DAFTAR ISI

1. Pemicu Nyeri Perut Bagian Bawah saat Hamil
2. Cara Mengatasi Nyeri Perut Bagian Bawah
3. Hubungi Dokter Ini Jika Mengalami Nyeri Perut Bagian Bawah saat Hamil
   1. dr. Marsell Phang Sp.OG
   2. dr. Fitria Angela Umar Sp.OG

---

Halodoc, Jakarta – Saat hamil terkadang ada berbagai keluhan kesehatan yang kerap dialami.

Bukan hanya mual dan muntah, saat memasuki usia kehamilan trimester kedua atau ketiga, bagian perut bawah juga rentan mengalami nyeri.

Kondisi ini normal terjadi karena adanya perubahan pada ukuran perut seiring pertumbuhan bayi dalam kandungan.

Untuk itu, sebaiknya ibu tetap tenang dalam mengatasi kondisi ini. Penting untuk mencari tahu berbagai cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi nyeri perut bagian bawah saat hamil.

Jangan lupa juga untuk melakukan berbagai pencegahan agar kehamilan yang dijalankan bisa berjalan dengan baik.

Pemicu Nyeri Perut Bagian Bawah saat Hamil

Sebagian ibu hamil pasti akan merasakan kondisi khawatir ketika mengalami nyeri perut bagian bawah apalagi jika kehamilan sudah memasuki usia trimester ketiga.

Padahal, kondisi ini terbilang normal dialami oleh ibu hamil.

Ada berbagai kondisi yang digunakan untuk menggambarkan rasa nyerinya, seperti kram, sakit, hingga sensasi tajam seperti ditusuk.

Rasa sakit juga bisa dirasakan pada salah satu sisi hingga keduanya. 

Durasi nyeri yang dirasakan juga berbeda-beda, mulai dari hitungan detik hingga jam.

Bahkan, nyeri perut bagian bawah bisa dirasakan lebih buruk ketika ibu melakukan pergerakan, bersin, batuk, hingga tertawa.

Baca juga: Bumil Ini Alasan Penting Melakukan Cek Lab Kehamilan

Lalu, apa pemicunya? Perubahan hormon yang dialami selama kehamilan membuat ligamen bundar atau ligamen yang menahan posisi rahim menjadi longgar dan melar.

Hal ini terjadi untuk menyesuaikan ukuran rahim akibat pertumbuhan dan perkembangan bayi di dalam rahim.

Saat bayi membesar dalam kandungan, kondisi ini membuat rahim dan ligamen bundar menjadi meregang.

Peregangan ini yang membuat ibu kerap merasakan nyeri pada bagian perut bawah saat hamil.

Jika merasakan nyeri yang begitu intens, jangan ragu untuk konsultasi dengan dokter tepercaya di Halodoc agar bisa mendapatkan penanganan yang tepat dan mengurangi nyeri.

Cara Mengatasi Nyeri Perut Bagian Bawah

Sebaiknya lakukan beberapa cara sederhana agar ibu bisa mengatasi kondisi ini, seperti:

1. Istirahat

Saat ibu tiba-tiba mengalami nyeri perut bagian bawah saat hamil, cara yang paling efektif untuk mengatasi masalah ini dengan melakukan istirahat.

Segera hentikan aktivitas yang dilakukan dan beristirahat. Ibu bisa berbaring atau duduk dalam posisi yang nyaman.

2. Gerak Perlahan

Jangan melakukan pergerakan secara tiba-tiba saat kamu mengalami kondisi ini. Pastikan untuk bergerak secara perlahan.

Jika kamu ingin berganti posisi duduk atau berbaring, pastikan untuk melakukan secara hati-hati.

Hal ini akan membuat ligamen bundar meregang secara bertahap sehingga meringankan rasa nyeri.

Jika ibu ingin batuk atau bersin, tidak ada salahnya untuk menekuk bagian lutut ke atas dan melenturkan pinggul untuk mengurangi tarikan pada ligamen.

3. Olahraga Rutin

Menjalankan kehamilan bukan berarti kamu harus menghindari berbagai jenis olahraga.

Ibu hamil disarankan untuk melakukan olahraga saat kehamilan berjalan sehat untuk mengatasi berbagai keluhan yang bisa dialami, salah satunya nyeri perut bagian bawah.

