. Saat serangan jantung terjadi, aliran darah yang menyuplai otot jantung juga berhenti, sehingga penyempitan pembuluh darah terjadi dan menyebabkan nyeri. 

Tak hanya nyeri di tulang belikat, kondisi ini juga bisa menyebabkan dada terasa sesak, kesulitan bernapas, keringat dingin, serta sakit di leher dan rahang. Jika mengalaminya, kamu perlu mendapatkan bantuan medis segera. 

7. Tendinitis

Kondisi ini terjadi saat tendon yang membentuk rotator cuff meradang. Hal ini bisa terjadi secara perlahan dari waktu ke waktu atau sebagai akibat dari jatuh atau pukulan langsung ke area bahu. 

Apabila kamu mengalami kondisi ini, ada beberapa cara yang bisa dilakukan di rumah untuk mengatasinya, simak selengkapnya pada artikel berikut “Ini Pengobatan Rumahan untuk Atasi Nyeri pada Tulang Belikat”.

8. Bone Spurs

Terakhir ada bone spurs atau juga dikenal sebagai “osteofit”, potongan kecil tulang yang membentuk tonjolan di sekitar persendian. Jika dibiarkan, kondisi ini bisa menyebabkan rotator cuff mengalami robekan. 

Hal ini tentu bisa menyebabkan nyeri dan rasa tidak nyaman, yang mungkin bisa sampai mengganggu aktivitas kamu sehari-hari. 

Jika mengalami nyeri tulang belikat yang disebabkan kondisi-kondisi di atas, maka kamu perlu melakukan konsultasi ke dokter untuk mengatasi penyebab dan gejalanya. 

Dokter kemungkinan menyarankan kamu untuk istirahat, kompres panas atau dingin, dan mengonsumsi obat-obatan seperti ibuprofen atau aspirin untuk mengurangi nyeri dan pembengkakan. 

Dapatkan obat nyeri tulang dan sendi dengan mudah melalui Toko Kesehatan Halodoc. Tanpa perlu repot, obat akan langsung dikirim dari apotek terpercaya ke lokasimu!

Referensi: 

Healthline. Diakses pada 2024. Why Does My Shoulder Hurt?

Mayoclinic. Diakses pada 2024. Bone Spurs.

WebMD. Diakses pada 2024. Shoulder Pain.