Tindakan tumbuh kembang anak adalah serangkaian tindakan yang dilakukan orang tua untuk memantau tumbuh kembang anak agar tumbuh dengan sehat dan kemampuannya berkembang dengan baik. Tumbuh kembang anak berbeda-beda, dan begitu pula pengalaman setiap orang tua. 

Para ahli mengungkapkan bahwa kisaran perkembangan normal terjadi dari lahir hingga usia 5 tahun. Karena hal itulah, terdapat beberapa tindakan yang perlu diperhatikan orang tua agar anak dapat mencapai potensi terbaiknya. Peran orang tua terhadap pertumbuhan anak dapat memengaruhi pertumbuhan otak, hormon pertumbuhan, dan kondisi kesehatan anak secara umum.

Tahapan Tumbuh Kembang Anak

Umumnya, tahap tumbuh kembang anak terbagi menjadi tiga area, yaitu pertumbuhan otak, pertumbuhan motorik dan sensorik, dan pertumbuhan tulang dan gigi. Berikut ini penjelasannya.

1. Pertumbuhan Otak Anak

Pada masa keemasan pertumbuhan anak, stimulasi otak menjadi sangat penting. Pada saat anak berusia tiga tahun, jaringan otak akan berkembang hingga 80 persen tergantung pada seberapa banyak stimulasi yang orang tua berikan. Di sisi lain, jika anak tidak pernah cukup diberi stimulasi, jaringan otaknya akan mengalami atrofi dan kemampuan kognitifnya akan menurun. 

Perkembangan anak terhambat akibat hal ini. Kurangnya stimulasi anak dapat berdampak pada seberapa otak mereka akan berkembang, serta menyebabkan masalah perkembangan dan bahkan masalah perkembangan seumur hidup. 

2. Pertumbuhan Motorik dan Sensorik

Fase perkembangan bayi dan balita pada area ini terbagi lagi menjadi kategori berikut: motorik kasar (berjalan, berlari), motorik halus (menggambar atau melukis), sensorik (melihat, mendengar, dll), bahasa (berbicara), dan sosial (bermain bersama, berinteraksi). 

Waktu pertumbuhan dan perkembangan setiap anak berbeda-beda, namun masih ada beberapa waktu tertentu itu yang dianggap normal dan tidak normal. Pertumbuhan intelektual, motorik, dan sensorik anak dapat terhambat karena kurangnya asupan gizi. Oleh karena itu, seorang anak membutuhkan makanan yang sehat untuk mendorong pertumbuhannya. 

3. Pertumbuhan Tulang dan Gigi

Tingkat pertumbuhan gigi anak bervariasi berdasarkan faktor keturunan. Kondisi seperti rakhitis, hipotiroidisme, hipopituitarisme, atau down syndrom dapat menghambat perkembangan gigi.

Biasanya, anak akan memiliki 6 gigi pada usia 12 bulan dan 20 gigi susu pada saat mereka berusia 2,5 tahun. Pada usia empat bulan, gigi pertama bayi akan mulai tumbuh. Namun, sebagian besar kasus gigi mulai tumbuh antara usia 6-7 bulan. 

Gigi seri depan atas dan bawah adalah tempat gigi susu pertama yang akan tumbuh. Ketika anak berusia 2 hingga 3 tahun, gigi susu terakhir mulai tumbuh. Usia ini sering menandai selesainya pertumbuhan 20 gigi.

Kapan Perlu Melakukan Tindakan Tumbuh Kembang Anak?

Sejatinya, tindakan tumbuh kembang anak tidak perlu menunggu waktu yang dirasa tepat. Orang tua dapat melakukan tindakan ini Si Kecil di dalam kandungan. 

Orang tua dapat melakukan tindakan sendiri di rumah dengan tetap berkonsultasi pada ahlinya. Namun, ada beberapa kondisi yang mengharuskan orang tua disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter.

