Halodoc, Jakarta – Ketombe atau dandruff adalah serpihan kulit kepala berwarna putih atau keabu-abuan yang bisa mengelupas. Kondisi ini tak jarang menurunkan rasa percaya diri seseorang, terlebih saat ketombe mulai berjatuhan dan terlihat di bahu.

(Baca juga : Jangan Salah, Ini 6 Fakta Ketombe yang Harus Diketahui)

Secara umum, ketombe muncul akibat proses pengelupasan kulit yang terlalu cepat dan tidak maksimal. Kondisi tersebut membuat sel-sel kulit mati menumpuk di kulit kepala dan menjadi serpihan putih yang gatal. Sedangkan penyebab lain yang membuat ketombe semakin parah adalah penggunaan produk perawatan rambut yang berlebihan, stres, dan terlalu sering atau jarang mencuci rambut. Lantas, apakah ada cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi ketombe? Simak penjelasan tentang cara menghilangkan ketombe berikut ini, yuk.

4 Cara Menghilangkan Ketombe

Pengobatan ketombe yang paling banyak diterapkan adalah menggunakan sampo antiketombe (antidandruff). Produk tersebut bisa kamu beli di warung atau supermarket terdekat. Namun, jika penggunaan sampo belum berhasil menghilangkan ketombe, ada beberapa cara lain yang bisa kamu lakukan, seperti pengobatan dengan bahan alami.

1. Lidah Buaya

Sebuah studi melaporkan bahwa cairan (gel) dari daun lidah buaya berguna untuk menangani kulit bersisik pada pengidap dermatitis seboroik. Lidah buaya juga mengandung zat antiseptik yang bisa membunuh jamur dan zat antiradang yang bisa meredakan rasa gatal di kulit kepala. Oleh karena itu, kamu bisa memanfaatkan lidah buaya untuk menghilangkan ketombe dengan cara:

• Kupas kulit daun lidah buaya, ambil sebagian gel pada bagian dalamnya.
• Oleskan gel tersebut pada rambut dan kulit kepala sambil dipijat perlahan.
• Tunggu sekitar 30-45 menit, lalu bilas dengan air dingin hingga bersih.

2. Minyak Zaitun

Minyak zaitun berguna untuk menghilangkan ketombe dengan melembapkan area kulit kepala yang kering dan bersisik. Cara penggunaannya cukup mudah, yaitu:

• Oleskan minyak zaitun pada bagian yang kering atau bersisik. Diamkan selama satu jam, lalu sisirlah bagian kulit kepala yang diolesi minyak zaitun untuk menghilangkan ketombe.
• Oleskan minyak zaitun ke kulit kepala dan membiarkannya semalaman. Agar minyak tidak mengotori baju atau bantal tidur, kamu bisa menggunakan penutup kepala. Keesokan harinya barulah kamu mencuci rambut dengan menggunakan sampo biasa atau sampo antiketombe.

3. Baking Soda

Baking soda bisa dimanfaatkan sebagai pengganti sampo antiketombe. Sebab, baking soda mengandung zat yang bertugas dalam mencegah timbulnya jamur di kulit kepala. Baking soda juga dapat mengelupaskan kulit kepala yang kering dan mengurangi minyak berlebih di kulit kepala. Cara penggunaanya adalah sebagai berikut:

• Siapkan 1-3 sendok baking soda, atau sesuaikan takaran dengan panjang rambut.
• Campurkan baking soda dengan beberapa tetes air.
• Tuangkan campuran baking soda dan air pada kulit kepala, lalu pijat hingga merata.
• Gunakan selama 15-30 menit, lalu bilas dengan air dingin tanpa menggunakan sampo hingga bersih.

4. Cuka Apel

Kandungan asam yang tinggi pada cuka apel dipercaya dapat membunuh jamur dan bakteri penyebab ketombe. Cara penggunaannya adalah sebagai berikut :

• Tuangkan cuka apel ke dalam botol semprot.
• Semprotkan cuka apel ke bagian kulit kepala secara menyeluruh.
• Tutup kepala dengan handuk selama 15 -60 menit, lalu bilas dengan air dingin hingga bersih.

Agar hasilnya maksimal, kamu bisa melakukan salah satu dari empat tips di atas setiap dua minggu sekali. Tapi, jika tips di atas belum berhasil mengatasi ketombe, kamu perlu segera bicara dengan dokter. Sebab ketombe yang dibiarkan menumpuk bisa menghambat folikel rambut dan mencegah pertumbuhan rambut yang baru. Bahkan dalam jangka panjang, ketombe bisa menyebabkan kebotakan.

Untuk bicara pada dokter, kamu bisa memanfaatkan fitur Contact Doctor di aplikasi Halodoc. Kamu hanya perlu download aplikasi Halodoc di App Store dan Google Play, lalu tanya dokter kapan saja dan dimana saja melalui Chat dan Voice/Video Call. Jadi, yuk gunakan aplikasi Halodoc sekarang juga!