DAFTAR ISI

• Kandungan Minyak Kemiri
• Studi tentang Manfaat Minyak Kemiri Atasi Rambut Rontok
• Cara Menggunakan Minyak Kemiri untuk Atasi Rambut Rontok
• Manfaat Minyak Kemiri
• Rekomendasi Dokter Kulit untuk Bantu Atasi Kerontokan Rambut
• Frequently Ask Question

---

Kemiri atau aleurites moluccanus adalah tanaman yang bijinya kerap dijadikan sebagai minyak. Berdasarkan penggunaannya, banyak orang yang mempercayai kalau minyak kemiri bisa mengatasi berbagai masalah rambut, salah satunya keluhan rambut rontok. 

Tak salah, memang. Sebab, minyak kemiri mengandung nutrisi yang dapat meningkatkan kekuatan rambut dari akar hingga ujungnya.

Namun, benarkah minyak kemiri dapat benar-benar mengatasi kerontokan rambut? Simak ulasan selengkapnya berikut ini!

Kandungan Minyak Kemiri

Minyak kemiri yang diekstrak dari biji kemiri, dikenal kaya akan kandungan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan dan kecantikan, seperti:

1. Kaya asam lemak esensial

Minyak kemiri kaya akan asam lemak esensial, terutama omega-3, omega-6, dan omega-9, yang memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan seperti:

• Omega-3 (asam alfa-linolenat) berperan dalam menjaga kesehatan jantung, mendukung fungsi otak, dan mengurangi peradangan.
• Omega-6 (asam linoleat dan asam gamma-linolenat) membantu menjaga kesehatan kulit, memperkuat sistem kekebalan tubuh, dan mengatur hormon.
• Omega-9 (asam oleat) bermanfaat untuk kesehatan jantung serta membantu menjaga kadar kolesterol tetap seimbang.

Kombinasi ketiga asam lemak ini menjadikan minyak kemiri sebagai sumber nutrisi berharga yang mendukung kesehatan secara menyeluruh.

2. Dilengkapi vitamin dan mineral penting

Selain kaya akan asam lemak esensial, minyak kemiri juga mengandung berbagai vitamin dan mineral penting yang bermanfaat bagi kesehatan, seperti:

• Vitamin A berperan sebagai antioksidan yang mendukung kesehatan mata dan kulit.
• Vitamin C membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mendukung produksi kolagen, meskipun kandungannya dalam minyak kemiri tergolong kecil.
• Vitamin E berfungsi sebagai antioksidan yang melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas.
• Mineral seperti selenium, kalium, dan zat besi turut memberikan manfaat, meskipun dalam jumlah yang tidak terlalu besar.

Kombinasi nutrisi ini menjadikan minyak kemiri sebagai bahan alami yang berpotensi mendukung kesehatan dan kecantikan, baik dari dalam maupun luar.

Kamu perlu tahu, Ini Ciri Rambut Rontok Karena Penyakit yang Perlu Diwaspadai. 

Studi tentang Manfaat Minyak Kemiri Atasi Rambut Rontok

Minyak kemiri dapat membantu mengatasi masalah rambut rontok. Nah, selain protein, nyatanya minyak ini juga mengandung asam lemak omega-3, omega-6, dan omega-9, serta vitamin E. 

Beberapa nutrisi tersebut berperan penting dalam memaksimalkan nutrisi dan kelembapan pada rambut. Menariknya lagi, minyak ini juga mengandung zat besi, selenium, dan mineral lain yang mendukung kesehatan rambut.

Salah satu studi yang diterbit dalam Journal of Public Health in Africa tahun 2023 ini menunjukan hasil menarik. Studi yang dilakukan pada tikus ini menemukan, bahwa kombinasi minyak kemiri dengan beeswax oleum cacao dapat menghasilkan aktivitas pertumbuhan rambut yang lebih tinggi, ketimbang formula yang hanya menggunakan lipid tunggal.

Yuk, ketahui 12 Cara Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami. 

Cara Menggunakan Minyak Kemiri untuk Atasi Rambut Rontok

Nah, apabila kamu ingin mencoba mengatasi rambut rontok dengan minyak kemiri, berikut ini caranya:

• Kamu bisa menuangkan beberapa tetes minyak kemiri ke kedua telapak tangan.
• Kemudian, aplikasikan secara merata di kulit kepala dan rambut.
• Pijat area kulit kepala untuk merangsang pertumbuhan rambut sekaligus memperkuat akar rambut.
• Diamkan selama 15 hingga 30 menit, kemudian bilas dengan air bersih.