Jika anak tampak mengalami salah satu dari masalah berikut, orang tua disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter anak yang berspesialisasi dalam masalah perkembangan:

• Tidak mencapai tingkat perkembangan yang seharusnya di usianya.
• Kesulitan makan, seperti susah untuk mengunyah atau menelan makanan dengan benar.
• Perubahan tinggi atau berat badan yang tidak sesuai dengan usianya.
• Terlambat berbicara atau tidak bisa sama sekali.
• Kesulitan untuk fokus dan mudah emosi.
• Ketidakmampuan untuk memerhatikan dan memahami pembelajaran di sekolah.
• Jika anak lahir prematur atau telah didiagnosa mengidap penyakit otak, mereka juga perlu diperiksa oleh dokter yang berfokus pada pertumbuhan dan perkembangan.

Prosedur Tindakan Tumbuh Kembang Anak

Terdapat beberapa prosedur yang perlu orang tua perhatikan untuk memantau tumbuh kembang anak. Berikut penjelasan prosedurnya.

1. Memberikan Asupan Nutrisi Seimbang

Makanan anak harus mencakup berbagai komponen penting, termasuk:

• Karbohidrat.
• Protein.
• Vitamin.
• Mineral.
• Lemak sehat.
• Omega-3 dan omega-6 (ikan, termasuk salmon, sarden, dan mackerel).
• Susu formula dengan serat.

2. Menerapkan Kebiasaan Makan Sehat

Orang tua juga harus mengajari anak-anak mereka kebiasaan makan yang tepat selain memastikan kebutuhan nutrisi mereka terpenuhi. Lakukan ini jika orang tua ingin menerapkan kebiasaan makan yang baik sehingga anak dapat tumbuh dengan baik:

• Jangan melewatkan sarapan.
• Temani anak untuk makan bersama.
• Mengenalkan buah dan sayur pada anak.

3. Menstimulasi Perkembangan Anak

Tumbuh kembang anak tidak bisa hanya didukung oleh nutrisi. Stimulasi yang baik sangat diperlukan untuk membantu perkembangan tubuh anak selain nutrisi yang cukup. Dalam usia lima tahun pertama, stimulasi tidak hanya bermanfaat bagi pertumbuhan otak anak saat ini, tetapi juga bagi kapasitas belajar mereka di masa depan.

Lakukan stimulasi untuk mengembangkan kemampuan kognitif, motorik, komunikasi, dan sosial, dengan cara:

• Melatih kemampuan kognitif anak dengan mengajak anak bermain sambil belajar.
• Stimulasi motorik yang mencakup kemampuan bergerak dan keterampilan koordinasi anggota tubuh. Melatih kemampuan motorik dapat dilakukan dengan baby gym atau senam bayi. Ketika anak sudah cukup besar, melatih kemampuan motorik juga dapat dilakukan sambil bermain.
• Melatih kemampuan komunikasi anak dengan mengajak berbicara, menyanyikan lagu, dan membacakan dongeng. Ini bisa dilakukan sejak dini atau saat Si Kecil hanya mampu berkomunikasi dengan cara tersenyum atau menangis.
• Untuk melatih kemampuan sosial, orang tua bisa membiarkan anak bermain dengan anak lain, dan mengajarkan anak mengenali serta mengendalikan emosi. Berbagai permainan yang melibatkan imajinasi juga dapat menstimulasi kemampuan ini, misalnya bermain boneka dan masak-masakan.

Tindakan tumbuh kembang anak juga bisa berupa pemberian vitamin atau suplemen. Untuk pemberian tambahan nutrisi, orang tua bisa mendapatkannya melalui aplikasi Halodoc. Segera download Halodoc untuk cek kebutuhan medis kamu dengan mudah.

Referensi:

Child Mind Institute. Diakses pada 2022. Complete Guide to Developmental Milestones.

Wiley. Diakses pada 2022. Ages and Stages: A Parent’s Guide to Normal Childhood Development.