Mungkin kamu bertanya-tanya, apa sebenarnya yang menyebabkan gangguan kecemasan? Hingga saat ini, penyebab pasti dari gangguan kecemasan umum atau generalized anxiety disorder (GAD) masih belum diketahui dengan jelas. 

Namun, para ahli telah mengidentifikasi beberapa faktor yang dapat memicu munculnya anxiety, di antaranya:

• Aktivitas berlebihan pada area otak yang bertanggung jawab dalam mengatur emosi dan perilaku, yang dapat meningkatkan respons kecemasan.
• Ketidakseimbangan zat kimia otak, khususnya serotonin dan noradrenalin, yang berperan dalam mengontrol suasana hati, sehingga menyebabkan perasaan cemas yang berlebihan.
• Faktor genetik, di mana seseorang dengan riwayat keluarga yang memiliki gangguan kecemasan memiliki risiko lebih tinggi mengalami kondisi serupa.
• Pernah mengalami kejadian traumatis atau stres berat, seperti kekerasan dalam rumah tangga (KDRT) atau penganiayaan saat masih anak-anak, yang dapat meninggalkan dampak psikologis jangka panjang.
• Mengidap penyakit kronis, seperti artritis atau kondisi medis lainnya, yang dapat memicu kecemasan akibat ketidakpastian dalam proses pemulihan.
• Memiliki riwayat penyalahgunaan alkohol atau narkoba, yang dapat mengganggu keseimbangan kimia otak dan memperburuk gangguan kecemasan.

Meskipun berbagai faktor tersebut dapat meningkatkan risiko seseorang mengalami gangguan kecemasan, setiap individu mungkin memiliki penyebab yang berbeda-beda, tergantung pada kondisi fisik, psikologis, dan lingkungan yang mereka alami.

Itulah penjelasan mengenai penyebab gangguan kecemasan umum. Jika kamu butuh pertolongan untuk menghadapi kondisi ini, jangan ragu untuk bicara dengan psikolog di Halodoc.

Mereka bisa memberikan saran sekaligus merekomendasikan penanganan anxiety yang tepat. Jangan khawatir, psikolog di Halodoc tersedia 24 jam dan privasi kamu pasti aman terjaga. Tunggu apa lagi? Pakai Halodoc sekarang juga!

Referensi:

Anxiety and Depression Association of America. Diakses pada 2025. Generalized Anxiety Disorder (GAD).

NHS Choices UK. Diakses pada 2025. Generalised Anxiety Disorder in Adults.

Mayo Clinic. Diakses pada 2025. Generalized Anxiety Disorder.

Healthline. Diakses pada 2025. An Overview of Generalized Anxiety Disorder.