Pengertian Hipnoterapis

Hipnoterapis adalah seorang profesional yang terampil dan terlatih yang dapat membantu orang menggunakan pikiran bawah sadar mereka untuk mengubah pola perilaku atau cara berpikir. Seorang hipnoterapis menggunakan disiplin hipnosis untuk merawat klien dengan berbagai kondisi. 

Biasanya, hipnoterapi dianggap sebagai pengobatan komplementer. Ini berarti bahwa meskipun mungkin merupakan metode pengobatan yang valid dan berguna, hipnoterapi bukanlah satu-satunya teknik yang digunakan untuk merawat pasien.

Penyakit yang Ditangani oleh Hipnoterapis

Hipnoterapis dapat membantu mengobati sejumlah kondisi medis di mana faktor psikologis memengaruhi gejala fisik. Beberapa masalah kesehatan mental yang umum ditangani oleh hipnoterapis adalah:

• Stres dan kecemasan, terutama sebelum prosedur medis atau gigi, serangan panik, dan sindrom stres pasca-trauma (PTSD).
• Fobia.
• Masalah kontrol perilaku, termasuk berhenti merokok, menurunkan berat badan dan enuresis (mengompol).

Selain itu, hipnoterapis juga dapat membantu menangani penyakit pada fisik, seperti:

• Insomnia.
• Asma.
• Hot flash selama menopause.
• Gangguan gastrointestinal, termasuk irritable bowel syndrome (IBS).
• Kontrol nyeri, termasuk setelah operasi, melahirkan, kanker, fibromyalgia, luka bakar dan sakit kepala (migrain dan ketegangan).
• Kondisi kulit, termasuk kutil dan psoriasis.
• Efek samping kemoterapi kanker atau pengobatan radiasi, termasuk mual dan muntah.

Tindakan Medis yang Dapat Dilakukan oleh Hipnoterapis

Tindakan yang dapat dilakukan oleh seorang hipnoterapis adalah hipnosis. Ini dapat membantu orang dengan masalah atau tujuan psikologis. Namun, tidak dilakukan dengan melambaikan arloji atau bandul di wajah pasien untuk membuat pasien tertidur seperti di film-film.

Berlawanan dengan kepercayaan populer, hipnosis tidak melibatkan tidur nyenyak, dan pasien tidak dapat dipaksa untuk melakukan apa pun yang biasanya tidak mereka lakukan. Mereka tetap sepenuhnya sadar akan lingkungan mereka setiap saat.

Seorang hipnoterapis akan menginduksi keadaan seperti seakan kemasukan roh. Itulah sebabnya seberapa besar pasien termotivasi untuk melakukan perubahan, dan menjauhi kebiasaan atau kecanduan mereka sangat penting. Motivasi dan keinginan mereka, serta hubungan mereka dengan terapis, merupakan faktor utama yang mengarah pada keberhasilan hipnosis.

Pikiran sangat kuat, dan sampai taraf tertentu setiap orang rentan terhadap sugesti, hipnoterapis akan menentukan tingkat sugestibilitas individu dengan membimbing mereka melalui beberapa latihan.

Sebelum menghipnotis klien, hipnoterapis akan membahas secara rinci masalah yang perlu diselesaikan dan tujuan yang ingin dicapai pasien. Hipnoterapis juga akan menjelaskan apa itu hipnosis, bagaimana pikiran akan beroperasi dalam keadaan bawah sadarnya, apa yang akan dialami selama hipnosis, dan bagaimana ia akan bekerja untuk membantu mereka.

Kapan Harus Mengunjungi Hipnoterapis?

Kamu bisa mengunjungi hipnoterapis saat merasa mengalami masalah pada kesehatan mental, atau juga penyakit fisik yang sulit diatasi dengan obat-obatan saja. Pada beberapa kondisi, jika diperlukan, dokter umum atau dokter spesialis yang menangani kamu bisa memberi rujukan ke hipnoterapis.

Persiapan Sebelum dan Sesudah Mengunjungi Hipnoterapis

Tidak ada persiapan khusus yang perlu dilakukan sebelum mengunjungi hipnoterapis. Kamu hanya perlu menyiapkan mental dan berbagai informasi atau pertanyaan yang perlu disampaikan pada hipnoterapis. Jika khawatir ada yang lupa disampaikan atau ditanyakan, kamu bisa membuat catatan.

Setelah menjalani perawatan atau mengunjungi hipnoterapis, hal yang perlu dilakukan adalah mengikuti saran dan instruksi yang diberikan hipnoterapis di rumah, jika ada. Jangan lupa juga untuk menanyakan jadwal kunjungan berikutnya.

Itulah pembahasan mengenai hipnoterapis dan hal-hal yang perlu diketahui. Jika kamu membutuhkan perawatan kesehatan apapun, download Halodoc saja untuk membuat janji rumah sakit dengan dokter.

Referensi:

Practical Adult Insights. Diakses pada 2022. What Does a Hypnotherapist Do?

Career Explorer. Diakses pada 2022. What Does a Hypnotherapist Do?

Cleveland Clinic. Diakses pada 2022. Hypnosis.