Halodoc, Jakarta – Munculnya kerutan pada wajah menyebabkan seseorang merasakan cemas terhadap penampilan. Padahal, kerutan atau keriput menjadi salah satu tanda alami ketika pertambahan usia. Selain itu, hal ini juga bisa terjadi akibat paparan sinar matahari, asap rokok, serta polusi udara pada kulit. Selain pada wajah, keriput juga bisa muncul pada leher dan tangan.

Jangan khawatir, selain mengonsumsi cukup air putih, menghindari paparan sinar matahari secara langsung, hingga menghentikan kebiasaan merokok, keriput pada wajah bisa diatasi dengan cara lain. Bukan hanya melalui perawatan secara medis, keriput juga bisa kamu atasi menggunakan bahan alami yang aman untuk kesehatan kulit. Simak ulasannya, di sini!

Cara Menghilangkan Keriput Wajah

Keriput wajah adalah garis-garis halus yang muncul di permukaan kulit. Beberapa kerutan atau keriput memiliki garis halus, tetapi ada juga yang memiliki garis tebal dan dalam.Umumnya ada beberapa bagian yang sering mengalami keriput, seperti tangan, leher, hingga wajah.

Bagi sebagian orang, keriput wajah dapat menyebabkan gangguan rasa percaya diri. Jika kamu sudah merasa terganggu dengan keriput wajah yang muncul, kamu bisa mengatasi keriput wajah dengan berbagai cara.

Kamu bisa memilih tindakan medis atau penggunaan bahan alami sebagai cara menghilangkan keriput. Nah, berikut beberapa jenis cara yang bisa dilakukan: 

1. Rajin Menggunakan Tabir Surya saat Beraktivitas di Luar

Jangan lupa untuk menggunakan tabir surya ketika kamu beraktivitas di luar ruangan. Bukan hanya mencegah berbagai gangguan kesehatan pada kulit, kebiasaan ini bisa membuat kulit wajah tetap sehat sehingga terhindar dari munculnya keriput wajah.

2. Batasi Asupan Gula yang Dikonsumsi

Sebaiknya batasi makanan dan minuman yang diolah menggunakan gula tambahan. Terlalu banyak kadar gula yang kamu konsumsi dapat memicu munculnya masalah penuaan dini, salah satunya keriput wajah. Hal ini disebabkan kadar gula darah yang terlalu tinggi akan memicu gangguan pada kolagen kulit.

3. Perbanyak Mengonsumsi Makanan yang Mengandung Antioksidan

Kulit adalah organ tubuh yang paling sering terpapar oleh polutan sehingga berisiko menyebabkan gangguan atau kerusakan jaringan pada kulit. Memenuhi kebutuhan antioksidan bisa menjadi salah satu cara mencegah kerusakan kulit yang menyebabkan keriput wajah. 

Mengonsumsi buah dan sayur yang kaya akan antioksidan menjadi salah satu cara yang bisa dilakukan untuk memenuhi kebutuhan antioksidan dalam tubuh. Bluberi, kacang tanah, anggur, kale, dan bayam adalah makanan yang memiliki kandungan antioksidan tinggi.

4. Bersihkan Wajah dengan Baik

Setelah beraktivitas seharian, sebaiknya jangan lupa untuk membersihkan wajah dengan tepat. Riasan wajah yang tidak dibersihkan dengan baik dapat menyebabkan kerusakan pada kulit wajah yang memicu keriput wajah. Namun, saat membersihkan wajah hindari menggosok wajah terlalu keras.

5. Pastikan Tubuh Terhidrasi

Ketika tubuh mengalami dehidrasi, kondisi ini menyebabkan kulit menjadi kering sehingga memicu munculnya keriput atau kerutan pada wajah. Untuk itu, pastikan kamu mengonsumsi air putih yang cukup setiap harinya agar tubuh tetap terhidrasi dengan baik. 

6. Lakukan Chemical Peeling

Selain melakukan perawatan di rumah, kamu juga bisa melakukan chemical peeling di klinik kecantikan untuk mengatasi keriput wajah yang membandel. Dokter kulit akan menggunakan cairan yang dioles pada bagian kulit wajah untuk menghilangkan kulit lapisan atas. Jika dilakukan secara rutin, tindakan ini bisa membantu menghilangkan keriput wajah.

Itulah beberapa cara menghilangkan keriput wajah. Mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat bisa menjadi salah satu cara yang bisa dilakukan untuk menghilangkan keriput wajah.

Jangan lupa penuhi kebutuhan vitamin dan nutrisi yang dibutuhkan oleh kulit dengan mengonsumsi berbagai makanan sehat. Selain itu, kamu juga bisa mendapatkan vitamin yang dibutuhkan dengan mengonsumsi suplemen. Cek kebutuhan medis yang kamu perlukan di aplikasi Halodoc. Caranya download aplikasi Halodoc melalui App Store atau Google Play!

Referensi:

Mayo Clinic. Diakses pada 2022. Wrinkles.

Cleveland Clinic. Diakses pada 2022. Treatments to Reduce Wrinkles.Healthline. Diakses pada 2022. How to Get Rid of Wrinkles.