Ada beberapa obat atau vitamin rambut rontok yang dapat kamu gunakan untuk mengatasi kerontokan rambut. Baca selengkapnya di artikel ini:

• Ini 5 Rekomendasi Obat Rambut Rontok untuk Atasi Kebotakan
• Ini 5 Rekomendasi Vitamin Rambut Rontok untuk Mencegah Kebotakan

Fakta tentang Kemiri

1. Kemiri Indonesia (Aleurites moluccana) termasuk dalam keluarga kacang macadamia dan memiliki bentuk yang sekilas mirip.
2. Di berbagai daerah di Indonesia, kemiri dikenal dengan nama berbeda, seperti sapiri di Makassar, ampiri di Bugis, bintalo dudula di Gorontalo, sakete di Ternate, dan hagi di Buru.
3. Selain kaya akan nutrisi, kemiri juga mengandung senyawa beracun dalam kadar ringan. Racun ini berasal dari asam hidrosianik yang terdapat dalam bijinya dan dapat menimbulkan efek samping jika dikonsumsi mentah, terutama dalam jumlah besar.

Manfaat Minyak Kemiri

Selain mengatasi rambut rontok, nyatanya masih ada sejumlah manfaat minyak kemiri untuk kesehatan rambut, yaitu: 

1. Mengatasi ketombe

Minyak kemiri dapat mengurangi peradangan akibat ketombe. Manfaat ini berkat kandungan asam linoleat yang merupakan jenis asam lemak tak jenuh sebagai agen antiinflamasi (antiperadangan).

Kamu bisa mendapatkan manfaat ini dengan mudah. Caranya dengan mengoleskan minyak ini pada kulit kepala. Lakukan pijatan lembut selama 10 menit, kemudian bilas hingga bersih. Lakukan secara rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Selain itu, ada beberapa cara lain untuk mengatasi ketombe. Simak rekomendasinya dalam artikel: 11 Cara Menghilangkan Ketombe Membandel yang Mudah dan Efektif. 

2. Membuat rambut tampak berkilau

Minyak kemiri mengandung asam gamma linolenic yang berfungsi sebagai conditioner alami. Ini bermanfaat untuk mengembalikan kelembapan rambut, sehingga tampak lebih berkilau.

Selain itu, minyak kemiri juga bisa membuat tampilan rambut tampak lebih hitam. Untuk mendapatkan manfaatnya, kamu bisa mengoleskan sedikit minyak ini pada rambut setelah keramas.

3. Melindungi rambut dari sinar matahari

Paparan sinar matahari terus-menerus dapat merusak sel pewarna rambut. Akibatnya, warna rambut perlahan akan memudar dan tampak seperti warna karat pada besi.

Tak hanya itu, paparan sinar matahari berlebihan juga bisa merusak struktur rambut yaitu keratin. Ini membuat tekstur rambut jadi lebih kasar, rambut menempel satu sama lain hingga sulit diatur.

Untuk mencegah kerusakan ini, kamu bisa menggunakan minyak kemiri. Sebab, minyak ini mengandung vitamin E yang berperan sebagai antioksidan guna menangkal radikal bebas dari paparan sinar matahari (UVA dan UVB).

Selain merusak rambut, paparan sinar ultraviolet juga dikenal berdampak negatif pada kulit. Untuk mengurangi risikonya, pastikan selalu mengoleskan tabir surya sebelum beraktivitas di luar ruangan.

Agar hasilnya maksimal, ketahui cara mengoleskan tabir surya yang tepat dalam artikel: Jangan Asal Oles, Begini Cara Pakai Tabir Surya yang Tepat. 

Itulah penjelasan mengenai fakta minyak kemiri dalam mengatasi kerontokan rambut.

Bagaimana, kamu tertarik untuk mencobanya? Pastikan untuk senantiasa menjaga kesehatan kulit dan rambutmu sekaligus keluargamu, ya. 

Rekomendasi Dokter Kulit untuk Bantu Atasi Kerontokan Rambut

Apabila kamu sedang berusaha mengatasi kerontokan rambut, kamu bisa hubungi dokter di Halodoc untuk mendapatkan solusinya.

Nah, berikut beberapa dokter yang sudah memiliki pengalaman lebih dari 8 tahun yang bisa kamu hubungi.  

Dokter-dokter ini juga mendapatkan rating yang baik dari para pasien yang sebelumnya mereka tangani.

