DAFTAR ISI

1. Penyebab Haid yang Datang Terlambat 
   • Polycystic Ovary Syndrome
   • Efek samping kontrasepsi
   • Usia dan perubahan hormonal
   • Tingkat stres yang tinggi
   • Perubahan pola makan dan berat badan

---

Halodoc, Jakarta – Menstruasi atau haid adalah siklus fisiologis alami pada wanita  yang ditandai dengan pengeluaran darah dan jaringan dari rahim setiap bulannya. Siklus haid biasanya berlangsung 28 hari, tetapi bagi beberapa wanita, siklus haid dapat berbeda-beda. 

Siklus haid antara satu wanita dan wanita lain berbeda-beda karena dipengaruhi oleh beberapa faktor, seperti pola makan, berat badan, dan tingkat stres. Ada juga karena pengaruh hormon estrogen dan progesteron tiap wanita yang berbeda-beda,  sehingga menyebabkan berubahnya lapisan rahim.

Nah, apa saja penyebab terlambat haid 2 hari? Yuk simak lebih lanjut!

Penyebab Haid yang Datang Terlambat 

Haid yang datang terlambat sering kali disangka sebagai tanda-tanda kehamilan. Bisa saja dapat disebabkan karena terlalu lelah, stres, ataupun karena hormon yang keseimbangannya sedang terganggu.

Penting diingat mengenai batas wajar dari telatnya haid. Kamu bisa mengetahuinya melalui artikel berikut: Berapa Lama Batas Telat Haid yang Perlu Diwaspadai?.

Berikut penjelasan dari penyebab haid datang terlambat:

1. Polycystic Ovary Syndrome 

Penyebab pertama adakah kondisi hormonal yang disebut polycystic ovary syndrome (PCOS). Kondisi ini merupakan suatu penyakit yang terjadi karena ovarium mengeluarkan hormon androgen yang berlebihan. PCOS pun menyebabkan hormon reproduksi wanita menjadi tidak seimbang dan dapat meningkatkan risiko kesehatan lain seperti diabetes, darah tinggi, dan kanker endometrium.

2. Efek samping kontrasepsi

Salah satu efek samping dari konsumsi pil kontrasepsi dapat memengaruhi siklus haid. Hal ini disebabkan karena kandungan pil kontrasepsi yang terdapat hormon-hormon sintetis dapat memengaruhi kinerja hormon dalam tubuh. Nah, hal inilah yang memicu telat haid, termasuk terlambat haid 2 hari. 

3. Usia dan perubahan hormonal

Wanita yang mendekati masa menopause atau telah melewati usia reproduksi aktif lebih sering untuk mengalami perubahan siklus haid. Saat wanita mendekati menopause, ovarium mulai mengurangi produksi hormon estrogen dan progesteron,  sehingga dapat menyebabkan ketidakseimbangan hormon dan gangguan siklus menstruasi.

4. Tingkat stres yang tinggi

Penyebab paling umum adalah tingkatan stres yang cenderung tinggi. Baik itu stres fisik seperti beban kerja yang berat atau kurangnya istirahat, maupun stres emosional seperti kecemasan atau depresi. 

Ketika sedang stres, tubuh akan cenderung memproduksi hormon kortisol yang dapat mengganggu kinerja otak hipotalamus, atau bagian otak yang mengatur hormon. Gangguan ini pun menyebabkan siklus haid menjadi terlambat, termasuk terlambat haid 2 hari.

5. Perubahan pola makan dan berat badan

Terakhir, siklus haid juga dapat dipengaruhi oleh makanan yang dikonsumsi dan berat badan yang naik atau turun secara signifikan. Diet yang tidak sehat dapat mengganggu produksi hormon tubuh yang mengganggu siklus haid.

Ingin tau diet apa saja yang baik untuk tubuh? Simak selengkapnya di artikel berikut: Diet dan Nutrisi Kebutuhan Tubuh – Informasi Lengkap | Halodoc

Nah, itulah penyebab dari keterlambatan haid. Terlambat haid 2 hari biasanya tidak menandakan masalah serius, terutama jika tidak diikuti dengan gejala lain yang mengkhawatirkan. Contohnya seperti nyeri yang parah atau perdarahan yang tidak normal. 

Apabila haid terlambat dan diiringi gejala pendarahan lain, kamu dapat pergi ke dokter spesialis kebidanan kandungan untuk mengetahui kondisi tubuh dan potensi penyebab telat haid secara spesifik. Dokter akan melayani dengan ramah dan memberi petunjuk tentang apa yang harus dilakukan saat mengalami telat haid.

Referensi:

Mayo Clinic Health System. Diakses pada 2024. Why are my periods so irregular, heavy, and painful?

Cleveland Clinic. Diakses pada 2024. Irrefular Periods (Abnormal Menstruation). Causes & Treatment.

Healthline, Diaskes pada 2024. How Late an a Period Be? Plus, Why It’s Late.