Halodoc, Jakarta – Selain garam dapur yang biasanya digunakan sebagai penguat rasa pada masakan, kamu pasti sudah tidak asing dengan garam laut atau sea salt. Meski termasuk dalam kelompok garam, keduanya berbeda pada proses pembuatan, rasa, dan teksturnya. 

Garam laut terjadi karena proses penguapan dari air laut maupun air danau yang rasanya asin. Umumnya, tekstur dari garam laut lebih kasar dengan bentuk butiran seperti kristal. Garam laut sendiri punya kandungan mineral yang lebih banyak dan sedikit sodium daripada garam dapur. 

Manfaat Sea Salt untuk Kecantikan Kulit

Tak heran jika orang-orang akan mulai beralih untuk memakai garam laut sebagai pengganti garam dapur. Meski begitu, sebenarnya manfaat sea salt sendiri tidak hanya seputar masakan. Garam satu ini juga punya banyak khasiat untuk kecantikan kulit. Berikut beberapa di antaranya:

1. Melembapkan kulit

Apabila kamu termasuk pemilik kulit kering dan mudah mengalami iritasi atau peradangan, menggunakan pelembap secara rutin sudah pasti tidak boleh kamu lupakan. Selain itu, ada lagi cara lain yang bisa kamu coba, yaitu berendam dengan memakai air hangat yang sudah dicampur dengan sea salt. 

Ini dapat membantu mengurangi kering pada kulit dan menurunkan risiko terjadinya peradangan di kulit. Kamu bisa berendam selama beberapa saat, lalu jangan lupa untuk membilas tubuh dengan air hangat lain yang bersih. Supaya mendapatkan hasil yang lebih optimal, kamu bisa melakukan aktivitas ini selama beberapa kali dalam seminggu. 

2. Exfoliator alami

Garam laut adalah exfoliator alami. Saat kamu menghabiskan waktu berenang di pantai, garam membantu mengelupas kulit mati dan meningkatkan produksi sel kulit yang sehat. Mineral yang berasal dari laut juga membantu pengelupasan kulit dengan membuka pori-pori kulit yang kemudian bisa dibersihkan lebih dalam. 

Selain mendorong lancarnya sirkulasi darah, prosedur exfoliasi pada kulit, terutama kulit wajah juga membantu produk perawatan kecantikan lainnya. Contohnya seperti serum dan pelembap lebih mudah masuk dan diserap ke dalam kulit.

3. Mengurangi jerawat yang meradang dan infeksi

Garam laut mengandung banyak mineral untuk penyembuh kulit. Magnesium, kalsium, dan kalium membantu menyerap racun dalam tubuh serta meningkatkan proses penyembuhan. Itu sebabnya garam laut menjadi pilihan alternatif terbaik untuk mengatasi jerawat dan infeksi. 

Sementara itu, magnesium merupakan agen antiinflamasi dan antimikroba terbaik yang efektif untuk menghilangkan jerawat. Selain itu, belerang yang terkandung dalam air garam laut juga berperan sebagai antiseptik alami. Kandungan aktif ini banyak digunakan pada produk masker jerawat.

Cara Menggunakan Sea Salt untuk Kulit Lebih Cantik

Meskipun kita tahu garam laut menawarkan beberapa manfaat, bagaimana cara terbaik menggunakannya untuk mendapatkan kulit yang lebih bercahaya? Berikut beberapa yang bisa kamu coba:

1. Sea salt dan madu

Kulit mati dan flek hitam bisa dikurangi dengan menggunakan garam laut. Namun, apabila kamu juga mengalami kulit kering, kamu bisa menambahkan madu. Begini cara membuatnya: 

Ambil satu sendok makan madu organik, satu sendok teh garam laut, 5 hingga 6 tetes jeruk nipis, dan campur semua bahan dengan baik. Oleskan pada wajah dan pijat dengan lembut dengan ujung jari selama sekitar 5-10 menit. Bilas dengan air hangat.

2. Sea salt dan scrub minyak

Selanjutnya khusus untuk kamu yang memiliki kulit pucat dan bersisik. Garam laut sarat dengan natrium, yang berarti sangat bagus untuk hidrasi kulit. Campur garam laut dengan minyak untuk melembabkan kulit, dan membuatnya lebih bercahaya.

Tambahkan satu sendok teh garam laut, satu sendok teh zaitun, dan satu sendok teh minyak kelapa. Campur dengan baik dan gosok perlahan pada kulit selama 5 menit. Kemudian bilas dengan pembersih wajah untuk menghilangkan minyak berlebih.

3. Semprotan sea salt

Jika kamu mengalami mata bengkak dan kulit lelah, maka garam laut akan menjadi teman terbaik! Garam laut dapat ditambahkan ke bak mandi untuk merangsang sirkulasi darah dan mengendurkan saraf. 

Ambil 100 mililiter air hangat, dan tambahkan satu sendok makan garam laut. Campur dan simpan dalam botol semprot. kamu dapat menyemprotkan air ini ke wajah dari waktu ke waktu untuk menyegarkan kulit!

Itu tadi beberapa manfaat garam laut dan bagaimana cara membuatnya untuk menyehatkan kulit. Apabila kamu mengalami reaksi yang berbeda ketika menggunakan sea salt untuk kulit, hentikan penggunaan dan segera tanyakan pada dokter kulit di Halodoc. Kamu juga bisa cek semua kebutuhan medis di Halodoc lebih lengkap. Download Halodoc di ponselmu segera!

Referensi:

Health Shots. Diakses pada 2022. Whether you have acne or dry and flaky skin, sea salt can come to your rescue. Here’s how.

White and Elm. Diakses pada 2022. Sea-Salt Benefits For Your Skin – The Magic Of Vitamin Sea.

Healthline. Diakses pada 2022. Sea Salt: Uses, Benefits, and Downsides.