Berikut daftar dokternya:

1. dr. Dina Febriani Sp.D.V.E

Kamu juga bisa menghubungi dr. Dina Febriani Sp.D.V.E. Ia merupakan lulusan Fakultas Kedokteran Universitas Yarsi Jakarta pada 2009 dan Universitas Sebelas Maret Surakarta pada 2023. 

Dokter Dina Febriani Sp.D.V.E saat ini berpraktik di Pekanbaru, Riau dan tergabung sebagai tergabung sebagai anggota Perhimpunan Dokter Spesialis Kulit dan Kelamin Indonesia (PERDOSKI).

Dengan pengalaman selama 14 tahun yang ia miliki, dr. Dina Febriani Sp.D.V.E memberikan layanan konsultasi di Halodoc seputar kerontokan rambut dan perawatan rambut.

Chat dr. Dina Febriani Sp.D.V.E mulai dari Rp 59.000,- di Halodoc.

2. dr. Frieda Sp.D.V.E

Selanjutnya, kamu dapat hubungi adalah dr. Frieda Sp.D.V.E. Ia merupakan alumnus Fakultas Kedokteran Universitas Atma Jaya pada 2015 dan Universitas Sebelas Maret pada 2022. 

Ia kini berpraktik di Bogor, Jawa Barat dan tergabung sebagai tergabung sebagai anggota Perhimpunan Dokter Spesialis Kulit dan Kelamin Indonesia (PERDOSKI).

Memiliki pengalaman selama 8 tahun, dr. Frieda Sp.D.V.E memberikan layanan konsultasi di Halodoc tentang perawatan rambut rontok. 

Chat dr. Frieda Sp.D.V.E mulai dari Rp 59.000,- di Halodoc.

3. dr. Ryski Meilia Novarina Sp.D.V.E

Pilihan lainnya adalah dr. Ryski Meilia Novarina Sp.D.V.E.

Ia merupakan lulusan Fakultas Kedokteran Universitas Muhammadiyah Malang pada 2010 dan Universitas Airlangga pada 2016. 

Dokter Ryski saat ini berpraktik di Gresik, Jawa Timur dan tergabung sebagai tergabung sebagai anggota Perhimpunan Dokter Spesialis Kulit dan Kelamin Indonesia (PERDOSKI).

Berbekal pengalaman selama 13 tahun, dr. Ryski Meilia Novarina Sp.D.V.E memberikan layanan konsultasi di Halodoc seputar rambut rontok maupun masalah rambut lainnya. 

Chat dr. Ryski Meilia Novarina Sp.D.V.E mulai dari Rp 59.000,- di Halodoc.

Itulah berbagai daftar dokter spesialis yang bisa kamu hubungi untuk bertanya seputar perawatan rambut rontok. 

Tak perlu khawatir jika dokter sedang tidak tersedia atau offline. 

Sebab, kamu tetap bisa membuat janji konsultasi di lain waktu melalui aplikasi Halodoc.

Selain itu, kamu juga bisa membeli obat, serta vitamin dan suplemen untuk kesehatan tubuh di Toko Kesehatan Halodoc. Produk kesehatannya 100% asli (original) dan trpercaya. Tak perlu keluar rumah, produk diantar dalam waktu 1 jam. 

Referensi:

BYRDIE. Diakses pada 2025. Hazelnut Oil for Hair: Benefits and How to Use It.

Lifestyle Asia. Diakses pada 2025. Use and benefits of hazelnut oil for healthy strands (including the best products). 

Journal of Public Health in Africa. Diakses pada 2025. The activity of candlenut oil in the nanostructured lipid carrier system on hair growth in rats. 

Frequently Ask Question

1. Bagaimana cara menggunakan minyak kemiri untuk rambut?

Oleskan minyak kemiri ke kulit kepala dan rambut secara merata, pijat lembut, diamkan selama 30–60 menit, lalu bilas.

2. Apa manfaat minyak kemiri untuk rambut?

Minyak kemiri membantu menyuburkan rambut, mengurangi kerontokan, melembapkan, dan merangsang pertumbuhan rambut baru.

3. Bagaimana cara buat minyak kemiri untuk rambut?

Sangrai biji kemiri hingga kecoklatan, tumbuk atau blender hingga halus, lalu peras untuk mendapatkan minyaknya dan saring sebelum digunakan.

4. Bagaimana cara menggunakan minyak kemiri bakar untuk rambut?

Oleskan minyak kemiri bakar ke kulit kepala dan rambut, pijat perlahan, diamkan beberapa jam atau semalaman, lalu bilas.