5 Manfaat Akar Bajakah yang Perlu Diketahui
“Ada beberapa manfaat kesehatan yang dipercaya dapat diperoleh dari mengonsumsi ekstrak akar bajakah. Misalnya seperti mencegah obesitas, mempercepat penyembuhan luka, mencegah risiko diabetes, hingga menurunkan risiko terserang penyakit hati. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa tanaman bajakah (termasuk akarnya) mengandung beberapa senyawa antioksidan penting.”
DAFTAR ISI
Halodoc, Jakarta – Belakangan ini, tanaman herbal bajakah kerap menjadi sorotan di dunia kesehatan. Terutama setelah penelitian 2019 silam mengenai tanaman dan kayu bajakah yang dilakukan oleh tiga pelajar asal Indonesia dengan raihan medali emas pada ajang World Invention Creativity Olympic di Korea Selatan.
Hasil penelitian tersebut menunjukkan bahwa akar bajakah memiliki kandungan berbagai senyawa penting. Misalnya seperti fenolik, flavonoid, saponin, dan tanin.
Akar tanaman yang biasa dikonsumsi dengan cara direbus ini, dipercaya dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Manfaat Akar Bajakah Bagi Kesehatan
Berdasarkan kandungan senyawa penting pada akar bajakah, berikut ini adalah beberapa manfaat kesehatan yang dapat diperoleh, antara lain:
1. Mencegah Obesitas
Sebuah studi yang dipublikasikan dalam jurnal Neurologico Spinale Medico Chirurgico menunjukkan bahwa konsumsi ekstrak kayu bajakah tampala efektif untuk menurunkan kadar Reactive Oxygen Species (ROS) pada tikus yang mengalami obesitas.
Perlu diketahui bahwa ROS berfungsi sebagai molekul yang memberi sinyal pada sel untuk melakukan proses biologis normal. Kadar ROS yang tinggi juga berkaitan erat dengan obesitas.
Selain itu, ekstrak kayu bajakah juga dapat menurunkan berat lemak visceral atau lemak aktif secara efektif.
2. Mempercepat Penyembuhan Luka
Salah satu manfaat akar bajakah bagi kesehatan adalah mempercepat proses penyembuhan luka.
Akar bajakah mengandung senyawa metabolit sekunder seperti flavonoid, tanin, saponin, dan fenol.
Nah, kandungan senyawa tanin berfungsi untuk menghilangkan mikroba berbahaya dari tubuh.
Selain itu, kandungan tanin juga dapat melawan bakteri, virus, dan jamur berbahaya dengan cara mempercepat pembekuan darah.
Maka dari itu, proses penyembuhan pada luka pun dapat berjalan lebih cepat.
3. Mencegah Risiko Diabetes
Dilansir dari WebMD, sejumlah penelitian telah menunjukkan banyak sekali manfaat dari senyawa flavonoid. Salah satunya adalah mencegah penyakit seperti diabetes melitus.
Nah, kandungan flavonoid pada akar bajakah dipercaya dapat mencegah diabetes dan komplikasinya.
Meski begitu, ada baiknya untuk mengonsumsi obat diabetes yang diresepkan dan mendiskusikannya terlebih dahulu dengan dokter sebelum mengonsumsi akar bajakah.
Baca juga: Ini Manfaat Tanaman Dalam Ruangan
4. Mencegah Berbagai Penyakit Kronis Lainnya
Selain mencegah diabetes, kandungan senyawa flavonoid juga dapat mencegah berbagai penyakit kronis.
Sebab, flavonoid akan membantu tubuh mengatur aktivitas sel dan melawan radikal bebas yang dapat menimbulkan stres oksidatif pada tubuh.
Secara sederhana, flavonoid dapat melindungi tubuh dari racun dan stres sehari-hari, sehingga dapat membuat fungsi tubuh berjalan lebih optimal.
Flavonoid juga merupakan antioksidan yang kuat, dan dapat mencegah berbagai risiko penyakit kardiovaskular, kanker, diabetes, dan penyakit kognitif seperti alzheimer dan demensia.
5. Menurunkan Risiko Penyakit Hati
Merujuk dari penelitian yang terbit pada The Journal Of Tropical Life Science, akar bajakah dipercaya memiliki kandungan antioksidan yang cukup untuk mencegah kerusakan hati.
Maka dari itu, salah satu cara menurunkan risiko penyakit hati adalah mengonsumsi akar bajakah.
Namun, hal ini masih diperlukan penelitian yang lebih dalam terkait efektivitas akar bajakah dalam mencegah penyakit liver.
Nah, itulah beberapa manfaat yang dapat diperoleh dari mengonsumsi ekstrak akar bajakah.
Mulai dari mencegah obesitas, mempercepat penyembuhan luka, mencegah risiko diabetes, mencegah berbagai risiko kronis, hingga menurunkan risiko penyakit hati.
Namun, meski dianggap memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, penelitian mengenai efektivitas ekstrak akar bajakah masih perlu dilakukan lebih dalam lagi.
Maka dari itu, menjalani pola hidup sehat dan rutin memeriksakan kesehatan diri tentu menjadi kunci utama dalam menjaga kesehatan secara menyeluruh.
