Halodoc, Jakarta - Kepikunan adalah masalah yang umum terjadi pada orang berusia lanjut (lansia). Selain dengan obat-obatan medis, obat-obatan herbal juga dapat digunakan untuk meningkatkan daya ingat. Salah satunya adalah dengan memanfaatkan daun ginkgo biloba.

Manfaat Ginkgo Biloba

Ginkgo biloba merupakan tanaman yang banyak ditemukan di daerah Asia Timur seperti Jepang, China, dan Korea. Sejak ribuan tahun lalu, tanaman ini dipercaya memiliki khasiat untuk meningkatkan daya ingat dan mempertajam fungsi otak. Bagian tanaman yang dijadikan obat adalah daunnya. Lantas, apa saja manfaat ginkgo biloba?

1. Memperbaiki suasana hati (mood).
2. Membantu aliran darah ke otak dan mempertajam fungsi otak.
3. Membantu mengatasi masalah kesehatan. Antara lain nyeri kepala, gangguan pendengaran, asam lambung, nyeri menstruasi, asma, dan bronkitis.
4. Memperlancar aliran darah, sehingga membantu mengatasi kesemutan atau kram.

Sebelum mengonsumsi ginkgo biloba, berikut adalah beberapa hal yang perlu diperhatikan:

• Pada sebagian orang, buah ginkgo biloba dapat menyebabkan alergi.
• Hindari memakan biji ginkgo biloba, karena racun di dalamnya dapat menyebabkan kejang hingga kematian.
• Hindari biji ginkgo biloba yang telah dipanggang. Sebab, sepuluh buah ginkgo biloba panggang per hari menyebabkan kesulitan bernapas, kejang, denyut nadi lemah, dan kehilangan kesadaran.
• Sebaiknya, konsumsi ginkgo biloba dalam bentuk suplemen. Sesuaikan dengan dosis yang dianjurkan dan jangan berlebihan. Sebab, terlalu banyak konsumsi suplemen ginkgo biloba dapat meningkatkan risiko kanker hati dan tiroid.
• Efek samping ringan yang dapat disebabkan ginkgo biloba adalah sakit perut, sembelit, pusing, sakit kepala, berdebar-debar, atau reaksi alergi. Pada beberapa kasus, ekstrak daun ginkgo biloba juga dapat meningkatkan risiko memar dan perdarahan.

Meski banyak manfaat, kamu tidak disarankan untuk mengonsumsi ginkgo biloba jika berencana hamil, sedang hamil dan menyusui, mengidap kencing manis, atau dalam tahap persiapan operasi. Alasannya karena pada kondisi tersebut, konsumsi ginkgo biloba dapat membahayakan tubuh.

Itulah manfaat ginkgo biloba untuk mengatasi kepikunan. Kalau kamu punya pertanyaan lain seputar manfaat ginkgo biloba, gunakan aplikasi Halodoc saja. Sebab melalui aplikasi Halodoc, kamu bisa bertanya pada dokter yang tepercaya kapan saja dan dimana saja melalui Chat, dan Voice/Video Call. Jadi, yuk download aplikasi Halodoc di App Store atau Google Play sekarang juga!