Halodoc, Jakarta – Jerawat batu atau jerawat kistik adalah salah satu jenis jerawat yang dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan mengganggu penampilan. Kabar baiknya, ada beberapa cara mengatasi jerawat batu secara alami di rumah.

Mengatasi jerawat batu tidak hanya penting untuk penampilan, tetapi juga untuk kesehatan kulit secara keseluruhan. Jika tidak kamu atasi, peradangan akibat jerawat batu bisa menyebar dan menyebabkan jerawat baru. Bekas jerawat batu juga dapat meninggalkan noda atau bekas hitam yang sulit hilang.

Cara Mengatasi Jerawat Batu Secara Alami

Jerawat batu merupakan jenis jerawat yang muncul dalam bentuk benjolan besar yang meradang dan biasanya berisi nanah. Ketika terkena jerawat batu, rasa nyeri sering kali muncul, membuatnya menjadi jenis jerawat yang sangat mengganggu. 

Meskipun begitu, ada juga kasus jerawat batu yang tidak menimbulkan rasa nyeri atau gejala tak nyaman lainnya.

Jerawat batu umumnya terjadi karena produksi minyak berlebih di dalam pori-pori kulit. Ketika pori-pori tersumbat oleh minyak, sel kulit mati, dan kotoran, bakteri dapat berkembang biak di dalamnya. 

Hal ini menyebabkan peradangan dan pembentukan benjolan merah yang khas pada jerawat batu. Lantas, bagaimana cara mengatasi jerawat batu secara alami? Berikut ini beberapa tipsnya:

1. Lidah Buaya

Lidah buaya merupakan bahan alami yang kaya akan sifat antiinflamasi dan penyembuhan. Oleskan gel lidah buaya segar secara langsung pada jerawat batu. Lidah buaya akan membantu meredakan peradangan jerawat dan mempercepat proses penyembuhan kulit.

Cek manfaat lain dari lidah buaya dalam artikel ini → Tak Hanya Mencerahkan, Ini 10 Manfaat Hebat Lidah Buaya untuk Kulit

2. Tea Tree Oil

Tea tree oil memiliki sifat antimikroba yang kuat. Teteskan sedikit minyak ini pada kapas dan aplikasikan pada jerawat batu.

Minyak ini membantu mengurangi pertumbuhan bakteri penyebab jerawat dan menjaga kulit tetap bersih.

3. Kompres Hangat

Cara lainnya untuk mengatasi jerawat batu adalah dengan kompres hangat. Gunakan kain bersih yang dicelupkan dalam air hangat. Kemudian tempelkan kompres pada jerawat selama beberapa menit. 

Kompres hangat akan membantu membuka pori-pori kulit, mengurangi peradangan, dan memungkinkan kulit untuk bernapas dengan lebih baik.

4. Teh Hijau

Teh hijau kaya akan antioksidan dan sifat antiinflamasi. Celupkan kantong teh hijau dalam air panas, biarkan dingin, lalu tempelkan pada jerawat batu selama beberapa menit. 

Teh hijau akan membantu menenangkan kulit dan mengurangi peradangan. Cek lebih lanjut manfaat lain dari teh hijau dalam artikel ini → Kabar Baik untuk Pencinta Green Tea, Ini Manfaat Teh Hijau

5. Mengonsumsi Makanan Sehat

Menjaga pola makan sehat juga merupakan cara mengatasi jerawat batu yang membandel.  Kalau kamu sering mengalami jerawat ini, mengubah pola makan jadi lebih sehat mungkin bisa membantu.

Asupan makanan yang sehat dan kaya serat, vitamin, serta mineral sangat penting bagi kesehatan kulit. Konsumsi buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian untuk membantu menjaga kulit tetap bersih dan sehat. Hindari makanan berlemak dan berminyak yang dapat memicu jerawat.

6. Minum Air Putih Cukup

Pastikan kamu cukup minum air putih setiap hari. Air membantu menjaga kelembapan kulit dan membantu menghilangkan racun dari dalam tubuh. Dengan asupan cairan yang cukup, kulit akan tetap terhidrasi dan sehat.

7. Cuci Wajah dengan Lembut

Gunakan pembersih wajah berbahan ringan untuk membersihkan kulit. Hindari menggosok kulit terlalu keras, karena hal ini dapat menyebabkan iritasi dan peradangan. Bersihkan wajah secara lembut untuk menjaga kesehatan kulit.

Itulah beberapa cara alami mengatasi jerawat batu yang bisa kamu coba. Jika jerawat tidak kunjung membaik atau semakin parah, sebaiknya diskusikan dengan dokter spesialis kulit di Halodoc untuk mendapatkan saran perawatan yang lebih lanjut.

Referensi:

Byrdie. Diakses pada 2023. Ask a Derm: 11 Cystic Acne Treatments That Actually Work.

Healthline. Diakses pada 2023. 7 Home Remedies for Cystic Acne.

Medical News Today. Diakses pada 2023. 15 Effective and Safe Home Remedies for Acne.