Sebab, beberapa penyakit bisa saja tidak menunjukkan gejala sama sekali ketika kondisinya belum parah.
Namun, ketika kondisinya sudah semakin parah, maka komplikasi yang fatal dampaknya dapat terjadi.
Hal tersebut diakibatkan oleh penyakit yang terlambat untuk disadari sedari awal.
Maka dari itu, memeriksakan kesehatan secara rutin tentu dapat mencegah dan mendeteksi berbagai penyakit yang mungkin gejalanya tidak disadari pada tahap awal.
Hubungi Dokter Ini sebelum Konsumsi Akar Bajakah
Meski memiliki berbagai manfaat, pastikan kamu berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter di Halodoc sebelum mengonsumsi akar bajakah.
Tujuannya adalah agar dokter dapat memahami kondisi kesehatan kamu dan memberikan saran apakah boleh atau tidak mengonsumsi akar bajakah.
Selain itu, berkonsultasi dengan dokter juga berguna untuk menghindari efek samping yang tidak diinginkan.
Tenang saja, dokter di Halodoc telah berpengalaman serta mendapatkan penilaian baik dari pasien yang sebelumnya mereka tangani.
Berikut dokter di Halodoc yang bisa kamu hubungi:
1. dr. Lim Jen Siong
Pertama, kamu bisa menghubungi dokter Lim Jen Siong yang merupakan lulusan Fakultas Kedokteran Universitas Tarumanagara pada 2005.
Ia saat ini berpraktik di Jakarta Utara dan tergabung sebagai anggota Ikatan Dokter Indonesia (IDI) dengan nomor STR 3111100422013438.
Berpengalaman sebagai dokter umum selama 18 tahun, dr. Lim Jen Siong mampu memberikan layanan konsultasi di Halodoc apabila kamu hendak mengonsumsi akar bajakah.
Chat dr. Lim Jen Siong dari Rp 45.000,- di Halodoc.
Salah satu tanaman yang bermanfaat lainnya adalah bunga telang. Nah, Ini 7 Manfaat Bunga Telang untuk Kesehatan
2. dr. Ian Elnathan Himawan Sp.PD
Selanjutnya, kamu bisa menghubungi dokter spesialis penyakit dalam, yaitu dr. Ian Elnathan Himawan Sp.PD. Ia merupakan lulusan Fakultas Kedokteran Universitas Tarumanagara pada 2009 dan Universitas Sam Ratulangi pada 2024.
Saat ini ia menjalani praktik di Bekasi, Jawa Barat, dan tergabung sebagai anggota Perhimpunan Dokter Spesialis Penyakit Dalam Indonesia (PAPDI) dengan nomor STR 7111401422105298.
Dengan pengalaman selama 15 tahun, dr. Ian Elnathan Himawan Sp.PD bisa memberikan layanan konsultasi di Halodoc sebelum mengonsumsi akar bajakah.
Chat dr. Ian Elnathan Himawan Sp.PD mulai dari Rp 55.000,- di Halodoc.
3. dr. Siska Damayanti Sp.PD
Kamu juga bisa menghubungi dr. Siska Damayanti Sp.PD. Ia merupakan lulusan Fakultas Kedokteran Universitas Airlangga pada 2010 dan 2018.
Saat ini ia menjalani praktik di Gresik, Jawa Timur, dan tergabung sebagai anggota Perhimpunan Dokter Spesialis Penyakit Dalam Indonesia (PAPDI) dengan nomor STR 3521401423118521.
Dengan pengalaman selama 15 tahun, dr. Siska Damayanti Sp.PD bisa memberikan layanan konsultasi di Halodoc jika kamu hendak mengonsumsi akar bajakah.
Chat dr. Siska Damayanti Sp.PD mulai dari Rp 55.000,- di Halodoc.
Itulah beberapa dokter yang bisa kamu hubungi sebelum mengonsumsi akar bajakah.
Dokter tersebut tersedia selama 24 jam di Halodoc sehingga kamu bisa lakukan konsultasi dari mana saja dan kapan saja.
Namun, jika dokter sedang tidak tersedia atau offline, kamu tetap bisa membuat janji konsultasi melalui aplikasi Halodoc.
Tunggu apa lagi? Ayo, pakai Halodoc sekarang juga!
Referensi:
NSMC. Diakses pada 2024. Administration of ethanol extract of Bajakah tampala (Spatholobus littoralis Hassk) stem decreased reactive oxygen species, visceral fat and body weight of obese rats.
Journal of Nutrition College. 2024. Kandungan Flavonoid, Total Fenol, Dan Antioksidan Snack Bar Sorgum Sebagai Alternatif Makanan Selingan Penderita Diabetes Mellitus Tipe 2.
The Journal of Tropical Life Science. Diakses pada 2024. The Plant Wisdom of Dayak Ot Danum, Central Kalimantan.
WebMD. Diakses pada 2024. Top Foods High in Flavonoids.
NCBI. Diakses pada 2024. Antioxidants in liver health.
Berlangganan Artikel Halodoc
Topik Terkini
