Halodoc, Jakarta – Kantung mata alias mata panda sering muncul seiring dengan bertambahnya usia. Mata panda bisa terjadi karena jaringan dan otot yang bertugas untuk menopang kelopak mata mulai melemah. Namun tidak melulu pada orang yang sudah tua, kantung mata ternyata bisa dialami siapa saja.

Meski jarang menjadi tanda penyakit yang serius, kehadiran kantung mata bisa mengganggu penampilan. Apalagi jika kantung mata disertai lingkaran di bawah bagian matam bengkak, hingga kulit yang terlihat kendur dan keriput. Hal itu pun dapat mempengaruhi makeup yang menjadi kurang sempurna.

Umumnya, ada beberapa faktor yang bisa menyebabkan munculnya mata panda. Seperti penuaan, kelelahan, kurang tidur, hingga menangis. Kebiasaan-kebiasaan tersebut nyatanya sering menjadi penyebab utama masalah kantung mata dan lingkar hitam di seputar mata.

Selain itu, munculnya kantung mata dan lingkaran hitam juga bisa terjadi karena alergi, kerusakan pembuluh darah, terlalu banyak mengonsumsi kafein dan tembakau, hingga faktor keturunan. Mata yang bengkak juga bisa terjadi pada wanita yang tengah hamil. Untuk menghindari kondisi ini, sangat penting untuk mengetahui dan menghindari penyebab kantung mata.

Baca juga: 5 Tips Menghindari Mata Panda

Cara Mudah Mengusir Kantung Mata

Kantung mata dan lingkaran hitam di bawah mata jarang dikaitkan dengan kondisi medis yang serius. Namun tetap saja, hal ini bisa mengganggu jika dibiarkan. Sebab kantung mata dapat membuat penampilan menjadi tidak sempurna, dan pada gilirannya bisa menurunkan tingkat percaya diri pada seseorang.

Menghilangkan kantung mata dan lingkar hitam di bawah mata ternyata bisa dilakukan dengan mudah, yaitu dengan mengubah pola hidup. Ada beberapa perawatan yang bisa dilakukan di rumah untuk menghilangkan kantung mata. Apa saja?

1. Tidur yang Cukup

Kurang tidur menjadi salah satu penyebab utama munculnya kantung mata dan lingkar hitam di bawah mata. Orang dewasa dengan aktivitas normal membutuhkan tidur malam setidaknya 7 hingga 9 jam. Nah, untuk mendapatkan kulit dan tampilan mata yang terbaik, sangat penting untuk memenuhi kebutuhan tidur tersebut setiap hari.

Baca juga: 6 Cara untuk Mengatasi Mata Lelah

2. Atur Posisi Tidur

Posisi tidur yang dianjurkan adalah dengan kepala sedikit terangkat. Caranya adalah dengan menambahkan bantal untuk menopang kepala. Tujuan posisi tidur ini adalah untuk membantu mencegah terjadinya penumpukan cairan di sekitar mata saat tidur.

3. Kompres Mata

Mengatasi mata panda juga bisa dilakukan dengan mengompres bagian yang terasa bengkak. Ambil sebuah lap atau handuk bersih yang telah dibasahi dengan air dingin. Kemudian, kompres mata selama beberapa menit dan beri sedikit tekanan pada bagian bawah mata.

Selain dengan kain, kamu juga bisa mengompres mata dengan kantung berisi teh hijau atau potongan mentimun. Kompres bagian mata selama beberapa menit untuk membantu mengusir kantung mata dan membuat kulit lebih mulus.

4. Penuhi Asupan Cairan

Memenuhi kebutuhan cairan di tubuh dapat membantu menghindari terjadinya dehidrasi. Lebih dari out, ternyata cukup minum air putih juga dapat membantu mencegah kantung mata muncul. Sebab saat tubuh mengalami dehidrasi ringan, sejumlah bagian akan menahan air sehingga memicu terjadinya bengkak di beberapa tempat, termasuk mata. Pastikan minum air putih, setidaknya 8 gelas setiap hari, agar kulit tetap sehat dan lembap.

Baca juga: Lakukan Senam Wajah Ini untuk Cantik Alami

Selain banyak minum air putih, pastikan untuk sebisa mungkin menghindari minuman beralkohol dan berkafein. Jenis minuman ini bisa memicu terjadinya dehidrasi dan mengganggu jam tidur. Kondisi ini bisa menjadi penyebab munculnya kantung mata dan lingkaran hitam di bawah mata.

Punya masalah kesehatan dan butuh saran dokter? Pakai aplikasi Halodoc saja! Lebih mudah menghubungi dokter lewat Video/Voice Call dan Chat. Dapatkan rekomendasi beli obat dari dokter terpercaya. Yuk, download sekarang di App Store dan Google Play.