DAFTAR ISI

1. Beragam Manfaat Bunga Teratai untuk Kesehatan dan Kecantikan
   • Memiliki sifat antioksidan
   • Manfaat bunga teratai untuk menghilangkan jerawat
   • Mengatasi peradangan
   • Menyehatkan kulit

---

Halodoc, Jakarta – Bunga teratai adalah tanaman yang bisa dengan mudah kamu jumpai pada danau dan sungai. Manfaat bunga teratai ini bisa berasal dari bunga, biji, daun, dan bagian batang bawahnya. Bunga yang termasuk ke dalam tanaman hias ini banyak tumbuh di Asia. 

Bukan hanya sebatas pada tanaman hias, bunga ini ternyata juga memiliki kegunaan untuk kesehatan dan kecantikan. Ekstrak bunga teratai telah lama menjadi salah satu pilihan pengobatan tradisional.

Beragam Manfaat Bunga Teratai untuk Kesehatan dan Kecantikan

Di Asia, berbagai bagian tanaman teratai biasa menjadi salah satu bahan untuk memasak, membuat kue, dan penambah rasa pada minuman. Selain itu, orang juga banyak menggunakan tanaman herbal ini untuk obat pendarahan, batuk, demam, masalah hati dan perut, dan kondisi lainnya.

Teratai juga mengandung bahan kimia yang dapat mengurangi pembengkakan, membunuh sel kanker dan bakteri, mengurangi gula darah, membantu pemecahan lemak, dan melindungi jantung dan pembuluh darah.

Lebih jelasnya, berikut manfaat bunga teratai untuk kesehatan dan kecantikan:

1. Memiliki sifat antioksidan

Pertama, tanaman teratai banyak mengandung senyawa flavonoid dan alkaloid yang dapat berperan sebagai antioksidan yang membantu menetralkan molekul reaktif atau radikal bebas. 

Radikal bebas yang menumpuk pada tubuh dapat menyebabkan stres oksidatif yang merusak sel dan berkontribusi pada perkembangan penyakit seperti kanker.

Beberapa senyawa antioksidan dalam teratai termasuk kaempferol, katekin, asam klorogenat, dan quercetin. Sifat antioksidan teratai paling terkonsentrasi pada biji dan daunnya. Secara khusus, mereka memiliki efek antikanker, melindungi dari penyakit Alzheimer, dan mencegah kerusakan hati.

2. Manfaat bunga teratai untuk menghilangkan jerawat

Selain itu, kamu dapat mengurangi sebum berlebih penyebab jerawat dengan mengonsumsi ekstrak teratai dalam minuman teh hijau. Ini karena banyak zat antioksidan sinergis yang terkandung dalam teh hijau dan teratai.

Dalam sebuah penelitian, baik monoterapi (teh hijau saja) maupun terapi kombinasi (teh hijau dan teratai), produksi sebum dapat terus menurun secara signifikan dalam 60 hari penggunaan teh hijau teratai.

Namun, kamu tetap harus merawat kebersihan wajah, seperti menggunakan obat jerawat, rajin mencuci muka, dan menghindari menyentuh wajah dengan tangan yang kotor. Dengan begitu, manfaat bunga teratai dapat bekerja secara maksimal.

3. Mengatasi peradangan

Senyawa dalam teratai memiliki sifat anti-peradangan. Peradangan kronis dapat terjadi akibat infeksi jangka panjang, paparan zat berbahaya, pola makan yang buruk, merokok, dan kurang olahraga. 

Seiring berjalannya waktu, peradangan dapat merusak jaringan dan berkontribusi pada penyakit seperti penyumbatan arteri dan penyakit jantung, kanker, dan diabetes. 

Proses inflamasi dalam tubuh melibatkan sel makrofag. Sel ini mengeluarkan sitokin pro-inflamasi, protein kecil yang menandakan respons imun. Senyawa anti-peradangan dalam bunga teratai dapat mengatasi kondisi ini.

4. Menyehatkan kulit

Faktanya, vitamin A yang sering terdapat pada bunga teratai baik untuk kesehatan kulit dan rambut. Efek antioksidan vitamin A dapat membantu penyembuhan luka.

Dengan begitu, manfaat bunga teratai untuk kecantikan dan kesehatan kulit telah terjamin. Konsentrasi antioksidannya dapat melindungi kulit dari sinar UV matahari dan melawan radikal bebas.

Itulah pembahasan seputar manfaat bunga teratai untuk kesehatan dan kecantikan. Selain teratai, baca pula 4 Ramuan Tradisional untuk Kecantikan yang Bisa Dicoba.

Apabila kamu atau anggota keluargamu perlu konsultasi terkait masalah kesehatan, jangan ragu untuk langsung chat dokter dari Halodoc.

Referensi:

Healthline. Diakses pada 2022. 5 Unique Health Benefits of Lotus.

Web MD. Diakses pada 2022. Lotus.