DAFTAR ISI

• Ayu Hidayati M.Psi
• Munazilah S.Psi, M.Psi, Psikolog
• Mila Rahmawati, M.Psi
• Patricia Elfira Finny S.Psi
• Amanda Angela S.Psi

---

Halodoc, Jakarta – Stres adalah reaksi alami tubuh terhadap tekanan atau tuntutan dari lingkungan sekitar. Kondisi ini sebenarnya tidak selalu negatif, justru stres seringkali bisa menjadi pendorong motivasi.

Akan tetapi, stres berlebihan dapat berdampak negatif pada kesehatan fisik dan mental seseorang. Jika sudah begini, sebaiknya kamu segera mencari koping stres atau hubungi psikolog guna mendapatkan saran yang tepat.

Pilihan Psikolog untuk Membantu Atasi Stres

Ada banyak faktor yang dapat menjadi pemicu stres dalam kehidupan sehari-hari. Salah satunya adalah tekanan dari pekerjaan atau tugas-tugas yang menumpuk.

Deadline yang ketat, tuntutan kinerja yang tinggi, atau konflik dengan rekan kerja dapat menyebabkan tingkat stres yang tinggi.

Selain itu, masalah keuangan juga seringkali menjadi pemicu stres yang signifikan.

Kesulitan dalam mengelola keuangan, hutang yang menumpuk, atau kehilangan pekerjaan dapat menyebabkan ketegangan dan kecemasan yang berkepanjangan.

Jika kamu tengah menghadapi hal di atas dan butuh bantuan dari psikolog, sebaiknya jangan ragu untuk membicarakannya dengan professional.

Tak perlu ke luar rumah, kamu bisa kok, melakukan konseling online yang efektif di Halodoc.

Nah, berikut rekomendasi psikolog online yang sudah memiliki pengalaman dan mendapatkan rating yang baik di Halodoc dari para pasien yang sebelumnya mereka tangani, baik itu di aplikasi atau di sosial media.

Ini daftarnya: 

1. Ayu Hidayati M.Psi

Jika stres yang kamu alami tak kunjung reda, kamu bisa menghubungi Ayu Hidayati M.Psi, Psikolog.

Ia merupakan alumnus Fakultas Psikologi Universitas Semarang pada 2016 dan Universitas Persada Indonesia YAI pada 2020.

Ayu Hidayati M.Psi, Psikolog saat ini berpraktik di Jakarta Selatan, dan tergabung sebagai anggota Himpunan Psikologi Indonesia (HIMPSI).

Berpengalaman sebagai psikolog klinis dewasa selama 4 tahun, Ayu Hidayati M.Psi mampu memberikan layanan konsultasi di Halodoc terkait stres

Ia juga bisa memberikan konsultasi seputar keluarga dan hubungan, depresi, gangguan kecemasan, trauma, dan gangguan mood.

Chat Ayu Hidayati M.Psi, Psikolog mulai dari Rp 49.000,- di Halodoc

Jika kamu ingin melakukan konseling online, berikut Tips dan Trik Melakukan Konseling Psikologi Online yang perlu kamu ketahui. 

2. Munazilah S.Psi, M.Psi, Psikolog

Kamu juga bisa menghubungi Munazilah S.Psi, M.Psi, Psikolog yang merupakan lulusan Fakultas Psikologi Universitas Diponegoro pada 2015 dan Universitas Gadjah Mada pada 2019.

Munazilah S.Psi, M.Psi, Psikolog berpraktik di Semarang, Jakarta Pusat dan Depok. Ia juga tergabung sebagai anggota Himpunan Psikologi Indonesia (HIMPSI).

Memiliki pengalaman sebagai psikolog klinis selama 6 tahun, Munazilah S.Psi, M.Psi, Psikolog  mampu memberikan layanan konsultasi di Halodoc terkait koping stres.

