Halodoc, Jakarta – Sebagian besar ibu mengalami masalah puting lecet ketika pertama kali menyusui sang buah hati. Banyak hal yang menjadi penyebabnya, mulai dari pelekatan bibir bayi ke payudara ibu yang kurang tepat, adanya masalah lip tie atau tongue tie pada bayi, hingga gigitan bayi. Tentunya, hal ini akan membuat menyusui pun terasa tak nyaman dan kerap menyakitkan bagi ibu. 

Tak hanya itu, tidak jarang muncul kekhawatiran pada ibu akan ASI yang bercampur dengan darah dan terminum oleh Si Kecil secara tidak sengaja. Lalu, bagaimana caranya mengatasi puting lecet yang terjadi karena hal-hal tersebut? Bagaimana agar menyusui jadi momen yang menyenangkan dan membuat bonding antara ibu dan bayi semakin terbentuk sempurna? Berikut ulasannya!

Baca juga: Mitos dan Fakta tentang Menyusui yang Perlu Diketahui Ibu

Cara Mengatasi Puting Lecet karena Gigitan Bayi

Sayangnya, puting lecet saat menyusui membuat ibu menjadi takut atau kapok memberikan ASI pada sang buah hati. Padahal, tidak harus demikian, puting lecet karena gigitan bayi bisa disembuhkan dengan beberapa cara berikut: 

1. Oles dengan ASI

Berdasarkan bahasan dalam ACS Publication, sebenarnya ASI yang diproduksi atau berasal dari tubuh ibu memiliki kandungan antibakteri. Artinya, ASI bisa menjadi obat untuk mengatasi puting yang lecet sekaligus membantu meringankan rasa sakit yang ibu alami. Caranya pun tidak sulit, ibu hanya perlu mengoles ASI pada bagian puting yang lecet sebelum dan sesudah memberikan ASI pada Si Kecil. Sebelum membungkusnya kembali dengan bra, biarkan ASI tersebut kering terlebih dahulu.

Mau tahu apa saja rekomendasi obat untuk mengatasi puting lecet? Baca di artikel ini: “Ini Rekomendasi Obat atau Salep Puting Lecet yang Aman untuk Busui dan Bayi“.

• Gunakan Pelembap

Beberapa bahan alami, seperti minyak kelapa, minyak almond, atau minyak zaitun memiliki khasiat membantu memberikan kelembapan pada bagian puting yang lecet atau terluka. Selain itu, ibu juga bisa memakai tea tree oil yang memiliki kandungan antiseptik yang bisa membantu menyembuhkan puting yang lecet lebih cepat. Kandungan tersebut juga bisa mencegah munculnya masalah lain yang bisa menyebabkan pemulihan puting lecet terhambat. 

• Kompres Hangat

Guna membantu meringankan rasa sakit pada bagian puting ibu yang lecet, ibu bisa memakai handuk yang terlebih dahulu sudah direndam dalam air hangat. Lalu, kompres pada payudara sebelum ibu menyusui. Kompres hangat ternyata juga membantu membersihkan bagian puting dan bisa membantu meningkatkan produksi ASI ibu, lho! Inilah mengapa ibu disarankan untuk mandi air hangat. Tidak hanya membuat tubuh menjadi lebih rileks, produksi ASI pun lebih lancar. 

Baca juga: 4 Gangguan Kesehatan yang Sering Dialami Ibu Menyusui

• Penuhi Asupan Gizi

Memenuhi asupan tubuh dengan mengonsumsi makanan bergizi dan minum air putih lebih banyak bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh ibu. Artinya, ibu pun tidak mudah terserang penyakit infeksi yang bisa terjadi ketika puting mengalami lecet. Selain itu, ibu juga bisa mengonsumsi vitamin sesuai dengan anjuran dokter. 

Gunakan saja aplikasi Halodoc untuk memudahkan ibu tanya jawab dengan dokter, jadi tidak perlu harus repot ke klinik, termasuk ketika ibu ingin bertanya vitamin yang bisa dikonsumsi beserta dosisnya ketika ibu sedang menyusui. Jadi, pastikan download aplikasi Halodoc di ponsel ibu segera, ya!

• Oles dengan Salep

Sekarang, banyak sekali salep yang dirancang untuk membantu menyembuhkan puting lecet yang bisa ibu temukan dengan mudah di apotek. Salep ini biasanya membantu mencegah puting melepuh, mengurangi nyeri dan gatal, hingga menjaga puting tetap lembap. Sebaiknya, pilih salep yang memiliki kandungan calendula atau chamomile untuk membantu mengurangi rasa tidak nyaman saat puting ibu lecet. 

Baca juga: 3 Tradisi Unik Ibu Menyusui di Dunia

Tidak boleh lupa, pastikan ibu selalu menjaga kebersihan payudara, ya! Gantilah breast pad atau bantalan payudara setiap pagi dan sore hari. Gunakan bra khusus menyusui yang terbuat dari bahan katun sehingga sirkulasi udara ke area tubuh tersebut tetap baik dan ibu tidak mudah berkeringat. Terakhir, sebelum memakai pakaian, sebaiknya biarkan area puting tetap kering, ya!

Referensi: 

Medical News Today. Diakses pada 2021. How do you treat a milk blister?

Verywell Family. Diakses pada 2021. Information and Treatment of Nipple Blebs.

ACS Publications. Diakses pada 2021. Human Milk Oligosaccharides Exhibit Antimicrobial and Antibiofilm Properties against Group B Streptococcus.