Halodoc, Jakarta – Perubahan yang terjadi pada tubuh bisa dikenali sebagai tanda-tanda kehamilan. Namun, hal ini mungkin akan terasa membingungkan bagi sebagian besar calon ibu. Tidak hanya pada wanita yang baru pertama kali menjalani kehamilan, nyatanya tanda kehamilan yang sehat juga bisa membingungkan bagi setiap wanita. 

Calon ibu mungkin bertanya-tanya, apakah perubahan yang dialami adalah hal normal atau justru tanda yang harus diwaspadai. Apakah perkembangan janin masih terus terjadi dan berjalan normal. Salah satu cara mengetahuinya adalah dengan melakukan pemeriksaan kandungan. Namun, ibu juga bisa mengenali tanda-tanda kehamilan sehat dengan memperhatikan beberapa perubahan. Apa saja?

Baca juga: Lakukan Ini Agar Kehamilan Sehat di Trimester Pertama

Tanda Kehamilan yang Sehat 

Sesaat setelah dinyatakan hamil, calon ibu akan mulai mengalami beberapa perubahan, baik secara fisik maupun mental. Namun jangan khawatir, hal ini sebenarnya normal terjadi selama hamil. Lantas, apa saja perubahan yang bisa muncul dan menjadi tanda kehamilan yang sehat? 

1.Mual dan Muntah 

Salah satu tanda awal kehamilan adalah mual dan muntah alias morning sickness. Hal ini normal dan biasanya terjadi pada trimester pertama kehamilan. Saat hamil, tubuh mengalami perubahan hormon. Nah, hal itu yang menjadi penyebab muncul gejala mual dan muntah. Seiring berjalannya waktu, gejala ini biasanya akan berangsur mereda bahkan menghilang. 

2.Mudah Lelah 

Ibu hamil lebih mudah merasa lelah. Hal ini juga dikaitkan dengan perubahan hormon yang terjadi selama hamil. Nah, ibu hamil tidak perlu merasa khawatir jika menjadi lebih mudah lelah dan mengantuk, sebab itu bisa menjadi tanda kehamilan sehat dan berjalan sebagaimana seharusnya. Untuk mengatasinya, pastikan untuk cukup beristirahat dan konsumsi makanan sehat. Waspadai jika mudah lelah disertai dengan sakit kepala parah, nyeri dada, wajah pucat, dan jantung berdebar cepat. 

Baca juga: Panduan Aman Periksa Kehamilan saat Pandemi COVID-19

Kalau itu yang terjadi, ibu hamil disarankan untuk segera mencari pertolongan medis atau pergi ke rumah sakit. Biar lebih mudah, pakai aplikasi Halodoc untuk menemukan daftar rumah sakit yang sesuai kebutuhan. Atur lokasi dan temukan rumah sakit terdekat. Ayo, download aplikasi Halodoc sekarang di App Store dan Google Play! 

3.Nyeri Payudara 

Perubahan fisik adalah satu hal yang pasti dialami selama kehamilan. Salah satunya adalah muncul rasa sakit atau nyeri pada payudara dan ini normal terjadi. Perubahan biasanya akan dimulai sejak trimester pertama kehamilan dan diawali dengan payudara terasa membesar, lebih sensitif, dan sedikit nyeri. 

4.Janin Bergerak 

Tentu saja, tanda paling nyata bahwa kehamilan berjalan baik dan sehat adalah gerakan janin. Sebenarnya, hal ini bisa mulai dirasakan pada trimester awal kehamilan, tapi biasanya akan semakin terasa di akhir trimester kedua. Selain tanda kehamilan sehat, gerakan janin juga sering muncul sebagai respons dari rangsangan atau suara di sekitarnya. 

5.Perubahan Mood Calon Ibu

Seperti dikatakan sebelumnya, perubahan hormon menjadi salah satu hal yang khas terjadi pada ibu hamil. Nah, hal ini nyatanya bisa memengaruhi mood dan membuat suasana hati calon ibu menjadi mudah berubah-ubah (mood swing). Selain perubahan hormon, hal ini juga bisa disebabkan oleh faktor lain, seperti stres dan kelelahan. 

Baca juga: Hal-Hal yang Perlu Diperhatikan Saat Mengalami Keguguran

Meski hal ini normal dan bisa menjadi tanda kehamilan sehat, ibu hamil tetap harus mewaspadai beberapa hal sehingga risiko komplikasi atau gangguan selama hamil bisa dihindari. Jika mengalami gejala atau tanda kelainan, jangan ragu untuk meminta bantuan pada pasangan atau orang sekitar, sehingga bisa dengan cepat ditangani. Pastikan juga rutin melakukan pemeriksaan kandungan untuk mendapatkan kehamilan yang sehat.

Referensi 

Baby Scan Clinic. Diakses pada 2021. 7 Signs Your Pregnancy is Going Well.

Romper. Diakses pada 2021. 7 Ways To Tell Your Pregnancy Is Going Well, According To Experts.