Ia mampu memberikan konsultasi seputar keluarga dan hubungan, gangguan kecemasan, pekerjaan dan karir, pengembangan diri dan gangguan mood.

Chat Munazilah S.Psi, M.Psi, Psikolog mulai dari Rp 49.000,- di Halodoc

3. Mila Rahmawati, M.Psi

Rekomendasi psikolog lain yang bisa kamu hubungi adalah Mila Rahmawati M.Psi, Psikolog. Ia adalah lulusan Fakultas Psikologi Universitas Surabaya pada 2008 dan 2011.

Mila Rahmawati M.Psi, Psikolog kini berpraktik di Depok, Jawa Barat, dan tergabung sebagai anggota Himpunan Psikologi Indonesia (HIMPSI).

Dengan pengalamannya sebagai psikolog klinis dewasa selama 13 tahun, Mila Rahmawati M.Psi, Psikolog bisa memberikan layanan konsultasi di Halodoc seputar mengatasi stres.

Mila Rahmawati M.Psi, Psikolog mampu memberikan konsultasi seputar keluarga dan hubungan, pekerjaan dan karir, depresi, pengembangan diri dan gangguan mood.

Chat Mila Rahmawati M.Psi, Psikolog mulai dari Rp 49.000,- di Halodoc

4. Patricia Elfira Finny S.Psi

Pilihan lainnya adalah Patricia Elfira Finny S.Psi yang merupakan alumnus Fakultas Psikologi Universitas Kristen Satya Wacana pada 2011 dan Universitas Mercubuana Yogyakarta pada 2014.

Patricia Elfira Finny S.Psi berpraktik di Pontianak, Kalimantan Barat dan tergabung sebagai anggota Himpunan Psikologi Indonesia (HIMPSI).

Dengan pengalamannya sebagai psikolog klinis selama 9 tahun, Patricia Elfira Finny S.Psi dapat memberikan layanan konsultasi di Halodoc terkait stres dan bagaimana menanganinya.

Patricia Elfira Finny S.Psi bisa memberikan konsultasi seputar keluarga dan hubungan, adiksi, gangguan kecemasan, gangguan mood, pengasuhan dan anak, dan gangguan kecemasan.

Chat Patricia Elfira Finny S.Psi mulai dari Rp 49.000,- di Halodoc

Agar lebih tahu, kenali Tugas dan Peran Konselor Kesehatan Mental berikut ini. 

5. Amanda Angela S.Psi

Kamu juga bisa Amanda Angela S.Psi, M.Psi, Psikolog yang merupakan alumnus Fakultas Psikologi Universitas Surabaya pada 2013 dan Universitas Padjajaran pada 2018.

Amanda Angela S.Psi, M.Psi, Psikolog berpraktik di Semarang, Jawa Tengah dan tergabung sebagai anggota Himpunan Psikologi Indonesia (HIMPSI).

Dengan pengalamannya sebagai psikolog klinis selama 6 tahun, Amanda Angela S.Psi, M.Psi, Psikolog dapat memberikan layanan konsultasi di Halodoc terkait masalah kesehatan mental, termasuk stres.

Ia dapat memberikan konsultasi seputar keluarga dan hubungan, pengembangan diri, pekerjaan dan karir, identitas seksual, serta pengasuhan dan anak.

Chat Amanda Angela S.Psi, M.Psi, Psikolog mulai dari Rp 49.000,- di Halodoc

Itulah daftar psikolog online berpengalaman yang bisa kamu hubungi untuk bertanya seputar cara menangani stres.

Tak perlu khawatir jika dokter sedang tidak tersedia atau offline. 

Sebab, kamu tetap bisa membuat janji konsultasi di lain waktu melalui aplikasi Halodoc.

Ayo hubungi dokter di Halodoc sekarang juga!

Referensi:

NHS. Diakses pada 2024. Stress

Mind. Diakses pada 2024. Causes of Stress.

Healthline. Diakses pada 2024. Everything You Need to Know About Stress.