Halodoc, Jakarta – Cegukan merupakan proses yang terjadi secara alami pada tubuh manusia termasuk bayi. Proses ini muncul karena reaksi dari diafragma, otot yang berperan sebagai pemisah antara perut dan rongga dada, persisnya di bawah tulang rusuk. Hal tersebut mengakibatkan terjadinya pengencangan pada diafragma. 

Alhasil, pita suara akan tertutup dan mengeluarkan bunyi khusus yang selanjutnya dikenal dengan istilah cegukan. Selain itu, cegukan juga bisa terjadi karena diafragma mengalami iritasi. Sebenarnya, kondisi ini tidak menjadi hal yang mengganggu pada Si Kecil. Hanya saja, cegukan yang sering terjadi bisa saja menjadi tanda bayi mengalami penyakit asam lambung (GERD).

Cara Menghilangkan Cegukan pada Bayi

Ibu tidak perlu khawatir saat Si Kecil mengalami cegukan selama tidak disertai dengan gejala lain yang membahayakan. Misalnya seperti batuk, mudah menangis dan rewel, serta melengkungkan punggung saat atau setelah menyusu. Ibu bisa melakukan cara menghilangkan cegukan pada bayi berikut ini. 

1. Bantu Si Kecil Bersendawa

Saat Si Kecil cegukan saat atau setelah menyusu, ibu bisa membantunya bersendawa hingga cegukan hilang. Pasalnya, bersendawa dapat membantu tubuh membuang gas berlebih yang menjadi pemicu utama cegukan. Atur Si Kecil dalam posisi tegak sambil menepuk punggungnya perlahan sampai ia sendawa. 

2. Mengubah Posisi Menyusui

Selain membantu bayi bersendawa, cara lain yang dapat ibu coba adalah mengubah posisi saat menyusui. Sebab, udara dari luar juga dapat ikut masuk ke perut bayi saat ia menyusu, terlebih bila posisi atau pelekatan Si Kecil saat menyusu kurang tepat. 

Ketika menyusu, pastikan bayi tidak hanya menyusu pada bagian puting, tetapi menghisap pada bagian payudara yang berwarna kecoklatan atau disebut areola. Jadi, selain mencegah terjadinya cegukan, posisi menyusu yang tepat juga mencegah munculnya rasa sakit saat menyusui. 

3. Memeluk Bayi

Beberapa ahli percaya bahwa memeluk juga menjadi cara menghilangkan cegukan pada bayi yang tidak kalah efektif untuk dicoba. Sebab, memeluk bayi dapat membantu memberikan ketenangan melalui sentuhan dan kontak langsung antara ibu dan bayi, sehingga membantu mengurangi stres yang dirasakan bayi ketika ia cegukan. 

4. Mengusap Punggungnya

Saat SI Kecil mengalami cegukan, ibu juga bisa membantu meredakannya dengan memberikan usapan lembut pada punggungnya. Selanjutnya, lakukan pijatan dengan gerakan melingkar pada bagian punggung untuk membantu melepaskan gas yang berlebih keluar dari tubuh. Lakukan gerakan ini berulang kali sampai cegukan sepenuhnya hilang. 

5. Memijat Perut Bayi

Cara lainnya yang dapat ibu coba yaitu memberikan pijatan lembut pada bagian perutnya. Pijatan yang dikenal dengan istilah ILU atau ini diyakini tidak hanya membantu meringankan perut kembung pada bayi, tetapi juga mencegah cegukan karena membantu mengeluarkan gas berlebih pada tubuh. 

Pijat ILU bisa dilakukan dengan memulai gerakan pada salah satu sisi perut bayi seperti huruf I, lalu, lanjutkan dengan melakukan gerakan seperti huruf L dari sisi atas kiri ke kanan bawah. Terakhir, lakukan gerakan seperti huruf U muai dari sisi kiri bawah melewati atas pusar ke sisi kanan bawah. 

Itu tadi beberapa cara menghilangkan cegukan pada bayi yang mudah dan aman dilakukan. Pastikan ibu juga tidak lupa untuk menjaga kesehatan tubuh dengan mengonsumsi vitamin C dan kalsium.

Ibu bisa cek kebutuhan vitamin dan suplemen lebih mudah di Toko Kesehatan aplikasi Halodoc. Ibu bisa download aplikasi Halodoc langsung di App Store maupun Play Store. 

Referensi:

Cleveland Clinic. Diakses pada 2022. Here’s What to Do When Your Baby Has the Hiccups.

Very Well Family. Diakses pada 2022. How to Help a Baby With Hiccups.

Healthline. Diakses pada 2022. How Can I Cure My Newborn’s Hiccups?