Halodoc, Jakarta – Ketumbar tidak hanya dikenal sebagai bahan penambah rasa masakan, tetapi juga memiliki manfaat untuk kesehatan. Katanya, rutin mengonsumsi air rendaman ketumbar bisa membuat tubuh lebih sehat serta bermanfaat untuk pertumbuhan rambut. Ada yang menyebut bahwa ramuan alami ini bisa membantu menghilangkan uban. Benarkah demikian? 

Sebelumnya perlu diketahui, uban alias rambut putih biasanya muncul secara alami. Uban biasanya muncul seiring bertambahnya usia, sebab sel pigmen di folikel rambut yang berperan memberi warna berangsur-angsur mati. Hal ini kemudian membuat jumlah sel pigmen di folikel menjadi lebih sedikit dan tidak lagi mengandung melanin. Alhasil, rambut yang tumbuh menjadi lebih transparan, terlihat abu-abu atau putih. Namun, selain faktor usia, kondisi kesehatan tertentu juga bisa menjadi penyebab tumbuhnya uban. 

Air Rendaman Ketumbar untuk Cegah Uban

Air rendaman ketumbar diyakini bisa menghilangkan uban alias rambut putih. Sebenarnya bukan menghilangkan, tetapi mencegah pertumbuhan uban. Rutin mengonsumsi air rendaman ketumbar diklaim bisa memberi manfaat untuk kesehatan tubuh. Salah satunya kesehatan rambut. Ramuan alami ini dipercaya bisa membuat rambut tumbuh lebih kuat, lebat, menghindari rontok, serta mencegah pertumbuhan uban. 

Hal ini terjadi karena kandungan yang ada di dalam bahan ini. Ketumbar memiliki banyak kandungan vitamin, seperti vitamin K, C, dan A. Seluruh kandungan tersebut nyatanya bisa membantu pertumbuhan rambut lebih sehat dan indah. Mengonsumsi air rendaman ketumbar juga bisa mengurangi masalah rambut rontok. 

Untuk mendapatkan manfaat ini, cobalah untuk mengonsumsi air rendaman ketumbar setiap pagi. Cara membuatnya adalah dengan mencampurkan satu sendok makan ketumbar ke dalam segelas air. Kemudian, diamkan atau rendam semalaman. Lalu, minum air rendaman tersebut pada pagi hari. 

Manfaat Lain yang Bisa Didapatkan

Selain baik untuk kesehatan rambut, air rendaman ketumbar juga diklaim memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh secara menyeluruh. Ada beberapa manfaat kesehatan yang bisa didapat dari mengonsumsi air rendaman ketumbar setiap hari, di antaranya: 

• Meningkatkan Imunitas

Manfaat air rendaman ketumbar yang paling dikenal adalah meningkatkan sistem kekebalan tubuh alias imunitas. Kandungan antioksidan yang dimiliki bahan ini bisa membantu menangkal dampak buruk dari paparan radikal bebas. Kekebalan tubuh yang terjaga bisa membantu menurunkan risiko penyakit. 

• Melancarkan Pencernaan 

Mengonsumsi segelas air rendaman ketumbar setiap pagi bisa memberi manfaat untuk kesehatan pencernaan. Tidak hanya itu, air rendaman juga bisa meningkatkan metabolisme tubuh. Orang yang sedang menjalani diet mungkin bisa mencoba mengonsumsinya, sebab pencernaan dan metabolisme yang lancar bisa membantu program penurunan berat badan. 

• Menyehatkan Kulit

Ramuan alami ini juga bisa membantu mengatasi jerawat, masalah pigmen, dan membuat kulit lebih sehat. Pasalnya, ketumbar memiliki antibakteri dan kaya akan kandungan zat besi. 

• Mengeluarkan Racun Tubuh 

Sisa pencernaan dan aktivitas harian bisa memicu penumpukan racun di dalam tubuh. Jika dibiarkan, hal ini bisa mengganggu kondisi kesehatan tubuh secara keseluruhan. Minum air rendaman ketumbar menjadi salah satu cara yang bisa dilakukan untuk membantu proses pengeluaran racun di dalam tubuh atau detoksifikasi. 

Selain minum air rendaman ketumbar, kamu juga bisa cek kebutuhan kesehatan lainnya di Halodoc. Kamu bisa mendapatkan obat, suplemen, dan vitamin dengan lebih mudah. Dengan layanan antar, pesanan obat juga bisa segera dikirim ke rumah. Ayo, download Halodoc sekarang di App Store atau Google Play!

Referensi:

Harvard Health. Diakses pada 2022. Why Does Hair Turn Gray?

Nakita. Diakses pada 2022. Rutin Minum Air Rendaman Ketumbar Ampuh Hilangkan Uban Secara Permanen, Begini Caranya. 

Times Now News. Diakses pada 2022. Weight loss, Healthy Skin and Hair – What are the Benefits of Drinking Coriander Water as a Morning Ritual?