Halodoc, Jakarta – Siwak atau miswak adalah ranting dan batang pohon arak. Tanaman dengan nama latin Salvadora persica ini merupakan bahan alami untuk membersihkan gigi dan mulut.

Manfaatnya dari tanaman ini mulai dari mencegah plak gigi hingga meningkatkan kesehatan gusi. Ini berkat berbagai kandungan baik seperti vitamin C, resin, silika, kalsium, fluoride, dan minyak atsiri.

Kandungan Zat Siwak

Siwak mengandung beberapa senyawa aktif yang mampu mendukung kinerjanya dalam meningkatkan kesehatan gigi dan mulut. Kandungan tersebut antara lain:

• Resin, untuk melindungi gigi terhadap karies dengan membentuk lapisan pada area sekitar enamel.
• Silika, melawan plak dan memiliki efek memutihkan.
• Alkaloid, memiliki efek antibakteri dan antijamur pada gigi.
• Belerang, mempunyai sifat antibakteri yang berperan untuk melindungi gigi dari serangan bakteri.
• Vitamin C, berfungsi untuk membantu perbaikan jaringan dan mencegah kerusakan gigi serta mulut.
• Kalsium, berperan dalam memberikan mineral pada enamel gigi.
• Fluorida dan klorida, membantu dalam mineralisasi dan sangat penting untuk kebersihan mulut.
• Asam tanat atau tanin, mengurangi perkembangan plak dan radang gusi
• Sodium bicarbonate, berperan sebagai pemutih gigi alami
• Minyak atsiri, memberikan aroma segar yang mampu menghilangkan bau mulut dan merangsang produksi air liur.

Miswak juga memiliki efek analgesik, antioksidan, dan antiinflamasi yang dapat membantu mengatasi peradangan serta mempercepat proses penyembuhannya.

Nah, selagi menggunakan siwak, kamu sebaiknya juga tetap sediakan obat-obatan untuk mengatasi sakit gigi! Temukan rekomendasinya di sini: 

• “Ini Rekomendasi 9 Obat Sakit Gigi yang Paling Ampuh”. 
• “Daftar Obat Sakit Gigi di Apotik agar Tidak Kambuh Lagi”. 
• “Ini 5 Rekomendasi Obat Sakit Gigi Berlubang Paling Ampuh untuk Dewasa”. 

Siwak Digunakan untuk Apa?

Zaman dahulu masyarakat kerap menggunakan siwak sebagai sikat gigi. Saat ini, penggunaan kandungan tanaman herbal tersebut lebih sering sebagai bahan baku dari pasta gigi atau odol. Berikut langkah-langkah jika ingin menggunakannya:

• Pilih tanaman yang segar dan tidak terlalu kering. Pastikan batang atau cabang masih cukup kuat dan tidak patah.
• Lalu, kupas kulit luarnya terlebih dulu hingga tampak serat-serat putih bagian dalamnya.
• Kemudian, kuningkan bagian ujungnya dengan pisau. Tujuannya untuk membuat serat-seratnya menjadi lebih lembut.
• Gigit atau kunyah ujung yang sudah kamu kuningkan sampai seratnya menjadi lebih lembut dan menjadi seperti sikat gigi alami.
• Berikutnya, gosokkan serat pada gigi dengan gerakan memutar atau vertikal ke atas dan bawah.
• Setelah selesai, bilas mulut dengan air bersih. 

Kamu bisa memakai siwak ini selama 5 hari. Jangan lupa untuk merapikan ulang bulu-bulu halusnya dengan pisau atau gunting. Untuk kesegaran tambahan, kamu juga dapat menggunakan pasta gigi.

Manfaat Siwak untuk Kesehatan Gigi dan Mulut

Sebagai alternatif pembersih mulut dan gigi, siwak tentu menawarkan banyak manfaat untuk bagian tubuh ini, antara lain:

1. Mencegah radang gusi

Radang gusi atau gingivitis membuat gusi menjadi kemerahan. Masalah ini terjadi saat sisa makanan pada gusi dan gigi mengeras, lalu membentuk plak. Dengan siwak, residu yang berujung pada radang gusi bisa berkurang.

Studi dalam Journal of Indian Society of Periodontology menemukan, memakai siwak selama 6 hingga 8 minggu mampu menghilangkan plak dan meningkatkan gingiva.

Selain itu, studi lainnya dalam Journal of Periodontology menyebutkan bahwa dalam mengatasi radang gusi, kandungan dalam tanaman herbal ini bekerja dengan melawan organisme yang menjadi penyebab penyakit gusi multipel. Contohnya Porphyromonas gingivalis dan Aggregatibacter actinomycetemcomitans.