Baca juga: Hendak Melahirkan Normal? Ini 9 Tips yang Perlu Ibu Ketahui

Itulah beberapa kondisi yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi nyeri perut bagian bawah saat hamil.

Namun, segera kunjungi rumah sakit ketika keluhan ini disertai dengan perdarahan, sensasi panas saat buang air kecil, demam, dan pecahnya ketuban. 

Jangan lupa untuk selalu melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin agar kehamilan bisa berjalan dengan sehat.

Ibu juga bisa mengonsumsi berbagai suplemen prenatal untuk memenuhi kebutuhan nutrisi bagi ibu dan bayi dalam kandungan.

Hubungi Dokter Ini Jika Mengalami Nyeri Perut Bagian Bawah saat Hamil

Jika ibu mengalami nyeri perut bagian bawah saat hamil dan tidak kunjung membaik, segeralah hubungi dokter di Halodoc.

Dokter spesialis di Halodoc sudah berpengalaman selama bertahun-tahun, sehingga mereka mampu memberikan penanganan pada nyeri perut saat hamil.

Jangan  khawatir, selama sesi konsultasi, privasi ibu akan tetap terjaga.

Mereka juga telah menerima ulasan yang baik dari pasien-pasien sebelumnya yang sudah mereka tangani.

Berikut ini daftar rekomendasinya:

1. dr. Marsell Phang Sp.OG

Ibu bisa segera berkonsultasi dengan dr. Marsell Phang Sp.OG, yang merupakan lulusan Fakultas Kedokteran Universitas Wijaya Kusuma Surabaya pada 2012 dan Universitas Sam Ratulangi pada 2018. 

Saat ini, dr. Marsell Phang Sp.OG berpraktik di Gresik, Jawa Timur, dan tergabung sebagai tergabung sebagai anggota Perkumpulan Obstetri dan Ginekologi Indonesia (POGI) dengan nomor STR 7111301423133574.

Memiliki pengalaman selama 13 tahun, dr. Marsell Phang Sp.OG dapat ibu percayai dalam mengatasi nyeri perut bagian bawah saat masa kehamilan.

Selain itu, ibu juga bisa berdiskusi dengannya terkait program hamil, keluarga berencana, kesehatan kandungan, kehamilan berisiko tinggi dan penyakit kelamin. 

Chat dr. Marsell Phang Sp.OG mulai dari Rp 55.000,- di Halodoc.

2. dr. Fitria Angela Umar Sp.OG

Dokter spesialis berikutnya yang juga bisa ibu hubungi saat mengalami nyeri perut di masa kehamilan adalah dr. Fitria Angela Umar Sp.OG. 

Dokter Fitria Angela Umar Sp.OG telah memperoleh gelar dokternya dari Universitas Sam Ratulangi pada tahun 2015 dan 2022. 

Kini, ia membuka praktik di Makassar, Sulawesi Selatan dan juga terdaftar sebagai anggota Perhimpunan Obstetri dan Ginekologi Indonesia (POGI) dengan nomor STR 7121301322172530.

Berbekal pengalaman 9 tahun, dr. Fitria Angela Umar Sp.OG akan membantu ibu menangani nyeri perut di bagian bawah saat hamil. 

Dokter Fitria Angela Umar Sp.OG juga dapat memberikan layanan konsultasi terkait kesuburan, program kehamilan, kesehatan kandungan, maupun keluarga berencana.

Chat dr. Fitria Angela Umar Sp.OG Mulai dari Rp55.000,- di Halodoc.

Dokter spesialis kandungan tersebut siap membantu ibu dalam mengobati nyeri perut di bagian bawah saat hamil.

Dengan Halodoc, ibu bisa berkonsultasi dengan dokter kapan saja dan di mana saja.

Jangan khawatir apabila dokter sedang offline atau tidak tersedia. Ibu tetap bisa membuat janji konsultasi di lain waktu melalui aplikasi Halodoc.

Jadi, tunggu apa lagi? Ayo, konsultasikan dengan dokter di Halodoc sekarang juga!

Referensi:

Baby Centre. Diakses pada 2024. Round Ligament Pain in Pregnancy.

Cleveland Clinic. Diakses pada 2024. Round Ligament Pain.

American Pregnancy Association. Diakses pada 2024. Round Ligament Pain During Pregnancy.