"Persiapan menjelang melahirkan adalah hal penting yang perlu diperhatikan. Berikut ini daftar barang yang sebaiknya ada dalam tas persiapan melahirkan." 

Halodoc, Jakarta - Melahirkan merupakan proses yang membutuhkan banyak persiapan. Apalagi jika dilakukan di fasilitas kesehatan yang jauh dari rumah. Persiapan melahirkan setidaknya dilakukan tiga minggu sebelum HPL (hari perkiraan lahir). Persiapan yang matang akan membuat ibu menjadi lebih tenang dalam menjalani proses persalinan. Lantas, barang apa saja yang harus dipersiapkan dari rumah sebelum menjalani proses persalinan? Berikut ini daftarnya!

Daftar Barang Bawaan untuk Ibu yang Perlu Dipersiapkan

Kenali tanda-tanda mendekati hari persalinan. Pada beberapa ibu, mereka bisa saja mengalami kontraksi palsu, yang bukan merupakan tanda persalinan sesungguhnya. Oleh karena itu, sangat penting untuk mempersiapkan barang bawaan jauh-jauh hari, agar tidak terburu-buru. Berikut ini daftar persiapan melahirkan yang perlu disiapkan:

1. Kartu identitas seperti KTP atau SIM. Persiapkan juga kartu asuransi, dan dokumen penting, termasuk pemeriksaan rutin kehamilan.
2. Sarung, kain, atau rok berukuran besar untuk memudahkan gerak saat persiapan menjelang persalinan. Sarung atau kain ini biasanya dipakai ketika air ketuban mulai pecah, untuk mempermudah proses persalinan.
3. Perlengkapan mandi.
4. Sandal dan kaus kaki.
5. Daster atau baju berkancing depan, agar proses mengASIhi dapat lebih mudah.
6. Bra menyusui untuk 3 hari, atau lebih.
7. Stagen untuk 3 hari, atau lebih.
8. Celana dalam untuk 3 hari, atau lebih.
9. Pembalut nifas sebanyak yang diperlukan.
10. Make up, agar wajah tidak terlalu pucat.

Selain beberapa barang seperti yang telah disebutkan, ibu juga dapat membawa barang apapun yang dapat digunakan untuk membantu meredakan kecemasan sebelum proses persalinan. Misalnya, bantal kesayangan, speaker atau headset, buku tentang persiapan persalinan, makanan ringan, dan lain-lain.

Jangan lupa juga untuk menjaga kesehatan mental ibu menjelang persalinan. Lebih lanjutnya, baca artikel ini: Pentingnya Persiapan Mental Ibu Hamil sebelum Melahirkan.

Jika suami sedang tidak berada di luar kota, sebaiknya minta untuk ditemani. Kehadiran suami dapat membantu proses persalinan menjadi lebih mudah. Dengan memegang tangan istri dan menjaga kontak mata keduanya, dapat menjadi salah satu cara menghibur istri di tengah proses persalinan yang menyakitkan. Hal tersebut juga dapat menurunkan tingkat cemas dan rasa sakit yang dialami oleh istri.

Nah, jika selama menungu masa persalinan ibut punya pertanyaan atau kekhawatiran, jangan ragu untuk mendiskusikannya dengan dokter tepercaya ✔️ di Halodoc! Tanpa perlu repot keluar rumah, ibu bisa berbicara dengan dokter kapan dan di mana saja melalui fitur chat dengan dokter.

Daftar Barang Bawaan untuk Bayi yang Baru Lahir

Setelah daftar barang bawaan ibu sebelum dan setelah proses persalinan, sekarang saatnya mempersiapkan untuk Si Kecil. Berikut ini daftar barang bawaan untuk bayi yang baru lahir:

• Baju bayi untuk 3 hari, atau lebih.
• Popok bayi untuk 3 hari, atau lebih.
• Topi bayi, agar kepala selalu hangat.
• Kaus kaki untuk menjaga kaki tetap hangat.
• Selimut untuk membedong bayi.
• Tisu basah untuk newborn.
• Sarung tangan agar bayi tidak melukai wajahnya sendiri.

Itulah sejumlah barang persiapan melahirkan yang harus dibawa untuk ibu dan juga Si Kecil. Agar proses persalinan menjadi lebih lancar, ibu diwajibkan untuk melakukan pemeriksaan rutin di rumah sakit terdekat agar menghindari hal-hal yang tidak diinginkan. Jika ibu dan bayi dalam keadaan sehat dan jauh dari gangguan, proses persalinan dapat berjalan sesuai harapan.

Referensi:

Healthline. Diakses pada 2021. Getting Ready for the Big Day: Packing Your Hospital Bag.

Medela.us. Diakses pada 2021. 15 Hospital Bag Must-Haves.

The Bump. Diakses pada 2021. Hospital Bag Checklist: What to Pack in Hospital Bag.

Baby List. Diakses pada 2021. Ultimate Hospital Bag Checklist for Mom and Baby.