2. Membantu mengatasi gigi berlubang

Ekstrak siwak memiliki efek antibakteri yang berperan aktif dalam melindungi gigi dari plak dan karang gigi. Bakteri dan karang gigi merupakan penyebab gigi berlubang, sehingga membuat gigi cepat rapuh serta rusak.

3. Membersihkan dan melindungi gigi

Miswak mengandung silika yang berperan sebagai penghilang noda alami. Pemakaian secara rutin tak hanya membersihkan gigi, tapi juga menghilangkan noda kehitaman akibat nikotin dan kopi. Kandungan kalsium, klorida, dan fluorida dalam tanaman ini juga ikut berperan aktif untuk memperkuat gigi. 

Selain itu, sifat sifat antibakteri dan abrasifnya secara alami mampu memutihkan gigi dengan cara mencegah penumpukan plak dan kuman. Dengan begitu, gigi akan tampak lebih cerah dari sebelumnya. Ada cara lain untuk memutihkan gigi dan bisa kamu baca melalui artikel ini: “Ketahui 7 Cara Memutihkan Gigi yang Aman”.

4. Menghilangkan bau mulut

Bau mulut adalah gangguan yang terjadi karena penurunan produksi air liur. Kamu bisa mengatasi masalah ini dengan miswak berkat kandungan tanin pada tanaman ini. Nutrisi tersebut bekerja aktif sebagai zat alami yang merangsang produksi air liur premolar.

Selain itu, kandungan minyak atsiri pada miswak juga dapat memberikan rasa dan aroma yang lembut. Kombinasi keduanya membuat napas menjadi lebih segar. Sementara itu, studi menyebutkan bahwa alkaloid (salvadorine) dalam miswak bersifat antibakteri yang berfungsi membunuh patogen penyebab bau mulut.

5. Memperkuat kesehatan gusi

Gusi adalah jaringan lunak yang mengelilingi gigi. Jaringan ini berfungsi sebagai pelindung dan penyangga, sehingga memiliki pengaruh besar pada kesehatan gigi. Kamu bisa membantu menjaga fungsi tersebut dengan miswak.

Tak hanya itu, miswak juga membantu mengikis plak yang menumpuk dalam gigi. Kotoran akibat residu makanan ini menjadi penyebab karang gigi yang dapat memicu masalah, seperti gingivitis, periodontitis, dan periodontitis lanjut.

6. Obat hipersensitivitas

Siwak mengandung enzim antioksidan, peroksidase, dan oksidase polifenol dalam jumlah tinggi. Kandungan tersebut cenderung aman bagi pengidap hipersensitivitas. Namun, sebaiknya kamu tetap berdiskusi terlebih dahulu dengan dokter gigi untuk mengurangi risiko setelah penggunaan.

7. Bersifat antikarsinogenik dan analgesik

Enzim antioksidan seperti peroksidase, katalase, dan sifat antikarsinogenik lain dalam siwak efektif untuk mencegah perkembangan sel kanker, terutama kanker mulut. Selain itu, kandungan tersebut juga memiliki sifat pereda nyeri yang dapat membantu meredakan sakit.

8. Mencegah periodontitis

Periodontitis merupakan infeksi gusi yang berpotensi merusak gigi, jaringan lunak, dan tulang penyangga gigi akibat penumpukan plak. Dengan menggosok gigi menggunakan miswak secara rutin, plak penyebab periodontitis bisa dicegah.

9. Menyembuhkan sariawan

Manfaat ini terjadi berkat vitamin C yang terkandung di dalam miswak. Nutrisi tersebut bekerja dengan meningkatkan kekebalan tubuh. Dengan begitu, tubuh bisa melawan patogen penyebab sariawan dengan sendirinya. Baca juga Bebas Perih dengan Obat Sariawan Alami untuk mengetahui cara lain menyembuhkan sariawan.

Selain menggunakan siwak, kamu juga perlu melakukan pemeriksaan gigi ke dokter gigi setiap enam bulan sekali secara rutin. Jaga juga kesehatan gigimu dengan produk berkualitas yang ada di Halodoc. 

Kamu juga bisa mencari produk kesehatan lainnya di Toko Kesehatan Halodoc. Produknya 100% asli dan tepercaya, diantar dalam waktu 1 jam, privasi dalam kemasan terjaga dengan baik!

Referensi:

Marham.pk. Diakses pada 2023. Miswak: The First Toothbrush in History.

Stylecraze. Diakses pada 2023. 7 Amazing Health Benefits Of Miswak.

Healthwire. Diakses pada 2023. The Benefits of Miswak: A Therapy for Your Teeth and Gums.

Saudi Med J. 2015. Diakses pada 2023. A review of the therapeutic effects of using miswak (Salvadora Persica) on oral health.

Journal of Indian Society of Periodontology. Diakses pada 2023. Clinical effect of miswak as an adjunct to tooth brushing on gingivitis.