3 Cara Mengatasi Nyeri Perut Bagian Bawah saat Hamil
Tenang, nyeri perut bagian bawah saat hamil adalah kondisi yang normal.
DAFTAR ISI
- Pemicu Nyeri Perut Bagian Bawah saat Hamil
- Cara Mengatasi Nyeri Perut Bagian Bawah
- Pastikan Kehamilan Sehat dengan Melakukan Tes Lab Pakai Halodoc
- Hubungi Dokter Ini Jika Mengalami Nyeri Perut Bagian Bawah saat Hamil
Saat hamil terkadang ada berbagai keluhan kesehatan yang kerap dialami.
Bukan hanya mual dan muntah, saat memasuki usia kehamilan trimester kedua atau ketiga, bagian perut bawah juga rentan mengalami nyeri.
Kondisi ini normal terjadi karena adanya perubahan pada ukuran perut seiring pertumbuhan bayi dalam kandungan.
Untuk itu, sebaiknya ibu tetap tenang dalam mengatasi kondisi ini. Penting untuk mencari tahu berbagai cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi nyeri perut bagian bawah saat hamil.
Jangan lupa juga untuk melakukan berbagai pencegahan agar kehamilan yang dijalankan bisa berjalan dengan baik.
Pemicu Nyeri Perut Bagian Bawah saat Hamil
Sebagian ibu hamil pasti akan merasakan kondisi khawatir ketika mengalami nyeri perut bagian bawah apalagi jika kehamilan sudah memasuki usia trimester ketiga.
Padahal, kondisi ini terbilang normal dialami oleh ibu hamil.
Ada berbagai kondisi yang digunakan untuk menggambarkan rasa nyerinya, seperti kram, sakit, hingga sensasi tajam seperti ditusuk.
Rasa sakit juga bisa dirasakan pada salah satu sisi hingga keduanya.
Durasi nyeri yang dirasakan juga berbeda-beda, mulai dari hitungan detik hingga jam.
Bahkan, nyeri perut bagian bawah bisa dirasakan lebih buruk ketika ibu melakukan pergerakan, bersin, batuk, hingga tertawa.
Baca juga: Bumil Ini Alasan Penting Melakukan Cek Lab Kehamilan
Lalu, apa pemicunya? Perubahan hormon yang dialami selama kehamilan membuat ligamen bundar atau ligamen yang menahan posisi rahim menjadi longgar dan melar.
Hal ini terjadi untuk menyesuaikan ukuran rahim akibat pertumbuhan dan perkembangan bayi di dalam rahim.
Saat bayi membesar dalam kandungan, kondisi ini membuat rahim dan ligamen bundar menjadi meregang.
Peregangan ini yang membuat ibu kerap merasakan nyeri pada bagian perut bawah saat hamil.
Jika merasakan nyeri yang begitu intens, jangan ragu untuk konsultasi dengan dokter tepercaya di Halodoc agar bisa mendapatkan penanganan yang tepat dan mengurangi nyeri.
Cara Mengatasi Nyeri Perut Bagian Bawah
Sebaiknya lakukan beberapa cara sederhana agar ibu bisa mengatasi kondisi ini, seperti:
1. Istirahat
Saat ibu tiba-tiba mengalami nyeri perut bagian bawah saat hamil, cara yang paling efektif untuk mengatasi masalah ini dengan melakukan istirahat.
Segera hentikan aktivitas yang dilakukan dan beristirahat. Ibu bisa berbaring atau duduk dalam posisi yang nyaman.
2. Gerak Perlahan
Jangan melakukan pergerakan secara tiba-tiba saat kamu mengalami kondisi ini. Pastikan untuk bergerak secara perlahan.
Jika kamu ingin berganti posisi duduk atau berbaring, pastikan untuk melakukan secara hati-hati.
Hal ini akan membuat ligamen bundar meregang secara bertahap sehingga meringankan rasa nyeri.
Jika ibu ingin batuk atau bersin, tidak ada salahnya untuk menekuk bagian lutut ke atas dan melenturkan pinggul untuk mengurangi tarikan pada ligamen.
3. Olahraga Rutin
Menjalankan kehamilan bukan berarti kamu harus menghindari berbagai jenis olahraga.
Ibu hamil disarankan untuk melakukan olahraga saat kehamilan berjalan sehat untuk mengatasi berbagai keluhan yang bisa dialami, salah satunya nyeri perut bagian bawah.
Baca juga: Hendak Melahirkan Normal? Ini 9 Tips yang Perlu Ibu Ketahui
Itulah beberapa kondisi yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi nyeri perut bagian bawah saat hamil.
Namun, segera kunjungi rumah sakit ketika keluhan ini disertai dengan perdarahan, sensasi panas saat buang air kecil, demam, dan pecahnya ketuban.
Jangan lupa untuk selalu melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin agar kehamilan bisa berjalan dengan sehat.
Ibu juga bisa mengonsumsi berbagai suplemen prenatal untuk memenuhi kebutuhan nutrisi bagi ibu dan bayi dalam kandungan.
Pastikan Kehamilan Sehat dengan Melakukan Tes Lab Pakai Halodoc
Untuk mengetahui risiko kesehatan yang mungkin dihadapi oleh ibu hamil, ada baiknya untuk melakukan beberapa tes lab selama kehamilan.
Pasalnya, selama hamil ibu berisiko mengalami gangguan kesehatan yang bisa memengaruhi tumbuh kembang bayi dalam kandungan seperti anemia, diabetes, kekurangan vitamin D, gangguan hormon tiroid, dan penyakit infeksi lain.
