“Kanker lambung bisa terjadi pada bagian lambung mana pun. Namun untungnya ada banyak cara mencegah kanker lambung yang bisa kamu lakukan di rumah. Beberapa cara tersebut adalah menjaga berat badan tetap ideal, rutin konsumsi sayur dan buah, menghindari rokok, dan masih banyak lagi. Dengan begini maka kanker tidak akan dengan mudah menyerang.”

Halodoc, Jakarta - Kanker lambung atau kanker perut adalah kondisi saat terjadi pertumbuhan sel abnormal yang dimulai di lambung. Lambung ini adalah kantung berotot yang terletak di tengah atas perut, tepat di bawah tulang rusuk. Lambung akan menerima dan menahan makanan yang kamu makan dan kemudian membantu memecah dan mencernanya.

Kanker lambung akan memengaruhi bagian perut mana pun. Di sebagian besar dunia, kanker perut terbentuk di bagian utama perut (sachet body). Namun, di mana pun kanker terjadi di area perut, maka pengobatan akan disesuaikan. Untungnya ada banyak hal yang juga bisa dilakukan untuk mencegah kanker lambung. 

Baca juga: 9 Gejala Kanker Lambung yang Perlu Diwaspadai

Cara Mencegah Kanker Lambung

Untuk mencegah kanker lambung, kamu bisa melakukan beberapa cara berikut: 

• Menjaga Berat Badan Sehat. Jika kamu kelebihan berat badan atau obesitas, bicarakan dengan dokter tentang strategi untuk membantu menurunkan berat badan. Penurunan berat badan harus dilakukan perlahan dengan metode yang tepat supaya tidak ada efek samping serius dari proses penurunan berat badan ini. 
• Konsumsi Lebih Banyak Buah dan Sayuran. Cobalah mulai untuk memasukkan lebih banyak buah dan sayuran ke dalam pola makan harian. Pilih berbagai macam buah-buahan dan sayuran berwarna-warni.
• Hindari Makanan Asin dan Makanan Asap. Kamu bisa melindungi perut dengan membatasi makanan ini.
• Berhenti Merokok. Jika kamu perokok, segeralah berhenti. Jika kamu tidak merokok, jangan mulai. Merokok meningkatkan risiko kanker perut, serta banyak jenis kanker lainnya. Berhenti merokok bisa sangat sulit, jadi mintalah bantuan dokter.

Kamu juga bisa tanyakan kepada dokter di rumah sakit tentang risiko kanker perut. Segera lakukan pemeriksaan di rumah sakit jika kamu merasa memiliki peningkatan risiko kanker perut. Kamu juga bisa buat janji rumah sakit lewat Halodoc supaya lebih praktis dan mudah tanpa harus lama antre. 

Baca juga: Ini Cara-Cara Mendiagnosis Kanker Lambung

Gejala Kanker Lambung dan Penyebabnya

Tanda dan gejala kanker perut mungkin termasuk:

• Kesulitan menelan.
• Merasa kembung setelah makan.
• Merasa kenyang setelah makan makanan dalam jumlah sedikit.
• Maag.
• Gangguan pencernaan.
• Mual.
• Sakit perut.
• Penurunan berat badan yang tidak disengaja.
• Muntah.

Sayangnya hingga kini belum jelas apa yang menyebabkan kanker perut, meskipun penelitian telah mengidentifikasi banyak faktor yang dapat meningkatkan risiko. Dokter tahu bahwa kanker perut dimulai ketika sel di perut mengembangkan perubahan DNA-nya. DNA sel berisi instruksi yang memberitahu sel apa yang harus dilakukan.

Perubahan ini memberitahu sel untuk tumbuh dengan cepat dan untuk terus hidup ketika sel-sel sehat akan mati. Sel-sel yang terakumulasi membentuk tumor yang dapat menyerang dan menghancurkan jaringan sehat. Seiring waktu, sel-sel dapat pecah dan menyebar (bermetastasis) ke area tubuh lainnya.

Ada juga beberapa faktor yang meningkatkan risiko kanker perut, seperti: 

• Penyakit refluks gastroesofagus.
• Kegemukan.
• Diet tinggi asin dan makanan asap.
• Diet rendah buah dan sayur.
• Riwayat keluarga kanker perut.
• Infeksi Helicobacter pylori.
• Peradangan lambung jangka panjang (gastritis).
• Merokok.
• Polip perut.

Baca juga: Ini Manfaat Puasa Bagi Pengidap Kanker Lambung

Itulah beberapa cara mencegah, gejala, dan penyebab dari kanker lambung. Ingat, kondisi ini bisa berakhir fatal jika tidak mendapat pertolongan sesegera mungkin. Jadi, pastikan untuk selalu mendiskusikan setiap gejala penyakit yang kamu alami pada dokter. Pengobatan yang tepat dan cepat pastinya akan mengurangi komplikasi yang tidak diinginkan.

Referensi:

Mayo Clinic. Diakses pada 2021. Stomach Cancer.

U.S. National Comprehensive Cancer Network. Diakses pada 2021. Gastric Cancer.

U.S. National Cancer Institute. Diakses pada 2021. Gastric (Stomach) Cancer Prevention.