Dengan mengetahui risiko ini lebih awal, dokter dapat merencanakan perawatan dan tindakan yang tepat untuk menjaga kesehatan ibu dan janin.
Ibu pun kini dapat memesan Layanan Paket Kehamilan Trimester 2 di rumah dengan menggunakan layanan Homecare by Halodoc.
Layanan homelab ini adalah tes laboratorium atau paket tes dari Halodoc yang pengambilan sampelnya bisa dilakukan di rumah atau di lokasi manapun yang kamu pilih (tersedia di Jabodetabek, Bandung, Semarang, Yogyakarta, Surabaya, dan Denpasar).
Selain itu, paket ini juga mencakup pemeriksaan AFP, yang disarankan dilakukan pada minggu ke-15 hingga ke-20 untuk skrining kelainan pada bayi seperti Down syndrome dan spina bifida.
Karena dilakukan di rumah, ibu bisa memantau kondisi kesehatan sendiri dengan lebih baik.
Nah, ada beberapa keunggulan dari layanan tes lab dari Homecare by Halodoc, antara lain:
- Tak perlu repot keluar rumah.
- Hemat waktu dan biaya
- Tenaga kesehatan responnya cepat.
- Protokol kesehatan ketat. Ini Daftar Phlebotomist yang Tangani Layanan Tes Lab Halodoc.
- Sampel diambil secara aman dan steril.
- Peralatan yang digunakan berkualitas, aman, tersegel, dan sesuai standarisasi.
- Harganya mulai dari Rp2.500.000,-
- Semua layanan tes lab terdiri dari pemeriksaan laboratorium dan konsultasi dokter.
- Setelah tes, kamu akan mendapatkan voucher 25 ribu untuk konsultasi hasil dengan dokter tepercaya dari Halodoc.
Booking Paket Tes Kehamilan Trimester 2 di Homecare by Halodoc Mulai dari Harga Rp2.500.000!
Ibu bisa order melalui aplikasi atau hubungi langsung nomor WhatsApp 0888-0999-9226.
Hubungi Dokter Ini Jika Mengalami Nyeri Perut Bagian Bawah saat Hamil
Jika ibu mengalami nyeri perut bagian bawah saat hamil dan tidak kunjung membaik, segeralah hubungi dokter di Halodoc.
Dokter spesialis di Halodoc sudah berpengalaman selama bertahun-tahun, sehingga mereka mampu memberikan penanganan pada nyeri perut saat hamil.
Jangan khawatir, selama sesi konsultasi, privasi ibu akan tetap terjaga.
Mereka juga telah menerima ulasan yang baik dari pasien-pasien sebelumnya yang sudah mereka tangani.
Berikut ini daftar rekomendasinya:
1. dr. Marsell Phang Sp.OG
Ibu bisa segera berkonsultasi dengan dr. Marsell Phang Sp.OG, yang merupakan lulusan Fakultas Kedokteran Universitas Wijaya Kusuma Surabaya pada 2012 dan Universitas Sam Ratulangi pada 2018.
Saat ini, dr. Marsell Phang Sp.OG berpraktik di Gresik, Jawa Timur, dan tergabung sebagai tergabung sebagai anggota Perkumpulan Obstetri dan Ginekologi Indonesia (POGI) dengan nomor STR 7111301423133574.
Memiliki pengalaman selama 13 tahun, dr. Marsell Phang Sp.OG dapat ibu percayai dalam mengatasi nyeri perut bagian bawah saat masa kehamilan.
Selain itu, ibu juga bisa berdiskusi dengannya terkait program hamil, keluarga berencana, kesehatan kandungan, kehamilan berisiko tinggi dan penyakit kelamin.
Chat dr. Marsell Phang Sp.OG mulai dari Rp 59.000,- di Halodoc.
2. dr. Fitria Angela Umar Sp.OG
Dokter spesialis berikutnya yang juga bisa ibu hubungi saat mengalami nyeri perut di masa kehamilan adalah dr. Fitria Angela Umar Sp.OG.
Dokter Fitria Angela Umar Sp.OG telah memperoleh gelar dokternya dari Universitas Sam Ratulangi pada tahun 2015 dan 2022.
Kini, ia membuka praktik di Makassar, Sulawesi Selatan dan juga terdaftar sebagai anggota Perhimpunan Obstetri dan Ginekologi Indonesia (POGI) dengan nomor STR 7121301322172530.
Berbekal pengalaman 9 tahun, dr. Fitria Angela Umar Sp.OG akan membantu ibu menangani nyeri perut di bagian bawah saat hamil.
Dokter Fitria Angela Umar Sp.OG juga dapat memberikan layanan konsultasi terkait kesuburan, program kehamilan, kesehatan kandungan, maupun keluarga berencana.
Chat dr. Fitria Angela Umar Sp.OG Mulai dari Rp59.000,- di Halodoc.
Dokter spesialis kandungan tersebut siap membantu ibu dalam mengobati nyeri perut di bagian bawah saat hamil.
Dengan Halodoc, ibu bisa berkonsultasi dengan dokter kapan saja dan di mana saja.
Jangan khawatir apabila dokter sedang offline atau tidak tersedia. Ibu tetap bisa membuat janji konsultasi di lain waktu melalui aplikasi Halodoc.
Jadi, tunggu apa lagi? Ayo, konsultasikan dengan dokter di Halodoc sekarang juga!
Referensi:
Baby Centre. Diakses pada 2024. Round Ligament Pain in Pregnancy.
Cleveland Clinic. Diakses pada 2024. Round Ligament Pain.
American Pregnancy Association. Diakses pada 2024. Round Ligament Pain During Pregnancy.
